stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Das die Paprika so viele KH hat habe ich leider erst später gesehen.:rolleyes:

Im Moment kämpfe ich gerade mir Heißhunger.
Für ein Zwetschgendatschi (Plaumenkuchen)mit Sahne würde ich gerade töten.;)


stolli
 
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Halte durch! Schon morgen wird es besser!
 
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Kuchen darf ich ja nicht, also hab ich wenigstens einen koffeinfreien Kaffee getrunken.Hat scheinbar geholfen.>:)
Bin schon gespannt auf morgen.
 
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Gute Idee! >:)
 
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Leider keine Abnahme heute!:(


Gewicht: 80,6kg

- das sind wieder: +-0g
​


Früh:
-Rühreier mit Speck, man ist der salzig

ZM:
- nichts

Mittag:
- 2 Eier

ZM:
- 2 Scheiben Käse

Abend:
- 3 Wiener
- Gurkensalat
- Himbeeren mit Sahne

stolli
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Mach dir nichts draus! Manchmal kommt die Abnahme (auch die Zunahme) zeitversetzt. So schnell reagiert unser Körper nicht. Nimm dir besser einen Wiegetag in der Woche und schreib da dein Gewicht auf. Das ist aussagekräftiger.

Und vor allem: Mach so weiter. Nicht gleich wieder was ändern! ;)

Wetten, dass es morgen weniger auf der Waage ist!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hi Stolli,

bei mir hatte ich seit letzter Woche auch keine Abnahme.

Haben wir vllt. zunehmenden Mond? :rolleyes:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Nene! Sonntag ist Neumond, also nimmt er noch ab. ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Bin am überlegen mir die Oopsies für's WE zu backen, das ich nicht schwach werde und Semmeln esse.:rolleyes:


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Was sind Oopsies?

Mir fehlen zum Glück schon nach 3 Wochen Atkins Brot, Semmeln & Co überhaupt nicht mehr. Gestern nachmittag bei der Himbeertorte hab ich tatsächlich nur die Füllung rausgekratzt (Schlagsahne mit Himbeeren, ohne sonstige Zusätze). Hab zwar etwas entsetzte Blicke geerntet, und gegenüber der Bäckerin (meine Tochter) tats mir auch leid - aber Lust auf den Teig hatte ich überhaupt keine.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Aus Frust das ich nichts abgenommen habe, bin ich zum NKD reingesprungen und habe gedacht kauf ich mir eine Kleinigkeit, als Trostpflaster.;)
Springt mir doch so ein hummerfarbenes Shirt vor die Nase. Gefällt mir dachte ich, auf's Größenschild geschaut, 44. Trage meist 46/48.
Egal dachte probier es einfach mal an und es passt!!!!:klatsch2:
Gekostet hat es 3,99€.


Kann heute schon früher (ganze 3h) anfangen zu arbeiten, Ware ist schon da und somit habe ich auch früher Feierabend, yeah!
Na wenigstens eine kleine Freude heute.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

o.k....
:rolleyes: das erinnert mich an die klassischen "Atkins-Brötchen", die hat meine Mutter für sich schon vor 35 Jahren gebacken, nur dass da glaub ich Quark statt Frischkäse drin war. In meiner ersten Atkins-Phase hab ich mir die auch gemacht - ich mag aber den Ei-Geruch und -Geschmack nicht. Am ehesten finde ich die noch erträglich, wenn sie frisch vor dem Verzehr getoastet wurden.

Wenn ich mir jetzt Brot backe, dann mit möglichst wenig Ei, dafür mit Mandel- und LEinsamenmehl. Das schmeckt "brotiger" und mir auf jeden Fall besser. Als Unterlage für Brotbelag nehm ich inzwischen ganz oft Gurken scheiben.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gehen glaube ich mit Quark auch.

Ich habe gestern etwas bei EBAY gekruscht und da ist ein Bäcker der LC/ EW- Brot, Semmeln und Müsliriegel anbietet.
je 100g Gebäck ca 2g KH.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Super mit dem T-Shirt >:) Das freut doch das Herz wenn man eine Größe kleiner kaufen kann.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Habe mich heute morgen mal fotografiert....

19147686if.jpg

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stolli
 
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Ich glaube ihr habt eine therepeutische Wirkung, fühl mich besser und motivierter, Danke!!!:god:

Schnell noch eine halbe Papaya löffeln, gibt ja kein Mittag und dann gehe ich arbeiten.


bis später!
LG Ina
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Irgendwie habe ich ein gutes Gefühl morgen auf die Waage zu gehen und ein Minus zu entdecken, aber abwarten.
Heute Mittag gab es auf Arbeit schnell 2 Hartgekochte Eier.
Dafür habe ich vorhin die Oopsies in den Ofen geschoben.

stolli
 
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Tagesbilanz:

- KH: 15,2g
- 1488 kcal

75% des Tagesbedarfs an Energie aufgenommen

Protein:94,3g
Fett :115,1g


stolli
 
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