Statistiktagebuch

miri · 02. Jan. 2012

Den Käse Fol Epi liebe ich auch. Ich habe ihn bestimmt schon über 1 Jahr nicht mehr gegessen. Muss ihn mal wieder kaufen. Maasdamer mag ich auch sehr gerne.

Banshee · 02. Jan. 2012

Ich war auch gerade im Bioladen und habe mich mit Käse eingedeckt. :jump1:
Ich freue mich immer, wenn ich mir gute wohlschmeckende Sachen kaufe, das macht mich total zufrieden. Hach, das Leben kann so schön sein.

DasPixel · 02. Jan. 2012

Ich hab seit 4 Wochen ein neues Lieblingsgericht. Hähnchenschenkel salzen und bei 220°C (Ober- und Unterhitze) 25 Min in den Ofen. Mit 1EL Teriyaki-Sauce einstreichen und nochmal 5 Min drin lassen bis es knusprig ist.
Leider hab ich grad gesehen, dass 1EL Teriyaki-Sauce 4,9KH hat. Hm.. muss ich halt sparsam damit umgehen

Aber das ist echt sowas von lecker! Dazu am Besten gleich noch ein bisschen Gemüse mit in den Ofen legen und mit Olivenöl übergießen.. ich glaub ich weiß was es bei mir heute gibt

bebepep · 02. Jan. 2012

Martina, für nach Phase 1 durchaus vertretbar, hört sich lecker an, ich werd's nachkochen

DasPixel · 02. Jan. 2012

Mein Körper braucht zum Glück (warum auch immer) echt nicht lang um in Ketose zu kommen. Eigentlich nur so 2-3 Tage. Bin ja gespannt ob das so bleibt. Und dann stürze ich mich auf das Teriyaki getränkte Federvieh! :rotfl:

TequilaBabe · 02. Jan. 2012

Bei dir ging das ja auch bunt her. Gut das du keine Probleme mit den Haaren hast.

Welche Sauce nimmst du da? Klingt nämlich echt lecker. Ich muss morgen eh einkaufen und werd mich mal mit anderen und neuen Lebensmitteln eindecken... :lol: Dieses mal mach ich es abwechslungsreicher. :lol:

Drück dir die Daumen, dass es bei dir wieder so gut klappt wie letzes mal.

Grüße Maria

DasPixel · 02. Jan. 2012

Juhuuuu, ich hab heute Mittag nur irgendeine Teriyaki Sauce auf FDDB rausgesucht. Jetzt bin ich daheim und hab meine nochmal genauer angeschaut. Die hat viel weniger KH. Um genau zu sein 16g. Also bei so einem Esslöffel nur 2,4g! JIPPIEEEEH!

Ich habe die Teriyaki-Sauce von "Lien Ying" (FDDB-Link) - gekauft hab ich die im REWE. Auf FDDB gibts noch kein Foto, ich hab zwar eines hochgeladen, aber das dauert eine Weile.

Aber hier für Euch gibts das Foto gleich (damit es sich leichter sucht im Supermarkt):

DasPixel · 03. Jan. 2012

Gewicht Dienstag 03.01.2011: 71,4kg

Essensplan Montag 02.01.2011:

Code:

[U]Frühstück:[/U]
*hust* nix *hust*

[U]Mittag:[/U]
Parmesanscheibchen
Fol Epi

[U]Nachmittag:[/U]
1 Debreziner mit Mayo
Salat: Blattsalat, Gurke, Schafskäse mit Essig und Olivenöl

[U]Abends:[/U]
Zwei Scheiben mariniertes Schweineschnitzel + 3 Bratwürstchen
Feldsalat mit Essig und Olivenöl

[U]Getrunken:[/U]
1 Kaffee mit Sojamilch
1 halbe Tasse Sojamilch
1/2 Liter Tee
2 Liter Wasser

Boah wenn ich das so aufschreib klingt das echt hart

Ich hatte gestern tierischen Hunger, das sieht man denk ich auch

Ich befürchte, dass ich wieder viel zu viel Salat esse...

ABER:
Ich komm so schnell in Ketose, das ist nicht normal

Und vor allem merke ich es sogar ohne die Teststreifen.
Ich war ja vorgestern schon bis halb 3 wach und gestern bis halb 4 oder halb 5 (?) Das Aufstehen fällt mir dann zwar schwer, aber wenn ich mal aus dem Bett komm bin ich eigentlich recht fit.. (aufstehen tu ich immer so um 8:30)
Und das sag ICH, die die letzten Monate um 22 Uhr ins Koma gefallen ist!

Ich hab grad gelesen, dass Shirataki-Nudeln keine (kaum) KH haben! Und Halloumi-Käse hat auch wenig KH. Da werde ich mich am Wochenende beim Einkaufen gleich mal auf die Suche danach machen!

So wie es aussieht hat meine Mum irgendwo im Keller noch eine uralte Joghurtmaschine. Die werd ich am Feiertag mal Suchen und gleich ausprobieren *freu*

DasPixel · 03. Jan. 2012

*hihi* Beim durchstöbern der Foren hab ich immer wieder gelesen, dass auch andere Probleme haben genug zu trinken. Also hab ich mich gleich an der eigenen Nase gepackt und hoffe, dass mich folgendes Mahnmal genug trinken lässt

DasPixel · 03. Jan. 2012

WOHOOO! Ich hab grad was tolles entdeckt!
Die Bäckerei "Müller Brot" hat ein KH armes Brot - nur 6,1g (Link - letztes Produkt) :shock:
Ich komm auch noch direkt am Fabrikverkauf vorbei auf dem Nachhauseweg! Da werd ich doch heute gleich mal vorbeischaun und mir eines zum scheibenweisen Einfrieren mitnehmen!

TequilaBabe · 03. Jan. 2012

huhu,

DANKEEEEE du bist meine Rettung.

ICh hab hier nämlich auch schon das Brot gesucht. Ich muss mal schaun ob das die Zweigstellen auch haben.

Lg Maria

bebepep · 03. Jan. 2012

Hurra, langsam aber sicher lässt sich LC-Brot in Bayern finden. Mal schauen, wann es bei mir zu kaufen ist.

DasPixel · 03. Jan. 2012

@Tequila: Wenn nicht, du wohnst doch auch nicht weit weg vom AK Neufahrn, da ist der Fabrikverkauf
@bebepep: Also die haben Filialen bis nach Rosenheim! Kuck mal (hier)

DasPixel · 03. Jan. 2012

Also ich will ja nicht gemein sein, ABER

Kuckt mal was ich euch schönes angehängt habe ^^ Sieht lecker aus, oder? Und sündig auch? Is es aber nicht

Diese dicke Scheibe des körnigen Goldes wiegt grade mal 40g und hat somit 2,4g KH :shock:

Und es schmeckt einfach HIMMLISCH!

bebepep · 03. Jan. 2012

Pixel, DU BIST GEMEIN!!! ;-)

Die sind mir in Rosenheim noch nicht aufgefallen, aber ich werde sie jetzt suchen

Rehmoppel · 03. Jan. 2012

Boah, bist du fies!

:lol:

Bei uns bin ich noch nicht fündig geworden.

Lass es dir schmecken!

DasPixel · 04. Jan. 2012

Ach lasst Euch doch ein bisschen ärgern

Viel Glück Beata!
Ute ich weiß ja nicht wo genau du im Erzgebirge wohnst, aber schau mal hier, vielleicht kommst du ja an das "Eiweiß Abendbrot" ran?

Haben heute Abend das Zimmer von meinem Stiefsohn fertig gemacht. Schöne Lampe mit Seilsystem und Vorhangstange montiert. Danach war ich dann ganz schön kaputt und das Abendessen wurde dann echt ganz schön spät.

Und jetzt hab ich tierischen Appetit auf eine Mandarine, oder einen Apfel, oder eine Banane, oder irgend ein anderes Obst!
ARGH! Ich hab eigentlich nie mit Jieper auf Schokolade, Chips oder Ähnlichem zu kämpfen. Aber dieses Verlangen nach Obst ist schon echt heftig...

Wahnsinn jetzt ist es schon halb 1 und ich bin nur ein bisschen müde.. Ich hab die letzten Nächte nur 6 und 4,5 Stunden geschlafen! Ihr könnt Euch gar nicht vorstellen wie die letzten Monate waren. Ich bin zwischen 22 und 23 Uhr ins Koma gefallen und war kaum noch wach zu kriegen. Unter 9 Stunden Schlaf ging einfach gar nichts! Jetzt ist halt die Frage ob das an den sündteuren Medikamenten liegt dich ich für meine Hormone nehmen muss oder an der Ketose.. Vielleicht war das ein wenig schlechtes Timing :/

Essensplan Dienstag 03.01.2011:

Code:

[U]Frühstück:[/U]
gekochtes Ei mit Mayo

[U]Mittag:[/U]
gekochtes Ei mit Mayo

[U]früher Abend:[/U]
60g "pro-body" Brot mit Butter, Räucherschinken und Frischkäse *yummi*

[U]später Abend:[/U]
2 Debreziner, 1 Käsekrainer, 2 Bratwürstchen mit Mayo und Diät Ketchup
Brokkoli mit Olivenöl

[U]Getrunken:[/U]
1 Kaffee mit Sojamilch
2 Liter Wasser

DasPixel · 04. Jan. 2012

Gewicht Mittwoch 04.01.2011: 71,4kg

Also schön jetzt darf es dann gerne Mal losgehen mit dem Abnehmen

Aber ich bin eh so geduldig!

Heute hab ich sogar mal gefrühstückt. Also zwar erst in der Arbeit und nicht direkt nach dem Aufstehen, aber immerhin. Ein gekochtes Ei mit Mayo, Parmesanstreifen und Fol Epi, dazu ein Kaffee mit Sojamilch. Mittags gibts dann eine Debreziner und eine Putenwiener vom Metzger mit einem Butterbrot *mjam*

Bin mal gespannt ob das was bewirkt vormittags schon was zu Essen.

Ich teste übrigens grade meinen Säurehaushalt. Aber 5 Tage lang 5x täglich auf diesen Streifen pinkeln is schon ein bisschen nervig

Bin ja schon gespannt.

TequilaBabe · 04. Jan. 2012

Boah sieht das lecker aus... ich werde mir heute auch das Brot besorgen. Gestern kam mein Schatz leider zu spät von der Arbeit.

In welcher Zweigstelle hast du das Brot genau gekauft? Neufahrn hat 3 Filialen. Warst du im Industriegebiet? Da auf dem Eck bei der Ampel?
Neufahrn ist 4Km vonb mir entfernt

)) Also gleich ums Eck.

Lass es dir schmecken.

Lg Maria

DasPixel · 04. Jan. 2012

Jaa ganz genau bei dem war ich gestern!

Kurz bevor ich reingegangen bin hat mich mein Mann angerufen und mir gesagt, dass er grad bei der Bäckerei in Landshut in der Altstadt war und mir dort das Brot gekauft hat

Aber ich bin mir sicher, dass sie das Brot auch in der Filiale im Industriegebiet haben. Schließlich ist gleich dahinter die Fabrik

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