Statistik von Blondi :-)

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Mehr trinken wär gut, aber weniger als 1.271 kcal wird ja langsam schwer :kratz:

Was ist das eigentlich für ein Vanille Saucenpulver? Ich kenne nur diese Fertigsoßenpulver in denen reichlich KH sind.
 
....von Dr Oetker....habe zuhause die Daten darüber ---werde sie dann mal einstellen.
Eine Portion hat ( wenn ich es richtig in Erinnerung habe) 1KH
 
...einmal die woche zz Volleyball zwei Stunden.
Täglich mit dem Hund spazieren gehen
Und vom Bahnhof zum Büro hetzten = 18 Min walken täglich....lol

Zählt das alles als Sport? ;-)
 
Für mich schon ;)

Anja, ich hab keine Ahnung! Versuch 3 D, aber du bist wirklich eine schwieriger Fall und ich will nicht so tun, als wüßte ich woran es liegt.
 
........
wenn sich bis Montag nix getan hat versuch ich mal 3D

......
 
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das Probelm ist eben das es frustet wenn sich nix tut und man sich bemüht ( an dieser stelle liebe grüße an Miri ;-))
 
Ich weiß, und rum sitzen uns sich frusten macht auch nicht schlanker. Deshalb hab ich ja auch die 3 D ausgegraben. Ich würd mich freuen, wenn sie bei euch genauso effektiv ist!
 
Hier noch der Nachtrag zum Vanillesoßenpulver:

Dr Oetker Dessert Soße Vanille-Geschmack
4g Pulver = 125ml fertige Soße
12,9 Kcal
3 g KH
Die Angaben beziehen sich auf eine zubereitung mit Wasser
 
Toll...immer dran bleiben...nur nicht stehen bleiben...
 
..ich wiege mich erst Freitag wieder.
Das ewige auf und ab macht mich sonst irre....
 
smilie_u.gif
smilie_h.gif
smilie_u.gif

Gratulation an Michael!
 
1211 Kcal
20 NKH

Hähnchen 100g
Bratwurst 100g
Aubergine 100g
Hackfleisch 200g
Käse 100g

Und viel zu wenig getrunken heute......glaube nicht mal nen Liter *nachdenk*
:-(
Muss ich morgen dringend wieder drauf achten!
 
1513 Kcal
19g NKH

Tomate 130g
Aubergine 40g
Hackfleisch 150g
Oliven 8Stk
Ziegenkäse 100g (boohaaa hat der Kalorien)
Ei 240g
Speck 25g

Kaffee.....mehr als zwei Tassen :???:
Wasser 2,5 Liter
 
Morgen ist Wiegetag......


1370 Kcal
16 g NKH
131g Eiweiß
80g Fett

Käse 70g
Kassler 120g
ZiegenKäse 40g
Ei 120g
Tomate 60g
Hähnchen 250g

Kaffee.....zwei Tassen*grummel*
Wasser/Tee/Cola light 3 Liter
 
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