Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

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AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

An Gewicht hat er schon was verloren, super - aber der Bauch wird mit dem Becks nicht weniger, sag ihm das mal *lach* ;-)

Trotzdem muss ich sagen, ich finds super wie ihr das in Teamarbeit macht!
 
AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

Mein Mann ist seit gestern in Ketose und freut sich wie ein kleines Kind.^^
Es war eher zufällig, angestrebt hatte er das nicht wirklich und da er inzwischen auch auf den Cappu zwischendurch verzichtet, war er dann doch mal neugierig, ob's was gebracht hat.^^
 
AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

Es ist echt ne Wucht, dass ihr eure Männer mit ins Boot holt!! Bei mir wird (notgedrungen) auch immer mitgegessen, was ich so mache... wobei es ab und zu dann doch noch man Gnocci, Nudeln oder Reis zu meinem "Gemüsekrams" sein muss, damit er zufrieden ist. Naja... er hat's auch nicht nötig! Er findet es zwar toll, wie (ich würde sagen mehr oder weniger) konsequent ich bin - braucht aber dann eben doch mal seine volle Dröhnung KH! Er "muss" ja schon das ganze "Vegetarierzeugs" bei mir aushalten und mit tragen. Das rechne ich ihm auch hoch an...
*Daumenhoch* Tapfer sind eure Jungs! Das muss man schon mal sagen :D
 
Tag 18 (14 - 17 HC)

Huhu :winke:

Waren 3 Tage weg, GöGa Mo - Mi HC (So. war er noch "brav" aber ich weiß nicht mehr was es da so gab). Heute geht's wieder weiter in der Spur!

Daten: Nicht gewogen/gemessen nach den 3 Tagen HC ;-)

Futter Tag 18:

30.08.12

Früh
KSü
Mittag
5 EWB mit Butter, Senf, Salami, Gürkchen - 10,5g KH
Abend
Sauerkraut mit Nürnbergern - 2,5g KH

Kalorien: 1478 kcal
Fett: 117,3g (74%)
EW: 79,4g (22%)
KH: 13g (4%)

Skaldemann: 1,2
 
Zuletzt bearbeitet:
Tag 19

Daten: Nicht gewogen/gemessen

Futter Tag 19:

31.08.12

Früh
KSü
Mittag
2 EWBrö mit Leberkäse, Barbecuesauce, Senf & Röstzwiebeln :wow: - 9,9g KH
RSD - 6g KH
Abend
Edit:
Pizza für nicht schmackhaft befunden (musste mich leider anschließen :(), daher gab's RSD & Babybell - 9g KH
Gesamt-KH: 25,9g KH

Kalorien: 1771 kcal (von 2844 kcal lt. fddb)
Fett: 127,9g (81%)
EW: 72,6g (20%)
KH: 25,9g (-1%)

Skaldemann: 1,2
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

Röstzwiebeln, lecker - gut haben die bei uns keine Nährwerte drauf ;-)
Womit hast Du den Pizzateig gemacht?

Edit: Ah grad in Deinem TB gelesen :)
Schönes Wochenende!
 
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Tag 20 - 102,3 kg

Daten:
Gewicht: 102,3 kg
Umfang: Nicht gemessen, fand ihn aber schon etwas erschlankt. Naja, mag subjektiv sein ;-)

Futter Tag 20:

01.09.12

Früh
KSü
Mittag
EWBrö mit 3 Weißwürstl - 10,7g KH
RSD - 6g KH
Abend
Sauftour mit den Jungs :rolleyes: - 206,9g KH
reichlich Wein (wenigstens etwas ;-))
1 Bier (hinterrücks für ihn bestellt, er wollte gar nicht! :D)
4 Hamburger & 2 Chickenburger um den Allolol aufzusaugen :?

Gesamt-KH: 217,6g KH astronomisch...Naja, hilft nix, weiter geht's!!

Kalorien: 3546 kcal (von 2844 kcal lt. fddb)
Fett: 149,4g (40%)
EW: 122,6g (15%)
KH: 217,6g (25%)

Skaldemann: 0,4 :wow:
 
Zuletzt bearbeitet:
Tag 21

Daten: Nicht gemessen/gewogen

Futter Tag 21:

02.09.12

Früh
Nüx
Mittag
Currywurst mit EWBrö - 13,2g KH
(Gesamtportion; bis jetzt nur 1/2 gegessen)
Abend
Rest Currywurst
Schoko-Kirsch-Sahne-Torte :) - 18,4g KH
Gesamt-KH: 31,6g KH

Kalorien: 2223 kcal (von 2844 kcal lt. fddb)
Fett: 191,8g (78%)
EW: 87,9g (16%)
KH: 31,6g (6%)

Skaldemann: 1,6 :)
 
Zuletzt bearbeitet:
Tag 22

Aaaaaber echt...und sowas schimpft sich dann Freunde ;-)

Daten: Nicht gewogen/gemessen

Futter Tag 22:

03.09.12

Früh
KSü
Mittag
2 Wiener mit Senf - 1,7g KH
Abend
Dönerteller mit Salat - 16,4g KH
RSD - 1g KH
Spätabend
1 GÜ Schokosoufflé :crazy: - 15,7g KH
Gesamt-KH: 34,8g KH

Kalorien: 1483 kcal (von 2844 lt. fddb)
Fett: 94,1g (68%)
EW: 66,7g (22%)
KH: 34,8g (10%)

Skaldemann: 0,9 :?
 
Zuletzt bearbeitet:
Tag 23 - 101,9kg

Daten:
Gewicht: 101,9kg (-3,1kg seit Start)
Umfang: 110,8cm (-1,2cm seit Start)

Oh Mann, ich freu mich wie Bolle über diese tollen Ergebnisse und was sagt mein GöGa dazu? "Aha." *grrrrr* Diese Franken!!! Manchmal, ne....!! :twisted:

Für heute hat er Käsekuchen bestellt, bin mal gespannt ob Motivation & Küchenglück ausreichen ;-)

Futter Tag 23:

04.09.12

Früh
KSü
Mittag
Rest Dönerteller - 4,1g KH
Abend
2 Currywursttaschen - 7g KH
Barbecue-Sauce zum Dippen - 2,3g KH
Gü Schokosoufflé - 15,7g KH
Gesamt-KH: 29,6g KH

Kalorien: 1524 kcal (von 2844 kcal lt. fddb)
Fett: 116,2g (71%)
EW: 74,8g (20%)
KH: 29,6g (8%)

Skaldemann: 1,1
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

Super Ergebnis! Vor allem, wenn man seinen unbändigen Einsatz beachtet :rotfl:
 
Tag 24

Heute haben wir erfolgreich eine schwere Weißbrot-Krise überstanden!! Ich bin ja sooooo stolz auf meinen tapferen GöGa :liebdank:

Daten: Nicht gewogen/gemessen

Futter Tag 24:

05.09.12

Früh
Ksü
Mittag
4 Bifi - 0,9g KH
Abend
3/4 Dönerteller - 12,4g KH
RSD - 9g KH
Gesamt-KH: 22,2g KH

Kalorien: 1567 kcal (von 2844 lt. fddb)
Fett: 106,3g (76%)
EW: 68,8g (22%)
KH: 22,2g (3%)

Skaldemann: 1,1
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

Prima, wie das bei euch klappt. :)
Und so eine Weißbrot-Krise schweisst doch zusammen, oder? ;-)
 
Tag 25

Daten: Nicht gewogen/gemessen

Futter Tag 25:

06.09.12

Früh
KSü
Mittag
Nix, unterwegs
Abend
Rest Dönerteller - 4,2g KH
3/4 RSD Nougat - 6,8g KH
Gesamt-KH: 10,9g KH

Kalorien: 547 kcal :wow: (von 2812 kcal lt. fddb)
Fett: 34,6g (81%)
EW: 17,9g (19%)
KH: 10,9g (1%)

Skaldemann: 1,2
 
Zuletzt bearbeitet:
Tag 26 - 100,5kg

Daten:
Gewicht: 100,5 kg (-4,5 kg seit Start)
Umfang: Nicht gemessen

Bei GöGa steht eine sehr sehr wichtige (und schwierige) Karriereentscheidung an, daher auch die eher spartanischen Essenspläne der letzten Tage.

Drückt die Daumen dass er das Richtige tut!!!

Futter Tag 26:

07.09.12

Früh
KSü
Mittag
Nix, auf Achse
Abend
BK :oops:
Double Steakhouse Burger - 52,5g KH
Pommes mit Ketchup - 55,5g KH
Cola - 21,2g KH
bisi Fanta - 18g KH
Sein Fazit: Sehr sehr lecker aber wahnsinnig viel, er hatte auch dieses extreme Stopfgefühl dass wir alle von HC kennen :)
Gesamt-KH: 147,2g KH

Kalorien: 1595 kcal (von 2812 kcal lt. fddb)
Fett: 83,1g (47%)
EW: 59,7g (15%)
KH: 147,2g (37%)

Skaldemann: 0,4 :rotfl:
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

Ich lach' mich schlapp. Das sieht heute so lieblos aus.
War er nicht lieb?^^ ;-)
 
AW: Sternchens GöGa kommt ins Low-Carb-Boot

Ah, daher weht der Wind, ich habe mich schon gewundert.

Beide Daumen sind gedrückt!!!
Ich wünsche ihm ein gutes Bauchgefühl! :)
 
Tag 27

Huhu ihr Lieben! :winke:

Danke für's Daumendrücken, es hat geholfen!

Entscheidung ist gefallen und GöGa wird für voraussichtlich 2 Jahre ins Allgäu gehen...beruflich ist das ein absoluter Glücksgriff, deshalb hat er letztlich auch unterschrieben. Privat ist's natürlich nicht so schön weil ich hier bleibe, aber das kriegen wir schon hin!

Und es ist nicht so weit wie es sich anfühlt, in 2,5 Std. ist er zuhause. Chef meinte auch schon, es ließe sich sicher einrichten dass er Mo. später anfangen & Freitag eher aufhören kann, so dass wohl verhältnismäßig viel vom WE übrig bleiben wird *hoff*
 
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