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13.04.06------73. Tag Freestyle LC

75 kg --> ( Na ja, wenigstens hungern bringt es noch...)
u040.gif


gestern gegessen:
1 Cappuccino mit Sojamilch geschäumt
Kefirquark mit 2 Erdbeeren
Eierpfannkuchen mit LC-Konfitüre
ca. 1,5l getrunken
n010.gif



Insgesamt ca.: 12g Kh -- 400Kcal
 
Petra, da hast du dich aber gestern am Riemen gerissen!!! Sogar bei den Erdbeeren hast du gespart "nur 2 Stück" (lach)!!! Aber wenigstens hat es etwas gebracht! Ging es dir denn gut dabei oder hat der Magen doch nach mehr verlangt? Hast du gar nicht an Essen gedacht?
 
Petra,
das wirst Du aber jetzt nicht so weitermachen....
n045.gif
, oder?????
Das es frustet kann ich verstehen, vor allem nach diesem Traumgewicht was Du mal hattest... Wodurch hast Du dann zugenommen, Süßes oder einfach mehr gefuttert?
Jetzt schau mal in den nächsten Tagen wie es weitergeht, vielleicht war der gestrige Hungertag ein heilsamer Schock für Deinen Körper...

LG Bea
 
man kann sich auch so selbst bestrafen :)

sei bös zu deinem körper... er isses ja auch zu dir *drück*
 
Es hatte wohl etwas mit bestrafen zu tun - du tust nichts für mich - ich geb dir auch nichts mehr.
Ich hatte überhaupt keinen Hunger oder Gelüste.
Es macht mir tatsächlich immer noch nichts aus gar nichts zu essen!
Nur wenn ich mit Frühstück anfange geht es auch weiter.
Mein Mann kaut mir Schoko-Ostereier und Gebäck vor - es ist mir egal!!!

Ich lasse es jetzt erst mal laufen - ich werde essen wenn mir danach ist.
Versuche Zucker und Süsskram zu verhindern - mal sehen was dabei rauskommt.
Am Ostersonntag koche sowieso ich - das ist dann kein Thema.
Montag kocht meine Schwiegermutter - Schnitzel mit Spargel.
Das Schnitzel für mich gibt es mit meinem LC-Paniermehl, Spargel ist eh kein Problem und wenn ich eine Kartoffel esse wird es mich nicht umbringen.
Den Kuchen zum Kaffee am Nachmittag backe auch ich - sollte also im Rahmen bleiben.
Nächste Woche werde ich dann mal sehen was passiert.
Wenn ich hungern muss um Gewicht zu verlieren frage ich mich natürlich wozu das alles gut ist.
 
das fragst du dich auch zu recht. zum hungern muss man nicht LC essen...
drück dir die daumen dass du das wieder in den griff bekommst :D
 
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Bitte nicht hungern!!! Wenigstens hat es was gebracht gestern, aber auf dauer geht das ja doch nicht. Warte ab wegen Schilddrüse und wenn da alles ok ist, dann kannste immer noch Frust schieben. Hast du andere Probleme wie Haarausfall, Depressionen, Temperaturemfindlichkeiten etc.???
 
Hey Petra,

ich kann dich verstehen... Wenn man alles versucht hat und nix richtig
läuft, ist das schon sehr gemein!
Aber mit 400 Kal. hätte sogar ich mächtig hunger....;)
 
14.04.06-----72. Tag Freestyle LC
75 kg --> (........)
u040.gif


gestern gegessen:
1 Cappuccino mit Sojamilch geschäumt
2 Scheiben LC Brot mit LC Nutella
2 Scheiben Kartoffelbrot mit Tomaten und Zwiebeln
Erdbeeren mit Schlagsahne
1 Riegel PowerBar Vanille
2 Riegel Moser Roth 70%

ca. 1,5l getrunken
n010.gif


Insgesamt ca.: 118g Kh -- 1244Kcal

50 Min. Crosstrainer (gelbes Programm)
h045.gif

 
Auf ein neues.. gestern habe ich gesehen das Vollmond ist, warten wir den noch ab...
Wenigstens hast Du wieder mehr gegessen.. wobei.. Kartoffelbrot????? Ist das wieder eine neue Eigenkreation...???? Dein Kartoffelsalat hat übrigens die Familientauglichkeit bestanden, meine Eltern waren ganz begeistert...:cool:

Bea
 
Was lese ich denn da von Hungern!!!! :shock: Wie lange bist du schon im Forum???? Noch nie was von Jojo gehört???
Kann dich ja gut verstehen und ich bin wohl die letzte, die hier Ratschläge geben darf, aber Hungern kommt nicht in Frage. Basta!! :gun:

Genieß die Ostertage und dann überleg dir mal, ob du nach Ostern und wenn das mit deiner Schilddrüse geklärt ist mal "richtig Atkins" starten solltest. Das hab ich in den letzten Wochen schon mehrmals gedacht, wenn ich auf deinen Freestyle Speiseplan und die 75 kg geschaut habe.

Liebe Grüße
smilie_oster.gif

Perdita
 
weiss nicht ob ich die geduld nach dem ganzen hin und her noch hätte, aber perdita hat wohl recht :-S
 
Hallo Petra,
eigentlich hatte ich ja gedacht, bei dir würde jetzt mal eine andere Zahl stehen, aber: neeee.
Lass den Kopf nicht hängen, mach dir schöne LC-Ostertage mit genügend Kalorien, und danach geht es weiter. Und wenn´s die Schilddrüse ist, wird sich da ja auch wieder was ändern.
Schöne Ostertage!
 
@Alexis - ich hungere nicht bewusst - das ist so passiert - davon merke ich nichts!
@Bea - Um Himmels willen - Kartoffelbrot habe ich als Backmischung im Brotbackautomaten gebacken --> 64g Kh und 321Kcal auf 100g....;-)
Vollmond - tja ich weiss nicht...
Der falsche Kartoffelsalat ist wirklich superlecker!
@Perdita - du hast recht - ich bin der grösste Feind von Hungerdiäten!
Im Moment bin ich sowas von sauer auf mich selber - so das ich nicht sehr vernünftig bin.
Ich hatte ja im Januar mit einer strengen Phase I gestartet - leider auch sehr erfolglos,
so habe ich es im Februar mit einer anderen Version versucht.

@Lolle - diese schreckliche Müdigkeit und Antriebslosigkeit kenne ich von mir nicht - normalerweise bin ich ein hyperaktives Nervenbündel.
Deshalb denke ich auch das was nicht stimmt!
@Sabine - ich werde mal ein paar Tage schlampen - vielleicht geht es dann wieder.
Was ich hier von eineigen gehört habe - Schilddrüse ja - aber es macht keinen Unterschied beim Gewicht?
@Dana - ich habe auch keine Geduld mehr - 100g Weise ok. das hätte ich geschafft - aber Zunahme - das geht zu weit!
 
Hallo Petra,
ich habe ja immer nur die letzte Seite gelesen, weiss also nicht wirklich, was mit deiner Schilddrüse sein könnte. Aber Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Gewichtszunahme würden eher auf eine Unterfunktion deuten.
Schönen Tag noch und lass dich nicht entmutigen!
 
Huch, was lese ich hier?? Wollte gerade schreiben, wie fleißig du mit deinen Ostergrüßen bist und dass ich dir auch ein tolles Osterfest wünsche!!
Alexis, Joey und ich sind in der letzten Zeit auch total antriebslos... hängen durch. Mit meinem Gewicht passiert ja auch nicht viel... falls dich das tröstet. ;-)
Nicht aufgeben und hoffentlich hast du nichts mit der Schilddrüse! *daumendrück*
 
Shelley - ich hoffe auch das es nur eine allgemeine Frühjahrsmüdigkeit ist!

15.04.06
75 kg --> ( ...)
u040.gif


gestern gegessen:
1 Cappuccino mit geschäumter Milch
1 Scheibe LC Brot mit Quark und LC Konfitüre
1 kleines Glas Milchkefir
Ein Stück dicke Rippe mit Kräuterbutter und grünem Salat
2 Riegel Moser Roth 70%

ca. 1,5l getrunken
n010.gif


Insgesamt ca.: 26g Kh -- 1210Kcal
 
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