Sternchens Babbelbuch

ich komm garnicht zum trinken, da ich im einzelhandelbin, da kann man net alle paar minuten was trinken gehen, gestern z.b hab ich auf der arbeit nemmal n halben liter geschafft, vielleicht n viertel wenns hochkommt.

mir geht es ähnlich wie silke. ich habe zwar früher schon immer viel getrunken, hatte es mir aber bisschen abgewöhnt gehabt in der letzten zeit.
wenn ich bei der arbeit bin (neben PC) trink ich selbstverständlich immer, im auto hab ich wasser, in der hand/tasche, wenn ich unterwegs bin.
und wenn ich es abends versuche nachzuholen muss ich auch 1x raus.

maike, du hast doch bestimmt auch pausen oder? dann musste halt grade 1/2 L pro pause schaffen + mittagspaus 1 L macht bestimmt 1,5-2 L oder? morgens vor und mit frühstück 1 L und du bist schon viel besser dran!

übrigens, tipp: morgens bevor man irgendetwas zu sich nimmt 1 Glas lauwarmes/körperwarmes wasser trinken soll den stoffwechsel anregen (bei mir wirkt es meistens mit output oder mind. zur vorbereitung)

Süsse, hast du gestern standgehalten oder Schokolade verdrückt am Abend?

@dogma: die silke ist unsere beautyfrau

Jep, das trinken ist gewöhnungssache... und man kann es immer einbauen, manchmal braucht es bissle Kreativität und Willen- aber es klappt ;-)

Habe übrigens früher nur 0,5L-1L pro Tag getrunken.. dann ne Zeitlang bis zu 7 Liter am Tag.. das war mir dann auch irgendwie zuviel und man muss aufpassen, wenn man zuviel trinkt, dass die Mineralien nicht ausgeschwemmt werden.. d.H. dann mal sone Mineralientablette nehmen.. Ansonsten sind 3 Liter Pflicht bei einer ketogenen Ernährung.. ansonsten schadet man sich selber und irgendwann tauchen dann hier Postings auf wie "Nierenwerte/Harnsäure extrem schlecht..." oder "Atkins hat mich krank gemacht.. " etc. Aber im endeffekt, jeder ist Meister seines Körpers und dafür verantwortlich...

Silkesternchen ich wünsche Dir einen super tollen Tag und mir gehts wieder besser.. Dir?

Inwiefern Beautyfrau?

Kosmetikerin?

Ja... auch... ursprünglich Bänker (was erwartet man im Frankfurter Raum auch anderes)?? Auch mal 3 Jahres bei Mercedes Benz im Service.... momentan Kosmetikerin (natürlich mit Ausbildung ;-)) aber seeeehrrrr unglücklich über meine Arbeitszeiten :-(
Hoffe ma, morgen lacht mich was in der Zeitung an, für das ich Feuer fange

Bei uns hängen noch einige Stellenausschreibungen aus!

Sodele, heute mal früh Feierabend... noch 1 Tag und dann habe auch ich endlich Wochenende....:lol:

Mein bisheriger Tagesplan:

Frühstück: 200ml Sojamilch mit 1 TL Weizenkleie, 2 EL Schoko-EW-Pulver, 1 TL Rapsöl

Mittag: 1/2 Rahmquark mit 5 Cocktailtomaten und so 90gr Bergblumenkäse (ist nicht der Name schon schön?? - er stinkt und meine Kollegen fanden das nicht sooo schön)

Abend: Hackfleisch-Champignon-Zwiebel-Bacon-Pfanne mit Jalapenos und Sahne-Doppelrahmfrischkäsesosse à la Dogma & Speckbulette

Snack: 40gr Bergblumenkäse, 2 TL verdünnte Schoki und noch mehr verdünnte Schoki...

Getränke: 4 l Wasser + 0,5l Kräutertee
3!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Kaffe mit Walden und Sahne (jeder, der hier regelmässig ist, weiss, warum die Ausrufezeichen!!!)

Bewegung: nix

Mein Tag:

1. habe ich verschlafen und bin 1,5 Std zu spät auf d Arbeit gewesen, hatte Gott sei Dank keine Kunden....:???:

2. fehlt mir mein Koffein, dass ich dringend benötige um "ich" zu sein:shock:

3. wurde heute die Playstation 3 ausgeliefert und ich bin männerlos:twisted:

4. habe ich mir Ritter Sport Nougat gekauft, die ist mit Maltit gesüsst, darf ich das????? SEHR WICHTIG:help11:

5. habe ich Fleischsalat mit 3,8KH gefunden, fertigen, ist das nicht toll?:roll:

6. habe ich keine Lust zu kochen, aber Hunger:mikrowel:

7. war ich schon einkaufen, ach???? und mein Kühlschrank ist voller Schweinereien:trampoli:

8. was soll ich essen?fannkuc:

9. habe ich heute nochmal +100gr gehabt

10. habe ich 99% Schoki gekauft, die ich verdünnen werde - heute oder morgen:klatsch2:

@Muriel: ja, ich habe mir gestern noch verdünnte Schoki aus 40gr 85%-iger Schoki gemacht und habe so ca. 15gr davon gegessen.
Fertigmasse 40 gr. = ca. 150gr
15gr. = ca. 40 gr. gefuttert (beim Schmelzen der Schokolade musste ich übrigens unbedingt probieren und habe mir meinen Schnabel verbrannt.... gestern abend....):schumi:

stern81 schrieb:

5. habe ich Fleischsalat mit 3,8KH gefunden, fertigen, ist das nicht toll?

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WO? Welche Sorte/Marke??

Ansonsten einen schönen Feierabend, hast ihn Dir verdient.

bei der Konkurrenz von Patrick, nämlich bei TEGUT - autsch, hau mich net!!- warte, ich schaue für dich: von kff - köstlich, fertig, frisch- Bio-Fleischsalat...

@Patrick: wenn da auch Stellen hier in der Gegend sind und überbezahlt und keine Regale einräumen... ;-)

Warum glaubt ihr alle, dass die EDEKA nur aus Regale einräumen besteht???? *g*

Die Nougat-Schokolade habe ich sconma probiert...ist sehr lecker und bei mir hats in kleinen Mengen die Abnahme auch net gebremst.

stern81 schrieb:

bei der Konkurrenz von Patrick,..

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Tze...mach doch mal was für mein Geld!

Danke Dir, aber sowas wie TEGUT gibt´s hier nicht, hab ich jedenfalls noch nee von gehört...

experimentier doch lieber selber rum mit Fleischwurst, Mayo, Gurke etc. - da weißt du wenigstens was drinne ist!

....oder du googlest einfach mal.... ;-)

Ich habe grade Hunger auf Fleischsalat...vielleicht experimentier ich morgen ja mal!

gaaaaanz wichtig: Sud von den Gurken muss in die Sosse gemischt werden und sie schmeckt mit Sahne super!!

Die Nougat-Schokolade habe ich sconma probiert...ist sehr lecker und bei mir hats in kleinen Mengen die Abnahme auch net gebremst.

Ich glaube an den kleinen Mengen scheitert es bei mir :rotfl:

stern81 schrieb:

Ich glaube an den kleinen Mengen scheitert es bei mir :rotfl:

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Das Zauberwort fängt mit D an und hört mit isziplin auf!

DogmaMinden schrieb:

Das Zauberwort fängt mit D an und hört mit isziplin auf!

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prust*

irgendwo hab ich es mal gehört... nur wo...:kratz: