Steffi_ist_für_den_deutschen_Staat_zu_dick

Ich freue mich auch, dass so viele schon mein Tagebuch besucht haben und mir auf die Finger schauen.

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Wie wäre es denn dann mal mit einem Gegenbesuch ? ;-)

Hallo Steffi :welcome:

Hast ja schon super abgenommen! Wiegen sollte man sich morgens im nüchternden Zustand - abends liegt ja der ganze Mageninhalt noch dumm rum und wenn man viel getrunken hat, kommt da einiges zusammen!

Wo in Frankreich wohnst du denn - wenn ich fragen darf?
Bin großer Frankreich-Fan, allein wenn ich an den leckeren Käse und die Wurst denke - sabber :tongue: - hier ist es da im Vergleich doch eher geschmacksneutral. Und die Qualität vom Fleisch ist auch nicht so wie bei euch, vom Fisch ganz zu schweigen

Und die Qualität vom Fleisch ist auch nicht so wie bei euch, vom Fisch ganz zu schweigen

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Dazu fällt mir nur ein: Pangasius-Filet von Bofrost! Genial lecker (wenn auch leider etwas teuer!)

Maid schrieb:

Dazu fällt mir nur ein: Pangasius-Filet von Bofrost! Genial lecker (wenn auch leider etwas teuer!)

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Habe gerade mal gegoogelt - in der Tat ein stolzer Preis :shock:
Aber ich schau mal, was es sonst so gibt!

Banshee schrieb:

Habe gerade mal gegoogelt - in der Tat ein stolzer Preis :shock:
Aber ich schau mal, was es sonst so gibt!

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Pangasiusfilet gibt es bei Aldi .
Wie teuer weiß jetzt allerdings auch nicht mehr aber wahrscheinlich
billiger als bei Bofrost.

ich habe schon einen Mini-Stepper. Allerdings wurde er schon viel benutzt, quietscht und geht schwer. Vieleicht müßte er geölt werden. Fang doch auch wieder an zu steppen!!!! Schaden kann es nicht. Allerdings bin ich heute Abend auch faul. Ich finde, dass das Übergewicht träge macht.

Ich habe einmal mit Low Fat vor 10 Jahren 14 kg abgenommen. Ich war viel fiter und aufgeweckter.

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Ja , das mit dem gequietsche kenne ich auch.
Ich habe immer zugesehen das meine Nachbarn nicht da waren wenn ich gesteppt habe , daß hält ja keiner aus !! :shock:
Da kanns´te ölen bis du grau wirst , nützt nicht viel.
Aber mal sehen....vielleicht fange ich wirklich wieder an, hab mommentan nur so viel um die Ohren aber wer nicht ??

Das Übergewicht träge macht finde ich auch , zumindest mich.
Mit jedem Kilo weniger fallen mir etliche Dinge leichter .
Das liegt vielleicht auch daran das ich mich einfach wohler fühle weil die Klamotten nicht mehr kneifen und ich mich auch eher irgendwo zeigen mag.
Wenn ich mich fühle wie´ne Presswurst verlasse ich das Haus am liebsten gar nicht , daß ist aber meine subjektive Wahrnehmung , ich fühle mich dann einfach häßlich.
Obwohl ich es eigentlich sch...e finde das einen eine Zahl so runter ziehen kann.

Lilli123 schrieb:

Pangasiusfilet gibt es bei Aldi .
Wie teuer weiß jetzt allerdings auch nicht mehr aber wahrscheinlich
billiger als bei Bofrost.

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Aldi Nord oder Aldi Süd??

Maid schrieb:

Aldi Nord oder Aldi Süd??

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Hallo Maid ,

tja ...das frag´ste mich was ... ??
Ich komme aus Bochum also vermute ich Nord.

Hallo Ihr Lieben!

Schönen Nikolaustag!

Zum Fischfiet: Ich haße Fisch und kann nichts zur Fischqualität in Frankreich sagen, aber das Fleisch ist wesentlich besser nur leider teurer.

Gewicht heute: 79,1 kg, also wieder zugenommen!!!!!!!!!!!!!!! Ich bekomme aber bald meine Menstruation, vielleicht habe ich aus diesem Grund wieder etwas zugenommen.


Gegessen am 4.12:

2 Putenwienerle
100g Hackfleisch mit Käse gefüllt
2 Putenschnitzel mit Käse überbacken
1 Avocado mit Zitronensaft


Gegessen gestern:

3 Pfannkuchen
350 g Wurstsalat mit 50 g Käse und ein paar Zwiebeln
1 Avocado mit Zitronensaft

getrunken 3 L

kein Sport, da ich gestern länger arbeiten müßte und fix und fertig war.

Viele Grüsse
Steffi

Ich leide !!!!!!!Hilfe Schokolade auf meinem Tisch!

:help11: Hallo,

bei uns im Geschäft ist gerade der Nikolaus gekommen und hat mir Mandarinen, Erdnüsse, Äpfel und ein Schokoweihnachtsmann gebracht.

Dieses leckere Essen steht nun auf meinem Tisch.

Heu Heul! Schluchz!

Viele Grüsse

Steffi

Da hilft nur weiterverschenken! :whistel2:

Schockopaket vor der Tür!!!!

Hallo,

gegessen heute

ein halbes Grillhänchen
150g Wurstsalat

getrunken 3 L

und frustiert.

Ich komme nach Hause und vor meiner Tür steht ein Nikolauspaket, ein Geschenk von meinem Freund:

Inhalt: Tausend Schockobonbons, etliche Weihnachtsmänner, Goldtaler etc.
:help11:

Er weiß, daß ich Diät mache!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:twisted:

Wie kann man nur so taktlos sein....

Ich habe mich noch gar nicht bedankt und weiß auch nicht wie ich reagieren soll

Gruss Steffi

Yarra schrieb:

Er weiß, daß ich Diät mache!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:twisted:
Wie kann man nur so taktlos sein....

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Hey, (manche) Männer sind so..... dein Freund meint das bestimmt nicht böse. Er hat einfach nicht dran gedacht. Und Schokosachen gehen ja nicht kaputt... die kriegt er häppchenweise, wenn er da ist. Dir wird noch haufenweise Schokozeug begegnen. Nicht aufregen, sondern lieber mit Freund schmusen

Aber sag mal: wo ist bei deinem Futterplan das Grünzeug? Gehört doch zum täglichen gesunden Essen dazu.

Hi,

du hast schon recht mit dem Salat.Ich esse zu wenig Grünfutter. Der Salat hängt mir zum Hals heraus.

Aber ich mache heute aber Männerdiät.

Mir ist der Appetit vergangen!!!

Wir haben uns gerade am Telefon gestritten.:twisted:

Ich habe leider keine Lust zum Schmusen. Irgendwie hätte ich mehr Anteilnahme und Unterstützung erwartet.

Gruss Steffi

Mein Kerl fragt mich auch immer noch, ob ich ein Stück Brot abhaben will und das, obwohl ich seit 4 Monaten Atkins mache :bumm:
Wenn ich ihn dann frage, ob das jetzt sein Ernst ist, antwortet er, er hätte gerade nicht dran gedacht

Ich glaube, Männer sind in der Beziehung einfach gedankenloser

Hau ihn !! :boxing:
Neeeein , war´n Scherz.

Mein Mann hätte wahrscheinlich das gleiche getan.
Nicht weil er mir was will , sondern aus purer Unwissenheit.
So nach dem Motto....gar nix schenken ist doof aber was jetzt das richtige wäre weiß ich auch nicht so recht.

Kennt er sich mit deinem Essensplan wirklich gut aus ??

Meiner hat in den ersten Wochen immer konsequent vergessen was ich darf und was nicht.
Jetzt schreit er immer zuerst " neeein , das darf sie doch nicht" !!
Er schaut nach den richtigen Lebensmitteln für mich und legt sich richtig
ins Zeug.

Gut er hätte was nicht essbares schenken können aber zu Nikolaus gibt´s nun mal Süßes.
Gib deinem Freund ein wenig Zeit , er wird es lernen.
Du weißt doch...Männer sind anders ( Frauen auch). :ironie:
Stress macht fett habe ich hier irgendwo gelesen , also immer locker bleiben und nicht streiten bitte.

Hallo,

danke für eure Tips und Anteilnahme.

@Banshee, du hat meine Wut gedämpft. Männer können wohl nichts dafür. Sie sind so

Ihn Hauen, dazu hatte ich gestern Lust. Ich gehe morgen erst einmal mit meiner Freundin nach Karlsruhe shoppen und Weihnachtseinkäufe machen.

Da kann ich mich austoben und Frust los werden. Die Schokolade habe ich nicht angerührt.!!!! Ich war brav.

Mein Gewicht 79,1 kg. Stillstand seit zwei Tagen.


Gegessen heute:

50 g Käse
100g Wurstsalat
350g Rindergeschnetzeltes
150g Feldsalat

getrunken bis jertzt 3 L

Viele Grüsse
Steffi

Gesündigt

Hallo,

am Freitag 78,1 kg,:lol: . Also wieder abgenommen!!!! Außerdem habe ich mich mit meinem Freund wieder vertragen. Wir waren auf dem Weihnachtsmarkt in Straßburg. Wunderschön.

Gegessen:

150g Wurstsalat
150g Feldsalat
400g Rindergeschnetzeltes

Samstag und Sonntag keine Keto-ernährung und ein bißchen geschlemmt. Wir waren eingeladen und ich wollte nicht nein zum Essen sagen.

Aber ich habe sehr sehr wenig gegessen und viel getrunken. Morgenfrüh wiege ich mich dann.

Die Woche wird wieder Diät gehalten!!!!! Am 16.12 habe ich Geburtstag. Was ich an diesem Tag machen so, :help11: weiß ich noch nicht.

Gruss Steffi

Schön das ihr euch wieder vertragen habt
und Glückwunsch zur Abnahme.
Für deinen Geburtstag fällt dir sicher was schönes ein.

Hallo,

nun habe ich endlich Zeit mein Tagebuch zu aktualisieren:

Gegessen am Montag:

150g Käsewürstchen
400g Rindergeschnetzeltes
150g Feldsalat

Gegessen am Dienstag: 11.12.2007

150g Käsewürstchen
halbes Hänchen
150g Feldsalat

Gegessen am Mittwoch: 12.12.2007

300g Wurstsalat
150g Käsewürstchen

an den beiden Tagen habe ich ungefähr 3 L getrúnken.

Mein Gewicht heute morgen 79,1 !!!!!!!!!! Also 1 kg zugenommen.:twisted:

Viele Grüsse
Steffi