Sternchens Babbelbuch
- Ersteller stern81
- Erstellt am
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Jop, naja, wollte eigentlich erst morgen oder Mittwoch auf die Waage gehen, da 2 Tage ohne Output ;-)
Aber als ich eben von deinen und Maikes Erfolgen gelesen habe, war ich ganz schnell drauf und hab die 300 Gramm Kaffe abgezogen
70,4kg Das heisst ja eigentlich, dass ich mit Output nach wie vor USI liegen dürfte.... hoffentlich....
Ansonsten alles okay, bin ein bissel platt, weil ich morgens immer so früh wach bin... und bei dir, was gibt es Neues??
Aber als ich eben von deinen und Maikes Erfolgen gelesen habe, war ich ganz schnell drauf und hab die 300 Gramm Kaffe abgezogen
70,4kg Das heisst ja eigentlich, dass ich mit Output nach wie vor USI liegen dürfte.... hoffentlich....Ansonsten alles okay, bin ein bissel platt, weil ich morgens immer so früh wach bin... und bei dir, was gibt es Neues??
das kommt sicherlich hin silke, sobald man was trinkt wiegt man gleich mehr, ja mir geeeeehts richtig gut, bei dem wiege-ergebnis und das trotz *rosa tante*, hatte nen schönes WE überwiegend im garten, hab sogar ein bischen farbe ;-)
mit dem schlafen geht es mir genauso, hätte dieses phänomen auch gern mal erklärt bekommen, ich werd zwischen 6+7 wach und muß dann auch aufstehen, und abends kack ich schon zwischen 22+23 uhr ab, wenn ich nachmittags nicht geschlafen habe, versteh wer will, ich bin früher eher der nachtmensch gewesen, hmmmm, aber so lange man sich gut fühlt ist doch ok....vor allem bei diesem wetter......
mit dem schlafen geht es mir genauso, hätte dieses phänomen auch gern mal erklärt bekommen, ich werd zwischen 6+7 wach und muß dann auch aufstehen, und abends kack ich schon zwischen 22+23 uhr ab, wenn ich nachmittags nicht geschlafen habe, versteh wer will, ich bin früher eher der nachtmensch gewesen, hmmmm, aber so lange man sich gut fühlt ist doch ok....vor allem bei diesem wetter......
Das stimmt schon.... naja, mal abwarten
Waren gestern auch viel unterwegs, eigentlich ab 12 Uhr kontinuierlich bis 20 Uhr... habe heute ja Gott sei Dank noch frei, die Zeit wird wohl hauptsächlich fürn Haushalt draufgehen... daher ist es ja ganz gut, dass ich schon so früh wach bin, dann kann ich heute mittag wenigstens nochmal was anderes machen....
Ich lasse seit Doris Eintrag das Canderel übrigens weg und habe es mit Süssi ersetzt... bin mal gespannt, ob sich Auswirkungen zeigen!!
Waren gestern auch viel unterwegs, eigentlich ab 12 Uhr kontinuierlich bis 20 Uhr... habe heute ja Gott sei Dank noch frei, die Zeit wird wohl hauptsächlich fürn Haushalt draufgehen... daher ist es ja ganz gut, dass ich schon so früh wach bin, dann kann ich heute mittag wenigstens nochmal was anderes machen....
Ich lasse seit Doris Eintrag das Canderel übrigens weg und habe es mit Süssi ersetzt... bin mal gespannt, ob sich Auswirkungen zeigen!!
tja, ich bin auch am überlegen ob ich dieses huxol kaufen soll, aber ich warte erst noch mal ab, versuche aber generell weiter zu reduzieren, ich kann mich nicht auch noch davon verabschieden, weil ich auch meinen tee so brauche, wenns schleppt mit der abnahme dann werd ich wechseln, aber vorerst nicht.
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H
Honeylein
Guest
Oh Mann dieser ganze Süßstoffkram hat doch die Kränke...
Ich fürchte mit den superleckeren Riegeln hab ich mir die Tour vermasselt.
ich esse ansonsten so strikt und tägliche jede Menge Sport, das kann doch nicht sein dass ich davon zunehme.
Verdammte Seuche ist das.
Ich fürchte mit den superleckeren Riegeln hab ich mir die Tour vermasselt.
ich esse ansonsten so strikt und tägliche jede Menge Sport, das kann doch nicht sein dass ich davon zunehme.
Verdammte Seuche ist das.
H
Honeylein
Guest
Ich habe meine Futterpläne mal durchgesehen und immer wenn ich so was leckeres hatte ging das Gewicht nicht runter und meist sogar hoch.
Ich habe das auch bei einigen so beobachtet.
Anfangs wenn mehr die Basics von Atkins gegessen werden gehts runter wie nix und dann kommen süße Entdeckungen die zwar irgendwie erlaubt sind aber andererseits auch das Ganze bremsen.
Claudia berichtet ja ähnliches.
Ich werde die Riegel jetzt mal weit wegräumen und ein paar Tage nur richtiges "essen" zu mir nehmen.
Ich habe das auch bei einigen so beobachtet.
Anfangs wenn mehr die Basics von Atkins gegessen werden gehts runter wie nix und dann kommen süße Entdeckungen die zwar irgendwie erlaubt sind aber andererseits auch das Ganze bremsen.
Claudia berichtet ja ähnliches.
Ich werde die Riegel jetzt mal weit wegräumen und ein paar Tage nur richtiges "essen" zu mir nehmen.
hmmm, schade das man für so ein bischen und auch noch *erlaubtem* luxus gleich bestraft wird, ich wollte mich nämlich auch schon nach riegeln umschauen, werd ich wohl besser sein lassen und meine *linessa-creme-abgewandelt* weiterhin genießen.
Also ich denke bei meinem Haselnussmuss mit Süssi dürfte demnach nicht mehr viel passieren
Hoffe ich zumindest... ich kann definitiv nicht ohne irgendetwas Süsses, das ist so drinnen bei mir.... und es ist mit einer Süssstofftablette drinnen wohl um einiges gesünder, als die Unmengen an Zucker und Zusatzstoffen in meinem heissgeliebtem Back-Nougat
Von Zeit zu Zeit wird es immer mal besser, wg Naschen, aber ich bin eben eine Süsse und hoffe, dass ich damit Erfolg haben werde. Dann nehme ich vielleicht etwas langsamer ab, aber weiss, dass ich das beim Halten auch geniessen darf ;-)
So stell ich mir das zumindest vor...
ich glaube der Grund bei mir, warum es nicht fluppt ist:
1. habe ich jahrelang bei 68kg durchschnittlich gestanden und der Körper ist drauf eingependelt (ihr erinnert euch: meine alte liebe Waage zeigte 2kg weniger an, als Gundi.... 68kg alte Waage = 70 kg Gundi)
2. hat es bei mir eigentlich immer nur mit viel regelmässigem Sport gefluppt, den ich momentan nicht so rigeros mache (auch wegen der Zeit, ich weiss, es hört sich nach Ausrede an...)
3. bin ich im Normalgewichts-Bereich und da dauert es ja scheinbar fast immer länger
Die Erklärungen sind für mich okay und ich weiss, dass es irgendwann auch weitergehen wird dafür quäle ich mich ja auch nicht, von wegen wenig essen etc.
Hoffe ich zumindest... ich kann definitiv nicht ohne irgendetwas Süsses, das ist so drinnen bei mir.... und es ist mit einer Süssstofftablette drinnen wohl um einiges gesünder, als die Unmengen an Zucker und Zusatzstoffen in meinem heissgeliebtem Back-Nougat
Von Zeit zu Zeit wird es immer mal besser, wg Naschen, aber ich bin eben eine Süsse und hoffe, dass ich damit Erfolg haben werde. Dann nehme ich vielleicht etwas langsamer ab, aber weiss, dass ich das beim Halten auch geniessen darf ;-)
So stell ich mir das zumindest vor...
ich glaube der Grund bei mir, warum es nicht fluppt ist:
1. habe ich jahrelang bei 68kg durchschnittlich gestanden und der Körper ist drauf eingependelt (ihr erinnert euch: meine alte liebe Waage zeigte 2kg weniger an, als Gundi.... 68kg alte Waage = 70 kg Gundi)
2. hat es bei mir eigentlich immer nur mit viel regelmässigem Sport gefluppt, den ich momentan nicht so rigeros mache (auch wegen der Zeit, ich weiss, es hört sich nach Ausrede an...)
3. bin ich im Normalgewichts-Bereich und da dauert es ja scheinbar fast immer länger
Die Erklärungen sind für mich okay und ich weiss, dass es irgendwann auch weitergehen wird
dafür quäle ich mich ja auch nicht, von wegen wenig essen etc.das ist genau die richtige einstellung, silke, man sieht ja auch bei den anderen *normalgewichtigen* das der körper einfach schluß macht bei einem bestimmten gewicht und das zu akzeptieren finde ich zeugt von echter größe und halten ist schließlich auch kein kinderspiel.
ich bin auch immer wieder erstaunt wie lässig ich meine zuckersucht in den griff bekommen habe auch wenn ich mit canderel ersetze, und darauf bin ich sehr stolz.
und wenn es eben dauert dann dauerts halt, auch genau die richtige einstellung, aber es geht nach unten und das ist ziel genug......amen, laaaaaach ;-)
ich bin auch immer wieder erstaunt wie lässig ich meine zuckersucht in den griff bekommen habe auch wenn ich mit canderel ersetze, und darauf bin ich sehr stolz.
und wenn es eben dauert dann dauerts halt, auch genau die richtige einstellung, aber es geht nach unten und das ist ziel genug......amen, laaaaaach ;-)
fernweh
Stamm Mitglied
Guten Morgen Silke!
Ich lass mal liebe Grüße da, hatte am We kaum Zeit hier nachzulesen...
Neue Woche, neues Glück
für dich und Gundi...
Ich lass mal liebe Grüße da, hatte am We kaum Zeit hier nachzulesen...
Neue Woche, neues Glück
für dich und Gundi...
R
Rayearth
Guest
Hi Stern
Wünsch dir eine schöne Woche.
Liebe Grüsse
Kodo
Wünsch dir eine schöne Woche.
Liebe Grüsse
Kodo
Dallas
Motivationsvorturnerin
Du hast eine wirklich gesunde Einstellung Silke und wer weiss, wenn du losläßt geht vielleicht
auch wieder was Da wärst du nicht die erste!
auch wieder was
Da wärst du nicht die erste!Ich weiss, aber das ist garnicht so einfach Ich würde gerne loslassen, mir keine grossen Gedanken drum machen, einfach atkinslike weiterfuttern, etc. Aber ich hoffe, dass ich das lernen werde!!
Sag mal, bei dir hat Canderel nichts behindert, oder??
Ich würde gerne loslassen, mir keine grossen Gedanken drum machen, einfach atkinslike weiterfuttern, etc. Aber ich hoffe, dass ich das lernen werde!!Sag mal, bei dir hat Canderel nichts behindert, oder??
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Hey Silke...guck mal...isses vielleicht das was du suchst
http://www.sport-thieme.de/rl/find=..._sportlernahrung/-?cid=google_sportlernahrung
http://www.sport-thieme.de/rl/find=..._sportlernahrung/-?cid=google_sportlernahrung
N
Ninotschka
Guest
Huhuuu Silke
Ohweh ...das blöde HaselnussMus .... hat mich ja auch bös bestraft ( ich habs heut sogar wieder gefuttert) ...aber ich kann nur bestätigen, dass es zwar gesunder Genuss ist, aber von Abnehmen darf man damit wohl leider nur träumen.Trotzdem ...es ist gesünder.
Ich find deine Einstellung jedenfalls super gut
Ohweh ...das blöde HaselnussMus .... hat mich ja auch bös bestraft ( ich habs heut sogar wieder gefuttert) ...aber ich kann nur bestätigen, dass es zwar gesunder Genuss ist, aber von Abnehmen darf man damit wohl leider nur träumen.Trotzdem ...es ist gesünder.
Ich find deine Einstellung jedenfalls super gut
H
Honeylein
Guest
Ja leider sind Nüsse und Nußmuse nicht besonders abnehmkompatibel.
Aber es kommen ja auch mal Zeiten wo man nur das Gewichthalten will und dann kann man das alles so schön schlemmen wieman will.
Zu meinen reinen Rohkostzeiten habe ich Nußmus gegessen um die notwendigen Kalorien zu bekommen, aber die hab ich ja jetzt durch Fleisch und co.
Wir warten jetzt mal alle ab wann wieder Mondebbe wird und dann rutschen wir wieder ein Stückchen runter, und meine plötzlichen 2 kg sind sicher auch weg.
Ich hatte kein einziges Nüßchen, ich schwörs.:???:
Aber es kommen ja auch mal Zeiten wo man nur das Gewichthalten will und dann kann man das alles so schön schlemmen wieman will.
Zu meinen reinen Rohkostzeiten habe ich Nußmus gegessen um die notwendigen Kalorien zu bekommen, aber die hab ich ja jetzt durch Fleisch und co.
Wir warten jetzt mal alle ab wann wieder Mondebbe wird und dann rutschen wir wieder ein Stückchen runter, und meine plötzlichen 2 kg sind sicher auch weg.
Ich hatte kein einziges Nüßchen, ich schwörs.:???:
