Speckbulette
Stamm Mitglied
Hallo Silke, klingt nach einem sehr ausgewogenen und leckeren Speiseplan! 
Sternchens Babbelbuch
- Ersteller stern81
- Erstellt am
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ich auch, sabine heuuullll, habe eben auch schon kräftig losgeflennt... meine Katze hat mich ganz verstört angeschaut!! ja, auch ich habe mir ein schöneres ende mit den beiden vorgestellt.... aber sehr schön menschlich, wie ihr ex reagiert!
Hallo Silke, klingt nach einem sehr ausgewogenen und leckeren Speiseplan!
Ich hab schon wieder Schiss, dass ich zuviel habe....
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zorazebra
Stamm Mitglied
Hallo Stern
Hah, da ist ja noch eine "Tahini-Begeisterte"
Ich steh auch total drauf. Ich hab mir seither so 3 oder 4 mal im Jahr ein Döschen Halva gegönnt.... aber natürlich immer mit schlechtem Gewissen
Und jetzt "darf" ich das ganz offiziell *freu*
Übrigens: von der gleichen Firma gibts auch 100%iges Haselnuss-Mus - das ebenfalls mit Süßstoff schmeckt auch super. Hat ein wenig mehr KH (ich glaub auf 100 mg 8 g KH), aber man isst ja nicht so viel davon. Kanns jedenfalls empfehlen, auch wenns ganz schön teuer ist (500 g Glas bei mir hier 9.90 Euros).
Lass dirs schmecken
Grüsse
zz
Hah, da ist ja noch eine "Tahini-Begeisterte"
Ich steh auch total drauf. Ich hab mir seither so 3 oder 4 mal im Jahr ein Döschen Halva gegönnt.... aber natürlich immer mit schlechtem Gewissen
Und jetzt "darf" ich das ganz offiziell *freu*
Übrigens: von der gleichen Firma gibts auch 100%iges Haselnuss-Mus - das ebenfalls mit Süßstoff schmeckt auch super. Hat ein wenig mehr KH (ich glaub auf 100 mg 8 g KH), aber man isst ja nicht so viel davon. Kanns jedenfalls empfehlen, auch wenns ganz schön teuer ist (500 g Glas bei mir hier 9.90 Euros).
Lass dirs schmecken
Grüsse
zz
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Hallo Stern
Hah, da ist ja noch eine "Tahini-Begeisterte"
Ich steh auch total drauf. Ich hab mir seither so 3 oder 4 mal im Jahr ein Döschen Halva gegönnt.... aber natürlich immer mit schlechtem Gewissen
Und jetzt "darf" ich das ganz offiziell *freu*
Übrigens: von der gleichen Firma gibts auch 100%iges Haselnuss-Mus - das ebenfalls mit Süßstoff schmeckt auch super. Hat ein wenig mehr KH (ich glaub auf 100 mg 8 g KH), aber man isst ja nicht so viel davon. Kanns jedenfalls empfehlen, auch wenns ganz schön teuer ist (500 g Glas bei mir hier 9.90 Euros).
Lass dirs schmecken
Das werde ich
Ja, das Haselnussmuss kenne ich auch, ich benutze es öfters, um mir die "verdünnte Schokolade" zu machen.... bei Tahin kann ich nur empfehlen Streusüsse von Candarel zu nehmen, klebt genauso schön an den Zähnen und knirscht auch....;-)
Auch guten Appo!!
Hah, da ist ja noch eine "Tahini-Begeisterte"
Ich steh auch total drauf. Ich hab mir seither so 3 oder 4 mal im Jahr ein Döschen Halva gegönnt.... aber natürlich immer mit schlechtem Gewissen
Und jetzt "darf" ich das ganz offiziell *freu*
Übrigens: von der gleichen Firma gibts auch 100%iges Haselnuss-Mus - das ebenfalls mit Süßstoff schmeckt auch super. Hat ein wenig mehr KH (ich glaub auf 100 mg 8 g KH), aber man isst ja nicht so viel davon. Kanns jedenfalls empfehlen, auch wenns ganz schön teuer ist (500 g Glas bei mir hier 9.90 Euros).
Lass dirs schmecken
Das werde ich
Ja, das Haselnussmuss kenne ich auch, ich benutze es öfters, um mir die "verdünnte Schokolade" zu machen.... bei Tahin kann ich nur empfehlen Streusüsse von Candarel zu nehmen, klebt genauso schön an den Zähnen und knirscht auch....;-)
Auch guten Appo!!
70,7 kg.... will das nicht endlich mal wieder die Grenze überschreiten? So langsam brauche ich mal wieder einen abwärts-Trend.... damit die Motivation wieder passt.... :-(
Ich stell mich nur noch morgen drauf und dann wieder am Sonntag.... mal sehen, ob ich das schaffe!!
Bin immer noch am Überlegen, ob ich ne neue Waage probieren soll.... mmmhhhh... könnte mir ja auch eine bestellen, hier ausprobieren und wenn sie "blöd" ist, dann einfach wieder zurückgeben!!
An alle einen ganz wunderschönen guten morgen, bei diesem herrlichen Wetter!!
Ich stell mich nur noch morgen drauf und dann wieder am Sonntag.... mal sehen, ob ich das schaffe!!
Bin immer noch am Überlegen, ob ich ne neue Waage probieren soll.... mmmhhhh... könnte mir ja auch eine bestellen, hier ausprobieren und wenn sie "blöd" ist, dann einfach wieder zurückgeben!!
An alle einen ganz wunderschönen guten morgen, bei diesem herrlichen Wetter!!
Speckbulette
Stamm Mitglied
Guten Morgen liebe Silke,
wie Du in meinem TB lesen kannst, bringt das mit der Waage nicht viel - nur mehr Frust. Also laß es lieber so, wie es ist...
Dir auch einen wunderschönen Tag, laß ihn Dir nicht von so einem blöden Elektro-Gerät vermiesen.
Nee, lasse mir den Tag nicht vermiessen!! Dann muss ich gleich mal in dein TB schauen!! Mich nervt es nur, weil ich quasi seit 2 (!!!) Wochen um dieses Gewicht herum tingel und sich nicht wirklich viel ändert!!
Vielleicht sollte ich am WE mal mit 2 Tagen Fettfasten mein Glück versuchen!!?? Und die Schoki muss weg.... hatte die ganze Zeit das Gefühl, es flutscht mit EW-Shake besser, aber, ach.... weiss nicht, ob ich zuviel oder zuwenig zu mir nehme. Zu wenig wohl eher nicht... mag auch nicht die kcal ausrechnen, dann bin ich noch frustrierter.... ich schau mal meinen Futterplan an, die Tage bevor die 6 davor stand... vielleicht kann ich mir da ein paar Schlüsse draus ziehen. Wollte doch unbedingt diese Wo. die 70 "knacken"....
Vielleicht sollte ich am WE mal mit 2 Tagen Fettfasten mein Glück versuchen!!?? Und die Schoki muss weg.... hatte die ganze Zeit das Gefühl, es flutscht mit EW-Shake besser, aber, ach.... weiss nicht, ob ich zuviel oder zuwenig zu mir nehme. Zu wenig wohl eher nicht... mag auch nicht die kcal ausrechnen, dann bin ich noch frustrierter.... ich schau mal meinen Futterplan an, die Tage bevor die 6 davor stand... vielleicht kann ich mir da ein paar Schlüsse draus ziehen. Wollte doch unbedingt diese Wo. die 70 "knacken"....
Maike
Stamm Mitglied
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hatte ja auch eine woche stillstand. ja probiers mal mit schoko weglassen, vielleicht nimmst du einfach zu viel kcl zu dir??? die eiweissshakes habens glaub ich auch ganz schön in sich oder? schau mir später auch dein tb mal an aber muss nun dringend los, arbeit ruft. bis später *bussi*
marialeo
Stamm Mitglied
hallo Silke!
habe eben erst gelesen die geschichte mit den verschiedenen angaben. solches passiert mir auch. mit duschen z.b. ist ein mysterium. ich habe es versucht zu ergründen, denn 400gr schmutz kann man ja kaum abwaschen!! hihihi
ich hatte auch so ein plateau wie du nach 3 wochen. da bin ich 3 wochen gleich schwer gewesen. dann hab ich basenfasten ausprobiert. und dann wieder atkins mit kcal gespielt (1 tag viel, 2 tage wenig, etc.) und plötzlich gingen 3 kilos runter. dann wieder 2 rauf, jetzt wieder 1 runter. es ist ein ständiger kampf. einfach weitermachen. vielleicht bringt dir das analysieren was, vielleicht bringt es aber auch einfach weiterzumachen. ich denke ein kcal-spiel wäre sicher gut. oder wie du sagst fettfasten.
die gundi würde ich nicht austauschen.
ich stehe auch immer mehrmals täglich auf die waage, aber ich zähl nur noch morgens wenn ich aufsteh. das problem bei mir ist, dass ich immer erst gegen mittags output habe, und mind schon 2 L wasser intus. das ist gemein, weil ich wäre bestimmt dann leichter ohne wasser als wenn ich aufsteh, aber egal.
sag mal, ist deine gundi digital? meine ja und sie zeigt irgendwie nur 0.2 schritte glaub ich. also ist es manchmal sehr verwirrend. aber was solls.
ich wünsch dir nen ganz schönen tag liebes!
habe eben erst gelesen die geschichte mit den verschiedenen angaben. solches passiert mir auch. mit duschen z.b. ist ein mysterium. ich habe es versucht zu ergründen, denn 400gr schmutz kann man ja kaum abwaschen!! hihihi
ich hatte auch so ein plateau wie du nach 3 wochen. da bin ich 3 wochen gleich schwer gewesen. dann hab ich basenfasten ausprobiert. und dann wieder atkins mit kcal gespielt (1 tag viel, 2 tage wenig, etc.) und plötzlich gingen 3 kilos runter. dann wieder 2 rauf, jetzt wieder 1 runter. es ist ein ständiger kampf. einfach weitermachen. vielleicht bringt dir das analysieren was, vielleicht bringt es aber auch einfach weiterzumachen. ich denke ein kcal-spiel wäre sicher gut. oder wie du sagst fettfasten.
die gundi würde ich nicht austauschen.
ich stehe auch immer mehrmals täglich auf die waage, aber ich zähl nur noch morgens wenn ich aufsteh. das problem bei mir ist, dass ich immer erst gegen mittags output habe, und mind schon 2 L wasser intus. das ist gemein, weil ich wäre bestimmt dann leichter ohne wasser als wenn ich aufsteh, aber egal.
sag mal, ist deine gundi digital? meine ja und sie zeigt irgendwie nur 0.2 schritte glaub ich. also ist es manchmal sehr verwirrend. aber was solls.
ich wünsch dir nen ganz schönen tag liebes!
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Hallöchen Silke...mach dich nicht verrückt...mein Tip - Körperumfänge nachmessen oder einfach Fotos machen und vergleichen mit vorher...das sind nämlich tolle Erfolge...
Schweizerli
Stamm Mitglied
:lachtot: Du bist mir ne Nummer, gäbs Dich nicht müsste man Dich erfinden ;-) Hee, gaanz ruhig bleiben, das Gewicht wird schon wieder runter gehen.. der Körper braucht manchmal Zeit und Deine Pfunde waren auch nicht von Heute auf Morgen da.. Iss die Schoggi auf und dann lass das Teufelszeug ne Weile und trink täglich ein EW-Shake.. Vom Fettfasten rate ich Dir ab, dass ist nur dazu da, wenn Du nicht in Ketose kommst oder ein richtiges Platteu hast, d.H. nach zwei Monaten absoluten Stillstand.. Und Atkins schreibst selbst, bevor man Fettfasten macht sollte es man nochmals mit einer strengen Phase1 probieren.. d.H. keine Leinsamen, keine verarbeiteten Fleischwaren, keine Schoggi.. nur die Lebensmittel aus der Atkins Phase1 Liste..
lolle77
Stamm Mitglied
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Sehe ich auch so!!! Nicht verrückt machen lassen!!!Hallöchen Silke...mach dich nicht verrückt...mein Tip - Körperumfänge nachmessen oder einfach Fotos machen und vergleichen mit vorher...das sind nämlich tolle Erfolge...
