nadinestern
Stamm Mitglied
- Registriert
- 25. Apr. 2010
- Beiträge
- 792
- Reaktionspunkte
- 277
- Ort
- Krefeld
- Name
- Kerstin
- Größe
- 170
- Gewicht
- 89,2
- Zielgewicht
- 75
- Diätart
- Low-Carb Freestyle
Hallo Ihr Lieben
heute ist es echt lustig, denn ich dachte, meine Waage ist kaputt... Sie zeigte 93,9 kg an - 800 g weniger als gestern... *superschöööön*
Mein heutiges Essen laut KALO24:
4 große Kaffee`s mit je 50 g Milch 3,5 % Fett + 4,5 Liter Wasser (still)
15.00 Uhr
Smoothie schmeckt SEHR lecker...
120 g Bananen
100 g Mango
100 g Erdbeeren
100 g Himbeeren
200 ml Wasser
19.00 Uhr
130 g Paprika
210 g Kartoffeln
200 g Champignons
Pfanne mit Oliven-Öl auswischen
Salz + Gewürze
22.00 Uhr
200 g Eier (gekocht)
250 g aufgetaute Himbeeren
1113 kcal - 38,2 g Fett - 52,8 g Eiweiß - 118,8 g KH
heute ist es echt lustig, denn ich dachte, meine Waage ist kaputt... Sie zeigte 93,9 kg an - 800 g weniger als gestern... *superschöööön*
Mein heutiges Essen laut KALO24:
4 große Kaffee`s mit je 50 g Milch 3,5 % Fett + 4,5 Liter Wasser (still)
15.00 Uhr
Smoothie schmeckt SEHR lecker...
120 g Bananen
100 g Mango
100 g Erdbeeren
100 g Himbeeren
200 ml Wasser
19.00 Uhr
130 g Paprika
210 g Kartoffeln
200 g Champignons
Pfanne mit Oliven-Öl auswischen
Salz + Gewürze
22.00 Uhr
200 g Eier (gekocht)
250 g aufgetaute Himbeeren
1113 kcal - 38,2 g Fett - 52,8 g Eiweiß - 118,8 g KH
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