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Guten Morgen Silke, ich habe leider noch keine Erfahrung mit einem Waagenwechsel. Fühle mich heute immernoch wie ein Elefant. Bin schon fast wieder auf meinem Ausgangsgewicht und ich weiß noch ganz genau, wie ich mich da gefühlt habe! GANZ SCHLIMM!!!
 
Guten Morgen :)

Also ich würd auch sagen ...bleib bei deiner alten. Ich hab inzwischen 3 Stück und eine kaputte (kleiner Wutanfall :rolleyes: )...doch 2 davon zeigen mehr an als meine erste und alte "Betty" ...und da ich mit Betty auch meine Diät gestartet habe ist ihre Aussage, über die Differenz des Abgenommenen viel aussagekräftiger, denn wenn ich das mit den andern hochrechne, dann müsst ich dem Ausgangsgewicht auch noch was dazutun, da ich ja wenn ich schon damals zu Beginn auf die Neue wäre, auch da mehr gehabt hätte. Macht einen alles nur ganz wirr und unsicher .
 
Ach Silke mach Dich doch nicht kirre.. schwankungen sind ganz normal.. die sind während des Tages genauso da wie im Monatsrhytmus. Je nach dem speichert der Körper mehr oder weniger Wasser.. mit der Schoggi würde ich auch bisschen zurückfahren, allerdings ist die immer noch besser als richtige oder iss doch bitterschokki Pur, so sparst Du Dir die Sahnekalorien zum verfeinern und der Süsshunger geht so auch weg.

Nimm das Massband zur Hand und vermesse Dich und steig nur noch einmal in der Woche auf die Waage. Ich weiss ist schwer, aber immernoch besser als sich jeden Morgen verrückt zu machen. Wenn die Tendenz stimmt, sind doch die alltäglichen Wiegeergebnisse nicht so wichtig und ich denke mit Atkins gehts Dir auch sonst ganz gut ;-)
 
Die ganze Schokifresserei taugt nix.

egal ob Bitter oder Maltitschoki, es hemmt die Abnahme.

ich bin froh dass ich keine mehr habe und ich werde auch keine mehr kaufen.

Was meinen Süßhunger ganz toll heute nachmittag gestillt hat, war Patricks toller Mango-Ananas-Shake.

Sowas von lecker und nur 90 kcl kein Fett, keine KH und geschmacklich wie das süße cremige oben auf einer Mangotorte.

Das erlaube ich mir jetzt nachmittags und für den großen Becher lecker Zeug könnte ich genau 1!!!!!Maltitpraline naschen.

Danke für den Tipp Patrick.>:)
 
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Honeylein schrieb:
Was meinen Süßhunger ganz toll heute nachmittag gestillt hat, war Patricks toller Mango-Ananas-Shake.

Sowas von lecker und nur 90 kcl kein Fett, keine KH und geschmacklich wie das süße cremige oben auf einer Mangotorte.

Das erlaube ich mir jetzt nachmittags und für den großen Becher lecker Zeug könnte ich genau 1!!!!!Maltitpraline naschen.

Danke für den Tipp Patrick.>:)
Zum Vergrößern anklicken....


Bitte bitte...ich helfe doch gerne mit mienem umfangreichen Fachwissen! ;)

*hrhr*

Trotzdem schade, dass ich da keinen Rabatt bekomme, wenn ich Neukunden werbe :(

Haste den Shake mit Wasser gemacht?
 
Ja mit Wasser!

Und noch gleich eine Portion Pudding davon gebastelt, auch mit Wasserr.

Fruchtig lecker, ich könnte mir vorstellen so ne Art Capri-eis davon zu machen.
 
Ich glaube es heißt nicht Capri, sondern es ist das wo innen Vanille oder auf jeden Fall Milcheis ist und außen die orange Glasur.

Das ist der Geschmack!!!
 
ne Tom...du hast nur von Dymatize das ELite Whey bestellt und nich das GF-Pro von ErgoPharm..;)
 
Guten Tach, liebe Leute.... erstmal danke für eure Anteilnahme.... ich werde es mir nochmal überlegen, ob ich Gundi ersetzen werde....

Mein Tagesplan:

Frühstück: Schoko-EW-Shake mit 2 EL EW, 1 EL Rapsöl, ca. 300ml Sojamilch

Mittag: 2 Schb. Salami, 1/2 Saint Albrey, 1/3 Gurke in Scheiben, 150g gefüllte Paprikaspitzen mit Frischkäse, ca. 1 eingelegte Olive in Schb.

Abend: Hackfleischpfanne mit ein paar Champginons, Zwiebelchen und DR-Frischkäse

Snack: 1 Babybell, ca. 2 - 3 EL Sesammuss/Tahin mit Canderel und Kakao, 1 TL Schweizerli-Schoki, 1 TL Mascarpone (mog i nit)

Getränke: 4,5 Liter Wasser
2 Kaffe mit Sahne und 1*Canderel, 1*Walden
2 Kaffe schwarz mit Süssi

Sport/Bewegung: 30 min. Bodenübungen

Ich hoffe, ihr hattet einen schönen, sonnigen Tag. Bei mir war es ganz okay und gerade geniesse ich Grey´s....:lol:
 
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