stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Wieso brauchst du einen tragbaren CD-Player? Du sollst währenddessen liegen ;)

Papaya ist fein und hat kaum KHs :)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ok verkehrt ausgedrückt, ich habe garkeinen CD Player, nur im Auto.

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hat dein PC kein CD-Laufwerk?
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Doch schon.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich hab es auch immer am Laptop laufen lassen, das Laufwerk ist aber leider kaputt. Jetzt habe ich mir einen kleinen CD-Player gekauft, der tut seinen Dienst hervorragend und hat nur 40 Euro gekostet :)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Coffeetogo schrieb:
Bei mir löst mittlerweile ein gutes Steak mit Grillgemüse oder Salat wahre Glücksgefühle aus. Ich sitz immer nur dämlich grinsend vor meinem Teller...
Zum Vergrößern anklicken....

:jepp: Genau so geht es mir auch! Ein gut zubereitetes Steak ist das höchste der Gefühle, da gibt es nichts drüber - hat echt orgiastische Züge für mich. :rolleyes:
Schokolade kann nett sein, aber mehr auch nicht und meist kommt die Enttäuschung und ein leeres Gefühl danach, weil es mich einfach nicht so befriedigt wie erhofft. :mm:
 
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Keto Carbs Cookbook: Top 70 Delicious Keto Bagel, Keto Fat Bombs, Keto Pancake Mix Recipes Cookbook - Keto Diet Book for Beginners - Low Carb Cookbook - Keto Meal Prep Cookbook
26,43 €
Keto Carbs Cookbook: Top 70 Delicious Keto Bagel, Keto Fat Bombs, Keto Pancake Mix Recipes Cookbook - Keto Diet Book for Beginners - Low Carb Cookbook - Keto Meal Prep Cookbook Amazon US
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet
23,31 €
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet Niboline
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Heute beim Gewicht nichts neues.Ansonsten könnte ich gerade im Stehen einschlafen !


Gewicht: 80,6kg

- das sind wieder: +-0g


Früh:
-Rühreier

ZM:
- nichts

Mittag:
- Hähnchengeschnetzeltes mit Frischkäse und Paprika
- Butterkaffee

ZM:
- 1 Ei mit Mayo
- 1/2 Papaya

Abend:
- 150g Geflügel Bifteki mit einem Mozarella überbacken
stolli​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich bin gespannt, wie du heute isst. ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Moin Stolli,

komm, lass uns gemeinsam durchhalten heute! Wir sind doch gleich schwer und haben ungefähr das gleiche Ziel!

Bin auch total schlapp seit gestern, und könnte außerdem dauernd essen :-(
Bei mir gabs heut früh auch Rührei. Lass uns einen bilderbuchreifen Phase 1 Tag hinlegen, o.k.?
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich hab die CD auf mein Smartphone gespielt. Höre sie aber auch manchmal über unseren DVD-Player. Aber wenn möglich immer mit Kopfhörern weil ich das so schön einschläfernd finde wenn am linken Ohr was anderes gesprochen wird als am rechten Ohr :lol:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Bin wieder zurück vom Orthopäden.Gibt nichts neues, meine Sehnen und Bänder im Bereich vom Bandscheibenvorfall sind wohl gereizt.
Habe mir Traumeel Salbe aus der Apo geholt, mal sehen ob es hilft.

Müdigkeit ist fast weg, dafür habe ich einen riesen Durst, könnte einen ganzen Eimer voll austrinken, nein kein Sangria....:rotfl:

Gestern habe ich nochmal einen Obsttag gemacht, aber ich glaube die Honigmelone hat die Abnahme gebremmst.:(

Hunger habe ich im Moment nicht, erstaunlich, da ich doch mit meiner Periode in ein paar Tagen drann bin.

Martina: Ich bin dabei!!!;)
Harli: Die Idee hatte ich auch schon, gibt es den auch als E.Book?
Ka tze: Buscopan eben gekauft.



stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ebook macht ja keinen Sinn. Das kannst Du ja nicht hören.
Du musst die CD dann einfach auf Dein Smartphone spielen ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ach ja klar, war gerade woanders beim Denken.:cool:


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

bei mir gab es eben Hähnchengeschnetzeltes mit Frischkäse und Paprika, danach ein Butterkaffee.
Bin jetzt bei 13g KH.


19139628ix.jpg



stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Mir ist da gestern auch noch was eingefallen.
Ich mußte früher auch immer was essen, auch wenn ich gesagt habe ich habe keinen Hunger(meist abends).
Mein Vater hat da immer gesagt: " Ein halbes Brot wird gegessen, nicht das du nach einer Stunde ankommst und Hunger hast!"

Mit meiner Tochter habe ich das nicht gemacht (habe was gelernt), wenn sie kein Hunger hat,brauchte sie auch nichts essen und wenn sie eine Stunde später gekommen ist und dann hunger hatte... mein Gott, dann hat sie halt dann was gegessen.

Oder noch so'n Spruch:
"Es wird aufgegessen, hat alles Geld gekostet!":(

Ich hab 'ne Essstörung! :cry: :rotfl:

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Das regt mich bei meinem Babysitterkind immer so auf. Der MUSS auch immer Zeugs essen was er gar nicht will. Und er muss auch essen wenn er gar keinen Hunger hat :twisted: Manchmal will er nur einen Joghurt und das reicht ihm.
Ich zwänge ihm dann nichts anderes rein. Die Eltern schon........
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich finde diesen lockeren Umgang mit dem Essen auch besser, so lernen die Kleinen schon zeitig auf ihren Körper zu hören.
Meine Tochte wollte so mit 10 Jahren kein Frühstück mehr essen. Sie sagt wenn sie was isst, ist ihr hinterher schlecht, das verstanden die Großelten auch nicht.
Letztens hat sie zu mir gesagt: "Mama so wie du es gemacht hast war es schon ganz richtig!" Ein Schöneres Lob kann man fast nicht bekommen.:lol:
Sie kennt ja nun (zum Glück) beide Seiten der Erziehung.
Und sie war es auch die mich in Richtung gesundes Essen geführt hat.
Lieber weniger aber dafür gescheite Produkte.

stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich habe mir gerade das Buch:
Ich mach dich schlank! Endlich Wunschgewicht- Paul McKenna



ersteigert!>:)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Tagesbilanz:

- KH: 20,2g
- 1697 kcal
-
86% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

Protein:159,6g
Fett :105,5g

Unter 20g KH nicht ganz geschafft.:???:

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Roter Paprika und Frischkäse haben schon einige Kh. ;) Aber war bestimmt lecker! >:)
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben