Statistik von Blondi :-)

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1348 Kcal
8g NKH

Bratwurst 200g
Rindfleisch 125g
Bergkäse 60g
Ei 120g
Schoki 70% 25g *räusper*

Kaffee ...wie immer
...und viel zu wenig getrunken heute nur 1,5 Liter
 
Zuletzt bearbeitet:
1327 Kcal
11 NKH

Es fehlt im Speiseplan heute der Salat und Co *grübel*

Eiweißpulver 60g
Bockwurst 100g
Bitterschokolade 70% 25g
Pute in Aspik 65g
Schweinefleisch 200g
Käse 75g
Merrettich 20g

Kaffee...heute nur eine verdünnte Tasse
Wasser/Tee 2,5 Liter
 
...ich eß sonst nie Schokolade....aber momentan hab ich Apettit drauf....muss an Phase eins liegen ;-)
 
*grübel*
das wäre ein ...hm....wie sagt man....."technisches Wunder" - Maschine kaputt ;-)
Ausserdem habe ich mir anstelle von einem weiteren Kind vor einem Jahr einen kleinen Hund angschafft :)
 
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Hund hat ein Nachteil, der ist mit 10 jahren immer noch unselbständig.

Aber Hunde sind treu.

Maschine kaput? Warst Du krank?
 
Dieser Hund ist aus dem Tierheim und seit er weiß das er hier zu hause ist- ist er der treuste freund den man sich wünschen kann.
(was schon recht nervt wenn es morgens halb sechs ist und ich noch schlafen will)

Ich habe mich vor Jahren zur Sterilisation entschlossen,nach dem dritten Kind.
Da ich nie die Pille genommen habe, war das immer sehr "Risiko"
Die Entscheidung zum schnippeln lassen war die richtige, da muss man sich nur genau drüber im klaren sein :)
 
gleich kommt dr house....dann ist hier wieder nix mehr los im forum ...lol
 
Inno-Zwischenstandmeldung
a020.gif


Micha knappert an der 100 Kilo Grenze rum.
Heute Morgen 100,4 Kilo
Ich glaube es frustet ihn etwas das es nicht *zapp* macht und er ist drunter.
Dabei bin ich mir ganz sicher das er es bis Freitag geschafft hat.

Er hält sich viel strenger an Phase eins und es fällt ihm nicht mal schwer.
c085.gif

Erstaunlich finde ich nur , das er immer zuwenig ißt sobald ich nicht drauf achte.

Männer eben
g035.gif



Ich werde mich am Freitag wieder wiegen,habe aber gestern schon an meiner Hose gemerkt das etwas an Gewicht weg ist
e035.gif


@Miri:
Danke fürs Ohr leihen und gejammer anhören.

Ich hatte gestern einen "Phase eins Blues" und wollte aufhören weil kaum Erfolg zu sehen ist.
Miri hat mich dann mal kurz in den A
k070.gif
* getreten und danach gings wieder *g*
 
Ich kannte bisher nur den Babyblues, aber man lernt ja dazu ;)

Ich hoffe das sich dein Gefühl auch auf der Waage bestätigt!
 
Kann ich eigentlich Möhren in Phase eins essen?
Hätte da grade Apettit drauf und welche rumliegen ;-)
 
5,2 KH ist doch nicht so dramatisch ?
...also keine Möhren ....*seufz*
 
stimmt....aber reicht um den Apettit zu stillen :)

Mache mir jetzt Eier mit Garnele *auchlecker*
 
Sorry - aber gerade der sollte Dich interessieren...

Hier ist ganz gut erklärt, was sich dahinter verbirgt:

http://de.wikipedia.org/wiki/Glykämischer_Index

Mit LC möchte man ja gerade Schwankungen des Blutzuckerspiegels vermeiden...

Oder mal ganz einfach formuliert - 1 Stück Würfelzucker hat ja auch absolut gesehen nicht so viele KHs - aber essen würdest Du das im Moment ja trotzdem nicht ;)
 
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