stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- 1/2 Semmel mit Marmelade
- Rührei

Mittag:
- Nudeln mit Gorgonzolasoße (der mußte weg)

ZM:
- 1 Duplo
- 1 BiFi


Abend:
- Leberknödelsuppe
- 1 Semmel mit Ziegefrischkäse und 1 Scheibe Käse
- 1/2 Semmel mit Bierwurst



-5 Karamelbonbons
- 1 Glas Wein


LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
-1 Apfel

Mittag:
- Schweiner's (Schweinebraten) mit Semmelknödel

ZM:
- KH armer Käsekuchen

Abend:
- Tomate / Mozzarellasalat
- 1 Bockwurst
-1/2 Semmel mit Leberwurst

- kellogg's

LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

Mittag:
- Schichtkohl

Abend:
-beim Griechen:
- Kalmari mit Reis und Salat
- Radler
- 2 Gläser Sekt
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Und es schneit wieder....
winter_005.gif



Wiegetag:
- weder Zu- noch Abnahme (naja auch ein kleiner Erfolg);)


Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

Mittag:
-China Pfanne süß- sauer mit Reis(selbstgem.)


Bei Mecki: Filet o Fisch

Abend:
- Leberknödelsuppe
- 2 dünne Scheiben Toast mit Scheibenkäse
- grüne Gurke



LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Bei uns hat es auch die ganze Nacht geschneit>:)
Du hast ganz recht, besser als Zunahme;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Einen schönen Sonntag !

Heute haben wir es endlich mal geschafft nach Bad Birnbach zum Thermal-Baden,waren ja Weihnachten das Letzte mal.
Ich sag euch war das schön.

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig


Mittag:
-bei Mecki:
-Steakhouse Classic
- 1/2 Pkg. Pommes


ZM:
- Amerikaner(selbstgem.)

Abend:
- Rest von der Chinapfanne
- 2 gekochte Eier

LG
​
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

Mittag:
-grüne Bohneneintopf
-Knacker


ZM:
- KH armer Käsekuchen

Abend:
- Rest vom Schweinebraten(ohne Kartoffeln oder so)
- Tomaten/gurkensalat


LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Bin ganz stolz,das ich gestern Abend nicht genascht habe!

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

Mittag:
- 1/2 Grillhühnchen
- 1 Löffel Kartoffelsalat

Abend:
-Thunfisch in Currysoße
- 2 Scheiben Käse
-1 kleine Bifi
LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- Dukanpfannkuchen süß
- 1 Apfel


Mittag:
- Zwiebelringe, Jalapenos, Mozzarella Sticks
-1/2 Apfel
ZM:
-halber Amerikaner

Abend:

- 2 Scheiben Kassler
- Kartoffelsalat
- rote Beete
- Joghurt mit Himbeeren

LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Nutella

Mittag:
- gefüllte Paprikaschoten mit Salzkartoffeln
- Latte M.

Abend:
-Hühnernudelsuppe (selbstgemacht)
- 1 Semmel
- 1 Stück Kassler


LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig
- 1 Ei

Mittag:
- Penne mit Thunfischsoße

ZM:
- Blätterteigteilchen:(

Abend:
- 2 Wiener light
- etwas Kartoffelsalat
- 1/2 Toast mit Ziegenfrischkäse



LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Samstag= Wiegetag
bei mir nichts Neues,weder ZU- noch Abnahme.:lol:


Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

Mittag:
- Bratwurst, fettreduziert
- Gemüse
- Latte M.

ZM:
- Waffeln (W.-Automaten)
- 1 Apfel

Abend:
-2 fettredz. Geflügelwiener
- frisch gekochte Möhren
- 1 Scheibe Schinken
- 1 Scheibe Käse


- Jghurt mit Marmelade ohne Zucker
- Babybell
- Grüner Tee


LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Oh mann, schon wieder Schnee ......
winter_010.gif


Gestern habe ich mal in Mamsels angepriesenes Forum gestöbert und einen dukantauglichen Kuchen gefunden. "Frodoletten Zimt-Kuchen"
Den mußte ich gleich nach backen und probieren und ????

saulecker !
Aus dem kann man dann wohl auch ein Tiramisu machen.



Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
- 1/2 Banane


Mittag:
- süß - saure Eier mit Salzkartoffeln:rolleyes:
- Tomatensalat

Zm:
-Frodoletten Zimt-Kuchen
- Apfelmus (selbstgem) ohne Zucker

Abend:
- 3 Bratwürste
- rote Beete
- Kräuterquark , Light

-4 Stück Schoki :cry:




LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
- Banane

Mittag:
- Fischfilet mit Dukanremoulade
- grüne Bohnen

TM:
-Frodoletten Zimt-Kuchen

- 1 Wiener


Abend:
- 2 Scheiben EW Brot
- Vegane Tofu Pastete Paprika
- 2 Rollmöpse

-1 Cornetto Eis
- handvoll Erdnuss Flips

LG
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Da ich gestern einen "kleinen" Rückfall hatte, habe ich mich heute mal auf die Waage gestellt.:confused:
Ich habe nicht damit gerechnet das ich was abnehme, aber 500g sind weg, also lohnt es sich die Dukan Diät in "freestyle" durch zu führen. :lol:
​


Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Erdnuss-Caramelcreme



MIttag:
- 2 Kartoffelpuffer mit Rindergulasch

ZM:
- Frodoletten Zimt-Kuchen

Abend:
- 1 Wiener
- 1 Scheiben EW Brot
- Tofu paprika creme
- 1 Scheibe Kochschinken

LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Das ist super Stolli, die Hauptsache ist, dass es läuft!>:)
Und das scheinst du auch recht gut in Griff zu haben.

Was ist das für ein atemberaubender Kuchen, den du entdeckt hast??? Ich LIEBE alles, das auch nur annähernd an Zimt erinnert:cool: .
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Lolli,

den Frodoletten Zimt-Kuchen, oh den habe ich in diesen Forum gefunden
http://meindiaetforum.de.

Im Moment kann ich das Rezept nicht finden, stelle es aber noch ein.
Ich habe einen Minibackofen wo ich den Kuchen drin backe.Ein kleines Blech also und dann reicht der "Kuchen" für 3 Tage.;)


LG
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Stolli, vielen Dank für den Link! Dieses Forum kannte ich noch gar nicht, ar aber von den Rezepten sofort begeistert;) .
Da werde ich -nach meinen Shake-Tagen- sofort wieder den Ofen anwerfen.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

So, nun habe ich das Rezept wiederfunden!>:)

Beschreibung laut Frodolette:

"Frodoletten Zimt-Kuchen mit Kleie:
3 Eier trennen
3 EL Haferkleie
3 EL Weizenkleie
250 g WellYou-Frischkäse 0,1% Fett
1 EL Speise-Stärke
1 TL Backpulver
4 TL Zimt
15 ml Natreen-Süßstoff

Die 3 Eiweiss in einer separaten Schüssel aufschlagen. Den ganzen Rest in einer weiteren Schüssel mixen. Dann das Eiweiss mit dem Mixer auf geringer Stufe gut untermixen.
Das ganze in einer Auflaufform mit Backpapier (alles andere ist bei mir angehangen) ausgelegt, reingekippt und bei 150 Grad 45 Minuten im Umluftherd backen.
(ich weiß nicht, ob das Rezept jemand anderes erfunden hat, derjenige möge sich bitte bei mir melden und ich werde es umbenennen) .
Diesen Kuchen habe ich seit Wochen IMMER im Kühlschrank und komme so schonmal auf mindestens 1 EL Haferkleie am Tag, da der Kuchen, und der schmeckt wirklich lecker und Süß wie Kuchen, bei mir höhstens 3 Tage reicht."

http://meindiaetforum.de/f39/frodoletten-zimt-kuchen-1982/
Einfach mal ausprobieren,hilft echt gegen Heißhunger.>:)
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Heute sind meine Gojibeeren gekommen, bin schon ganz gespannt wie die schmecken.

Im Moment könnte ich wieder alles essen was mir zwischen die Finger kommt, naja noch 7 Tage bis zum Monatsproblem , vllt. deswegen.

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
- Kohlrabi


Mittag:
- 2 Geflügelschnitzel
- Salzkartoffeln
-Champignonsoße

ZM:
- Frodoletten Zimt-Kuchen
- Trinkjoghurt
- Minibabybel

Abend:
- 1 Scheibe EW Brot
- 1 geräuchertes Forellen Filet
- 1 Scheibe Kochschinken
- Kräuterquark


- Trinkjoghurt
- ein paar schokolierte Gojibeeren


LG
 
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