Sternchen frisst sich froh

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AW: Sternchen frisst sich froh

daaaaankeeee :D :D Ohja, das mit der RSD hab ich knallhart durchgezogen :cool: irgendwann mussten sich diese Mühen ja mal auszahlen :rotfl: :rotfl:
 
Gute Vorsätze zur Feier des Tages :cool:

Anlässlich des tollen Tiefstand-Ergebnisses (und weil nur dünn nicht gut ausschaut) nehme ich mir hiermit meine ganz persönliche September-Challenge vor:

Ich werde den gesamten September über jeden Tag mindestens 10min. Sport machen (Bodyrock, Tabata, Trampolin)!! :jump1:

(Weiß schon, keine besonders gigantische "Challenge", aber ich will schließlich nicht schon von vornherein wissen dass ich es eh nicht durchziehe! :D)
 
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supi! glückwunsch auch von mir! :lover:
 
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Glückwunsch zum Tiefstand. Und, wie fühlt man sich in der Fünfziger Zone?? So leicht war ich glaub ich im Leben noch nie. Ausser vielleicht grad bei der Geburt, aber danach gings rasant hoch.

Die Challenge find ich gut! Lass die Muckis wachsen
 
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Gut gemacht Sternchen!
liebegruesse.gif
Für dein Sportabenteuer viel Erfolg,
such dir Übungen, die Spaß machen. Ich finde Kettlebell und ganz einfache
Basics wie Kniebeuge und Liegestütze gut.
 
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WOW - Glückwunsch!!!!

Das ist ja Wahnsinn!!!!
Viel Erfolg beim Sportprogramm....ich lebe heute Abend auch wieder meine masochistische Ader beim Bodysculpt aus ;-D

Grüße!
 
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Guter Plan, Sternchen! :)
10 Minuten sollten drin sein und wenn du das durchhältst, hast du gleich noch eine nette Erfahrung für dein Unerbewusstsein verankert, denn 4 Wochen sind da nämlich auch immer ein magischer Zeitraum.
 
AW: Sternchen frisst sich froh

Glückwunsch zum Tiefstand. Und, wie fühlt man sich in der Fünfziger Zone?? So leicht war ich glaub ich im Leben noch nie. Ausser vielleicht grad bei der Geburt, aber danach gings rasant hoch.

Die Challenge find ich gut! Lass die Muckis wachsen

Na hör mal, du bist ja auch einen Kopf größer als ich! Wäre ja schlimm wenn du da mit 5-irgendwas dahergeklappert kämst!

Dankeeeee euch Lieben für die Glückwünsche & Ermutigung!

Xossi, ich dachte auch an relativ simple Eigengewichtsgeschichten, mag eigentlich kein Sportgerät mehr anschaffen (hab da schon diverse Leichen im Keller^^), außer meinem Trampolin, das momentan so alle 14 Tage mal hervorzerre, benutze ich den Krempel eh nie :D

Und die Bodyrock- bzw. Bodysculpt-workouts sind ja auch ohne Klimbim heftig genug :cool:

Blossom, zeigt's denn schon Wirkung? Vielleicht kam daher ja auch dein neuer Rutsch auf der Waage (das sprunghafte Muskelwachstum, weißt schon ;-))

Sonja, genau, deswegen hab ich auch bewusst nur 10min angesetzt - hätte ich mir gleich 30 min oder so vorgenommen, wäre es jetzt schon klar dass spätestens am ersten Tag mit viel Arbeit, Umzugsstress etc. der Punkt erreicht wäre wo ich hinschmeiße. Aber 10min...das ist gerade mal die Zeit, die der Kaffee zum Durchlaufen braucht (naja fast ;-)). Das muss gehen!
 
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Futti:
22.08.12
Früh
K&S - 1g KH
2 Eier - 1,2g KH
Mittag
200g Joghurt mit 60g Schokomüsli & 60g Sahne - 6g KH
Nachmittag
250g Quark mit 200g Joghurt "Bananensplit"
Nicht ganz geschafft - 8g KH
Abend
Frittierte Aubergine - 10g KH
Gesamt-KH: 26,2g KH
 
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AW: Sternchen frisst sich froh

Dein Sportprogramm hört sich gut an. 10 Minuten sind doch gut zu schaffen und man sollte sich ja auch realistische Ziele setzen.

Ich finds super. Gerade die guten Basicübungen bringen ganz gut die Muskeln in Schwung ;-)
 
AW: Sternchen frisst sich froh

ja da hast Du natürlich recht wegen dem Gewicht :)

Sag mal, Du bist doch auch so ein Aromen-Kind. Ich geh bald nach Berlin und evt. fahren wir bei Zwickau vorbei. Welche Aromen kannst Du empfehlen von denen?
Alle anderen, die hier mitlesen und Erfahrung haben, dürfen natürlich auch ihren Senf dazu geben. :)
 
AW: Sternchen frisst sich froh

:wow: Oooooh du Glückspilz!!

Also absolut genial ist Haselnuss-Walnuss, das schmeckt so richtig nussig und leicht nach nougat, wie richtig gutes Haselnuss-Eis eben.

Dann finde ich noch Mirabelle und Banane sehr gut (egtl. Bananensplit), die schmecken auch wie "echter" Fruchtquark oder -joghurt.

Auch Jamaican Sun ist spitze, das ist ein Mix aus Kaffee, Kakao und noch ein paar Geheimzutaten zum Abrunden. Wollte ich mir auch erst in groß bestellen, war dann zu geizig und hab mich inzwischen schon geärgert ;-)

Die ganzen Vanille-Varianten finde ich persönlich nicht so gut, finde die schmecken hauptsächlich nach EW-Pulver. Auch Choko-Cookie hat mich nicht überzeugt.

Die Fruchtsorten liegen "leider" noch alle unverkostet bei mir im Schrank...aber ich vermute, nachdem Mirabelle & Bananasplit schon so genial waren, werden die auch gut sein. Nimm halt einfach mal ein Probensortiment mit?
 
AW: Sternchen frisst sich froh

Mein Favorit ist Limetten-Käsekuchen, schön leicht, saftig, einfach zum reinbeissen;) .
Die Vanillenoten mag ich auch nicht so sehr, müssen aber verputzt werden.
Banana-Split ist auch sehr lecker, aber ich muss sagen, mir schmeckt es bananiger, wenn ich EWP mit Bananengeschmack in den Quark rühre, als das Aroma.
 
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:moin:

Sooo, es ist vollbracht! Der alte Zopf ist ab ;-) GöGa ist fast hintenüber gefallen, obwohl ich seit WOCHEN davon rede dass ich mir endlich die Haare kurz schneiden lassen will, und auch von der U60-Marke hat er gewusst...naja, wissen und wissen ist ja immer zweierlei ;-)

Leider gab's nun doch keine Locken für mich :( Die Beraterin meines Vertrauens meinte, mein Haar wäre dafür zu trocken und es würde nur strohig und nach Wischmop aussehen, nicht so wie ich das gerne hätte :( ...hab mich dann im Laden spontan nach Alternativen umgesehen und hab sie jetzt so *klick* und von der Seite etwa so (bloß kürzer halt...so eine schräge Linie eben) *klick*
Obwohl ich heute morgen noch sehr wehmütig & im Zweifel war, ob ich's wirklich machen soll, bin ich jetzt (auch ohne Locken) total glücklich & zufrieden damit! Fühle mich mindestens 1kg leichter um den Kopf rum ;-) ;-)
 
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Ooooh Sternchen, du siehst bestimmt zum niederknien aus!!!:wow: :god:

Genauso möchte ich sie beim nächsten Mal auch haben, nur kürzer, so in der Art Kurzbob mit ganz kurzem Nacken.

Wenn die Haare sehr trocken sind muss man mit Locken wirklich sehr aufpassen.

Göga war garantiert fassungslos, jetzt eine neue Frau neben sich zu haben;) .
 
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Das sieht ja echt toll aus!!!! Wow!!! Trauere nicht den gewünschten Locken nach. Ich habe wohl bei der Verteilung 2 mal hier gerufen und bin jeden Morgen mit dem Bügeln meiner Pracht beschäftigt um halbwegs anständig auszusehen. Wenn es dann noch auch nur leicht feucht ist, hält dies auch nicht bís zum Feierabend.
LG
 
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:winke: Hallo ihr Lieben!

Ja, ist doch letztlich immer so - die mit glatten Haaren wollen gerne Locken, und die Lockenköpfe schwärmen von der glatten, pflegeleichten Pracht ;-) Bin auf jeden Fall jetzt erstmal hochzufrieden, auch wenn GöGa den langen Haaren schon sehr hinterhertrauert... ;-)

Und das gibt's heute zu futtern:

23.08.12
Früh
Fürstlich getafelt:
3 Scheiben Salami - 0,6g KH
55g Schoko-Knusper-Müsli & Rest Bananenjoghurt mit extra Schokostückchen :jump1: - 5,5g KH
Cappuccino beim Friseur - 2,5g KH
Mittag
Der Super-Matsch:
Rest Eiersalat mit 50g Lyoner und Rest Auberginen - 5,5g KH
Abend
Werde mich wohl mal an LC-Nudeln versuchen, da GöGa Zucchininudeln bestreikt :rolleyes: Bin gespannt wie es klappt, mein Mehl ist ja leider immer noch nicht da :evil: also improvisiere ich mit Mandeln & EWP.
Dazu dann scharfe Tomatensauce :)

Edit: Hab die Nudeln zwar produziert, war aber dann so kaputt vom Umzugskartons packen etc. dass ich mich nur noch flüssig ernährt habe mit 1 Gläschen Baileys ;-) - 1,5g KH
Gesamt-KH: 15,6g KH
 
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Die Frisur gefällt mir Sternchen!

Erzähl dann bitte von deinem Nudel-Experiment, klingt mutig :lol:
 
AW: Sternchen frisst sich froh

Die Frisur finde ich auch ganz toll.
 

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