AW: Sternchen frisst sich froh
Danke...
Klingt zwar echt albern - aber irgendwie ist das mit dem Smoothen ja doch auch einfach eine Frage der Technik, und die will ja nunmal erst gelernt werden, nech?
Apropos Lernen, Versuch & Irrtum...
Kreationen des Tages:
Nicht so gut: Spargelcremesuppe mit Lauch & Tomaten
200g Spargel
2 große Tomaten
ca. 4cm Lauch
1/4 Avocado für die Cremigkeit
das alles mit ca. 350ml warmem Wasser aufgegossen & gemixt - ging schon, wurde dann aber, je kälter es wurde, desto ungenießbarer (Spargel schälen hätte auch geholfen; habe mich von Doris & ihrem Vitamix auf's Glatteis führen lassen! ;-)). Ein Glas steht noch im Kühlschrank, mal sehen ob ich's in meinen Schlund oder in die Spüle schütte
Als Saft hat mir die Kombi hingegen (nat. ohne Avocado) sehr gut geschmeckt. Seltsam!
Sehr gut: Tropi-Frutti-Smoothie
5 Pellets Grünkohl
2 Pellets Spinat (die sind bei mir größer als der Grünkohl)
1 Salatherz
1/3 Brokkoli-Kopf
1/2 Orange
2 Kiwi
2cm Ananas-Scheibe
1 kl. Banane
350ml Wasser
...sehr grün
und von der Zusammensetzung vielleicht etwas obstlastig; andererseits, in die Smoothies, die Guter postet, schmeißen die Jungs & Mädels teilweise ja auch richtig viel Obst rein. Gesund wird's schon sein^^
Geschmack ist jedenfalls herrlich fruchtig-exotisch, die Banane schmeckt man wieder gar nicht raus, was mir gut gefällt weil ich bei meinen ersten Knuspersmoothies immer Kombis hatte die entweder scheußlich waren oder nach Banane geschmeckt haben ;-)
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Was mir aufgefallen ist:
Ich habe die letzten Tage enorme Schwierigkeiten, meinen Plan von "Tagsüber Saft/Smoothie, abends Essen" zu befolgen. Ich hab ständig Kohldampf, wache schon mit einem Riesenhunger auf der sich auch von gläserweise Saft nur stundenweise dämpfen lässt, und außerdem grässliche Gelüste nach Nüssen oder, da kürzlich zu Ostern bekommen, Nussschokolade. Kann es sein, dass mir Fett fehlt? (Also, dass bei der Zielsetzung "Schoki" schon auch Gewohnheiten und Naschlust mit reinspielen ist mir klar ;-) aber andere Sachen wie Kekse, Eis, Kuchen oder so machen mich zB gar nicht an und auch die Vollmilch-Schoki im Regal lasse ich links liegen. Ich denke es geht um die Nüsse.)