Sternchen frisst sich froh

AW: Sternchen frisst sich froh

Kleiner Stern schrieb:

Entspannung ist alles

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Kleiner Stern schrieb:

Waage sagt: 60,8 kg Schade, hätte mir natürlich so ein Ergebnis wie Lolli gewünscht...vielleicht doch zu viele kcal? Vielleicht aber auch einfach Wasser von wasweißich-wo...

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Sternchen, in deiner Gewichtsklasse liegst du deutlich bei zu vielen Kalos! Lies noch einmal hier

("Man sollte bei den Kcal deutlich unter dem Tagesbedarf bleiben, wenn man ernstzunehmende Abnehmerfolge anstrebt.")

und auch hier

Das schaffen wir schon !

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Hmm könnte schon sein, dass es nun zu viel Energie ist. Aber Du hast ja vorher auch nie Kalorien gezählt oder - denkst Du, Du isst jetzt mehr?

Denke bei der Skaldeman-Challenge könnte man schon in Versuchung kommen, dann noch eine extra-Portion Fett dazu zu tun, um den Ratio etwas zu erhöhen. Aber ob es das ist? Beobachten, ausprobieren..
Aber wenigstens schmeckt das Essen jetzt wieder

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Eigentlich war ich davor auch immer bei um die 2000kcal...gestern war's schon recht hoch. Mal beobachten & vielleicht doch für die letzten 2 kg drauf gucken ;-)

Futter heute: (Apfelkuchen wieder nicht gebacken :?)

25.09.12

Früh - 5,17
K&S
Mittag - 3,35
Portion Röstgemüse *mjamm*
Etwas Käse-Sahne
Abend - 1,20
Tomaten-Hähnchen-Auflauf mit Remoulade ;-)

Brennwert: 1790 kcal -
Du hast 251 kJ (60 kcal) weniger Energie aufgenommen als verbraucht
Fett: 155,1g
EW: 57,2g
KH: 26,7g

SR: 1,84

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Kleiner Stern schrieb:

Haben heute Termin zur Wohnungsübergabe, vermutlich können wir morgen dann schon rein & loslegen :jump1:

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:shock: Oh Man, das habe ich komplett überlesen, Sternchen!
Das ist ja phantastisch!!! Bei mir schleicht sich sofort ein gewisser Neid ein, ich muss noch bis zum 30.10. warten .

Erzähle mal, wie war es? Die Wohnung so ganz leer zu sehen, war doch etwas völlig anderes, nicht wahr? Könnt ihr heute schon loslegen? Macht ihr es alleine oder habt ihr Hilfe? Wann soll euer Umzug sein? Habt ihr schon das Material eingekauft? Seid ihr (bzw. DU) bei eurer ursprünglichen Planung geblieben?

Oh Man, Man, ich bin mit dir aufgeregt und will alles wissen!!!!:jump1: :band: :leb:

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Guten Morgen Sternchen,

jetzt, nach der Schlüsselübergabe, hast du bestimmt noch weniger Zeit einen Kuchen zu backen.^^
Wie schön, dass es endlich bei euch los geht.

Übrigens habe ich den Honig im Kuchen durch Erythrit ersetzt, Xucker geht vermutlich sogar noch besser.

Alles Gute für die Renovierung, macht's euch richtig schön!

Lieben Gruß ... Sonja

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Morgähn :winke:

Soooo, heute soll's losgehen mit Tapezieren! Gestern hat uns fast der Schlag getroffen, weil unsere Herzchen von Vormieter sämtliche Böden plus Rauhputz (!) im Gang mitsamt eingezogener Holzdecke einfach drinnen gelassen haben unter der dreisten Behauptung, wir würden das alles übernehmen :twisted:

Zuerst haben wir natürlich Contra gegeben und darauf bestanden, dass alles rauskommt, aber nachdem wir nochmal eine Nacht drüber geschlafen haben lassen wir jetzt den Gang doch so, wie er ist und streichen einfach die Decke weiß. Da der Gang einen Bogen-Durchgang hat, sieht das dann zusammen ganz gut aus, Boden in Holz-whitewash-Optik, Decke genauso, dazu der Rauhputz in hellem Gelb...passt schon. Und in die Räume wollten wir sowieso Laminat legen, sparen wir uns die Trittschallunterlage

...aber eine Frechheit ist's doch!

Gestern haben wir dann noch Tapetenutensilien eingekauft, nachdem uns Vermieter eröffnet hat, dass wir, falls wir die Wände streichen, die Farbe beim Auszug wieder Abwaschen müssten (!!) (auch weiße Farbe!). Naja, kommt halt Tapete drauf und dann unsere gewünschte Farbgestaltung. Nur etwas ärgerlich weil jetzt nochmal ein gewaltiger Arbeitsschritt extra dazu kommt :?

Zum Glück hat GöGa heute frei, da können wir gleich loslegen. Am WE werden uns dann auch Schwager und Freunde helfen. Wenn alles nach Plan läuft, sind wir bis zum WE fertig mit Tapezieren *schwitz* und können dann streichen & Böden legen. GöGa hat so ein cooles Ghost-Busters-Spritzset für die Farbe gekauft, angeblich soll man damit alles ruck-zuck und streifenfrei eingefärbt kriegen...bin gespannt!

Schönen Tag euch allen, ich geh jetzt Kleister schnüffeln

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Das klingt nach Arbeit Sternchen!
Trotzdem viel Spaß, ich finde, renovieren macht sehr viel Spaß, vor allem wenn man sein Werk danach sieht und alles hat wie man es will

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ui, tapezieren, streichen.... das macht spass Viel Freude beim "basteln" fürs Traumhaus.

Das Ghostbustersgerät klingt zu gut um wahr zu sein. Aber ich glaub das geht in die Kategorie "ein Gerät, das der moderne Mann zwingend braucht" - berichte auf jedenfall davon

AW: Sternchen frisst sich froh

*totalkaputtaufdemSofaliegt*

Futter:

26.09.12
Früh - SR 0,19
Kaffee mit 50ml 1,5%-Milch
Mittag - 3,89
3 Wiener mit ca. 100ml Remoulade :wow:
paar Macadamias
Abend - 0,83
Rest Hähnchenauflauf, aufgefettet mit Camembert & etwas Öl
RSD
Gü

Brennwert: 2443 kcal
Du hast 2479 kJ (592 kcal) mehr Energie aufgenommen als verbraucht
Fett: 206,5g
EW: 99,4g
KH: 39,4g

SR: 1,48 wenigstens etwas

(Gewicht dazu am 27.09.: 60,9 kg, +200g :?)

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hi sterni! was ist denn rsd ?

auf den test des ghostbuster gerätes bin ihc auch gespannt. mein mann hatte sowas mal für draußen...ich sach mal nix.....:lol:

euch viel spaß bei renovieren

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Hallo Liebelein!

RSD = Ritter Sport Diät (Schokolade) = meeeegaaaaalegga

So, muss jetzt gleich noch was arbeiten und heute nachmittag geht's dann los mit der Jagd auf fiese Wandflecken-Geister

(Fazit von gestern: Decke tapezieren gehört zu den scheußlichsten Renovierungsarbeiten, die man so durchführen kann, aber es macht, nach den Schmerzen zu urteilen, sicherlich phantastische Schultern )

AW: Sternchen frisst sich froh

Gewicht heute morgen: 60,8 kg

Futter gestern:

Früh - SR 1,8
Kaffee mit 50ml 1,5%-Milch (endlich alle!) und etwas Eiermilch
Mittag - SR 3,14
2 Wiener mit 50g Remoulade
20g Macadamias
Kaffee mit 50ml 3,5%-Milch (Freundin kam als reitender Bote "auf'n Bau" ;-))
Abend - SR 1,03 *puh* ;-)
Bei SchwiMu 20ml Most & 40g Trauben aufgenötigt bekommen (sehr lecker & alles selbst angebaut!)
400g Geschmorte Auberginen mit 100g Dönerfleisch (Spezialorder beim Stammdöner )

Brennwert: 1801kcal

Fett: 155,7g
EW: 47,3g
KH: 49g :wow:

Skaldeman: 1,61

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Wo kommen denn die KH her?

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Von den Auberginen, zumindest laut fddb...das pöhse System rechnet die mit 30,x g KH!

Futter 28.09.12

Früh
Kaffee mit Eiermilch
Mittag
1/2 Real-EWBrö mit Butter & Fleischwurst
Nachmittag
50g Macadamias
Abend
1,5 Real-EWBrö mit Butter, Pfefferbeißer & Zwiebelmett
25g RSD
Latte Macchiato

Brennwert: 2573kcal :shock:
Fett: 223,7g
EW: 103,6g
KH: 25,9g

SR: 1,72

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Also für mich hört sich das relativ wenig an, aber wenn du dann schreibst, dass es knapp 2.500 kcal waren, dann WOHA :rotfl:

Die RSD hab ich mir heute auch wieder gekauft

AW: Sternchen frisst sich froh

hey sternchen,
ich hoffe, ihr seid gut voran gekommen?
wünsch euch noch frohes schaffen und hoffe, ihr findet auch ein wenig zeit zum entspannen!

AW: Sternchen frisst sich froh

Hallo Madruga :winke:

Joa, wir kommen voran, aber die Entspannung macht irgendwie noch nicht so mit ;-)

Wenn alles nach Plan läuft können nächsten Sa. die Helfer anrücken und unsere Habe endgültig rüberschleppen

Futter 29.09.12

Früh
Zitronenwasser
Stück Fleischwurst
Mittag/Tagsüber
2 Wiener mit 50g Remoulade
3 Kaffee mit Vollmilch
Abend
Salat mit 100g Leberkäse (und fettem Dressing )

Brennwert: 2239kcal
Du hast 1628 kJ (389 kcal) mehr Energie aufgenommen als verbraucht
Fett: 215,8g
EW: 51,3g
KH: 29,3g

Skaldeman: 2,67 :wow:

Gewicht 30.09.12: 60,8kg

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Moin!

Müsliriegel produziert:
120g Walnüsse
100g Nusskernmischung
100g gem. Mandeln
70g Kokosfett
2 Eier (Hälfte auf den Boden gekippt :?)
Stevia
Spritzer Zitronensaft
40g Kokosflocken
paar Leinsamen
Werte gesamt:
Brennwert: 3071kcal
Fett: 294,6g
EW: 76,8g
KH: 30g
Werte 1 Riegel:
Brennwert: 204,7kcal
Fett: 19,49g
EW: 5,12g
KH: 2g

Werden 15 Stück mit einem Skaldeman von 2,74

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Guten Morgen du Superstern!

Das sind ja geniale Nachrichten, ich hoffe auf Zwischendurch- und Endergebnisfotos bin echt gespannt, wie es bei euch wird!

Mit meinem Skaldeman-Experiment werde ich langsam total essgestört, ich esse nichts mehr, das ich nicht vorher abgewogen, zurecht geschnitten und anschliessend in fddb eingetragen habe, um ja nicht mein Ergebnis zu versauen.
Spass und Erfolg gehen wohl anders:???: .

Ich wünsche euch viel Spass beim Renovieren, ich freue mich auch schon darauf und es fällt immer schwerer, die Füsse still zu halten .