Hey ihr Lieben. Ganz weg bin ich nicht, nur ein bisschen in den Hintergrund gerückt
Zum Einen hab ich durch den Tod von einem meiner Kater innerhalb von wenigen Tagen viel zu schnell abgenommen, das hat mir Angst gemacht. Ich wusst das es noch eine Weile dauern würde, bis ich wieder Apetit und Freude am Essen haben würde. Darum hab ich lieber das gegessen, was eine Abnahme nicht auch noch unterstützt.
Zum Zweiten habe ich festgestellt, das die Haut an meinem Bauch durch die 13kg Abnahme irgendwie lapprig wurde. Ich wollte der Haut ein bisschen Zeit geben sich zu straffen. Und tatsächlich, nach fast 2 Monaten, merke ich wie sich die Haut zurückgebildet hat und viel glatter ist.
Zum Dritten, habe ich immer noch die Probleme mit dem extremen Frieren. Dazu noch extreme Müdigkeit (ich brauche im Moment 10h schlaf um einigermaßen fit zu sein). Außerdem kommt seit neuestem Haarausfall daszu, was mich sehr stark belastet.
Vor Allem die Gesundheitlichen Probleme sind mir im Moment wichtiger als eine Abnahme. ABER, ich habe in den 2-3 Wochen nachdem ich aufgehört hab auf 66,6kg zugenommen. Und seitdem halte ich das aber. Es schwankt immer so zwischen 66,3kg und 66,3kg. Und DAS finde ich wirklich sehr positiv. Ich lasse immer noch die Süßigkeiten fast vollständig weg. Wenn dann Ritter Sport Diät Halbbitter und da reicht mir ja schon ein Würfelchen
Ich esse Vollkornprodukte, benutze (wenn überhaupt) Süßsstoff statt Zucker und als Beilagen gibts eher Gemüse als etwas Anderes.
Am 14.9. habe ich einen Arzttermin um meine Schilddrüse checken zu lassen. Ich weiß zwar noch nicht, ob ich mehr Angst davor hab, dass was rauskommt, oder dass nix rauskommt ^^
Ich will auf jeden Fall noch unter die 60kg kommen, aber wann ich damit weiter mache, weiß ich noch nicht. Im Moment fühle ich mich einfach pudelwohl
Danke, dass ihr trotzdem noch mein Tagebuch schaut, das hat mich soooo sehr gefreut!