stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:

-1/2 Quark- Kornspitz
-Marmelade/Honig

Mittag:
-Schweineroulade mit Broccoligratin( Bild siehe Rezepteil)
- Capuccino und ein Stück Käsekuchen

ZM:
- 1 Möhre
- 1 Soja Kakao

Abend:
- Hühnchen aus dem Backofen

- 2 Gläser Wein
- Käse
- handvoll Erdnussflips
LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Stolli, ganz lieben Dank für deinen tollen Link, ich bin begeistert!!!!!!!!!!
Gleich heute Abend fange ich an, nachzubrutzeln.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Stolli, du bist meine Königin!:shock:
Ich habe gestern Abend diesen Zwiebel-Schinken-Dukan-Kuchen gebacken und ich kann nur sagen: IN MEINER GANZEN LC ZEIT, HABE ICH SO ETWAS LECKERES NOCH NICHT GEGESSEN!!!
Schmeckt ganz exakt wie Flammkuchen und sieht auch ganz exakt so aus;) .
Meine Männer fanden das auch und haben mir über die Hälfte wegstibitzt:twisted: , das war ganz gut so, sonst hätte ich alles alleine weggemacht.
Das kann ich mir sehr gut als Pizza, aber auch als Kuchenboden vorstellen.
Wird es jetzt regelmässig geben:cool: .
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Lolli,
super das ich dir weiter helfen konnte !
wink.gif


Ich brauche auch immer alltagstaugliche Rezepte, mit irgendwas ungewönnlichen brauche ich bei meinem Mann garnicht ankommen.
Sollte also wie immer (normales Essen) sein ,nur etwas abgewandelt.:lol:

Mir war heute morgen kalt, also mußte es etwas warmes geben.
Etwas experementiert und es gab eine Art "Porridge".
100 ml Milch mit 2 EL Haferkleie,etwas Süßstoff und etwas Zimt aufgekocht und dann verzehrt.
Mal sehen wie lange ich satt bin.

Früh:
-Haferkleie-"Porridge"

ZM:
- 1 Birne

Mittag:
- Nudeln mit Käsesoße

ZM:
- 1 Ei
- 1 Babybel

Abend:
- Geflügelleber mit Zwiebeln
- Dukan Mikrowellen Brötchen
- Gemüsesaft

- 1 Glas Wein
- handvoll Erdnussflips
- 1 Mandarine



LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig
- 1 Ei

ZM:
- nichts

Mittag:
- Kartoffelsuppe mit Wiener:???:
- Latte M.

ZM:
- 1 Ei
- 1 Käsekuchen

Abend:
- 1 Thunfischpizza
- 2 Gläser Wein
-40g Schokolade

LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Eigentlich ist ja heute Wiegetag,da ich aber gestern bis 20 Uhr garbeitet habe und es erst um 20,30 Uhr Abendessen gab, lasse ich das heute.

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
-1 Glas O-Saft

Mittag:
- Nudeln mit Tomatensoße


ZM:
- Erdbeerkuchen mit Sahne


Abend:
- Tomata / Mozarella Salat
- 1/2 Brezel mit Leberwurst
- 1/2 Semmel mit Rügenwalder Teewurst

Heute ist leider der Wurm in Punkto KH drinn, naja vltt gib es ja dadurch einen Anschub beim Abnehmen.

- 2 Gläser Sekt
- handvoll Salzstangen

LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Einen schönen Sonntag !

Heute war ich mutig und habe mich gewogen, puh +1kg, mann das das gleich so rein haut ....:bumm:​

Früh:
- 1Vollkornemmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
- 1 Glas O- Saft

Mittag:
-Schnitzel, unpaniert
- Kartoffeln
- Champi.- Soße
- Erbsen

ZM:
- 1 Apfel und 1 Birne
- 1 Scheibe Käse

Abend:
- Tomatensuppe
- 2 Scheinben Leberkäse(kleine)
- 1 Scheibe EW Brot mit Teewurst

- 3 Dickmanns
- 2 Bifi
- 1 Ei
LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo,
ich werde jetzt mal probieren morgens Eiweißbrot anstatt eine Semmel zu essen,mal sehen ob das besser funktioniert.
​

Früh:
- 2 Scheiben EW Brot
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
- nichts
-war bis Mittag satt vom EW Brot >:)

Mittag:
- Lachsfilet
- Zuckerschoten
-1Scheibe EW Brot

ZM:
- 1 Banane
-2 Scheiben Käse

Abend:
- 2 Scheiben EW Brot
- gebratener Bacon
- 2 Sahneheringsfilets
- Leberwurst
- 1 Glas Milch




LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Habe wieder Muffins gebacken, zu sehen im Rezeptteil.

Früh:
- 2 Scheiben EW Brot
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
- nichts, war wieder satt

Mittag:
- asiatisch mit Geflügel
- Reis
- Latte M.

ZM:
-Dukan Schoko Muffin



Abend:
- 2 Scheiben EW Brot
- 1 Scheibe Käse
- grobe Teewurst
- 1 Ei
- 2 Edeka "unter 3% Fett" Bratwürstchen
- 1 kleiner Radler mit Stevia

- 1 Pudding
- ein paar Salzstangen

LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich muß heute in unsere Kreisstadt ins Krankenhaus, wollen ein MRT von meinem Handgelenk machen, habe da so ein "Überbein" was unheimlich stark weh tut.Die andere Seite fängt auch schon an.
Meine Tochter begleitet mich und ich habe so einen"tollen" Termin(12,20 Uhr)das ich den Verdacht habe wir landen bei Burger King.
49.gif



Früh:
- 2 Scheiben EW Brot
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
- Dukan Pfannkuchen , süß

Mittag:
- Burger King
*Steackhouse Single Burger
*ein paar Pommes

ZM:
- keine

Abend:
- Spargelsuppe
- Kalamaris(Panade habe ich entfernt)
- 1 Pudding
- 2 Stück Schoki



So, nun bin ich wieder da. War ganzschön anstregend so still (auf dem Bauch) zu liegen, in der Röhre , habe gedacht ich kann hinterher meine Hand nicht mehr bewegen. Soweit ist alles ok, ist ein Ganglion, wie wir schon gedacht haben und es ist entzündet. Daher die starken Schmerzen.
Nun muß ich dann erst wieder zu uns ins Krankenhaus, in die Chirugie und sehen was der behandelne Arzt sagt wie es weiter geht.
LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Guten Morgen Stolli, bin jetzt mal in Deinem Tagebuch unterwegs gewesen und lasse mich von Dir inspirieren inspirieren und inspirieren :)..Mancham fállt mir nicht mehr ein was ich noch essen könnte..aber hier bin ich echt fündig geworden ! Lieben Dank !!!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Jana,

gern geschehen, super das du was für dich gefunden hast !
thumbsup.gif


Ich bin auch öfter in den anderen Tagebüchern unterwegs auf der Suche nach neuen Anregungen.
Habe heute schon daran gedacht das ich schon lange kein Feedback von den anderen bekommen habe und dann schreibst du....>:)

LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo,

nun steht Ostern ja bald vor der Tür und ich bin auf der Suche nach einem festlichen (Low Carb ) Kuchen- oder Tortenrezept.
Kann mir da jemand weiter helfen ?????? :help11:
​


Früh:
- 2 Scheiben EW Brot
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
- Low Carb Muffin
- grüner Tee

Mittag:
-gefüllte Champions mit Ziegenfrischkäse (siehe Rezepteil), selbstgemacht
- 1 Schaschlikspieß
- grüner Tee

ZM:
- Joghurt mit selbstgem. Obstsalat, mit Stevia


Abend:
- Hänchenflügel aus dem Backofen

- 4 Stück Schoki
- Chips, Schweinekrusten

LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

In den Supermarktregalen stehen gerade wieder die großen Verführer (Ostersachen) und ich muß mich ganzschön zusammenreißen um dem zu wiederstehen.:???:

Backe gerade für meine Family einen Zucchinikuchen.

Früh:
- 2 Scheiben Toast
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
-Joghurt mit Obstsalat , wie gestern

Mittag:
- Nudeln mit Tomatensoße

ZM:
- Muffin


Abend:
beim Griechen:
- Lammkottlet, Spieße, Gyros, Zaziki
- 1 Ouzo
- 1 Gals Wein


- 50g Schokolade


LG
 
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Wiegetag,weder Zu- noch Abnahme!

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
- Sojakakao


Mittag:
- grüne Bohneneintopf
- selbstgemachten Schokoladenpudding mit Vanillesoße (süßszoff)

ZM:
-Zucchinikuchen
-1 Ei

Abend:
- 1 Semmel
- 1 Polnische
- 1 Sahneheringsfilet
- Ziegenfrischkäse/ Teewurst
- Wein
-handvoll Chips
-50g Schoki
-oh mann heute Fressatake

Lg
 
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Kriegt ihr auch so nervige Mails vonThorsten Beyer ? :twisted:


Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig
- bacon

ZM:
- nichts

Mittag:
- Spargelsuppe
- Schweinebraten mit Soße
- Kartoffelklöße
- Spargel


ZM:
- Schokopudding mit Vanillesoße
--Zucchinikuchen


Abend:
- Pizza aus der Pizzeria spendiert bekommen
- 2 gläser Wein
-3 Ferrero Rocher
- handvoll Salzstangen




LG
 
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Einen guten Start in die neue Woche, der Ostercountdown läuft.:shock:


Test: Tag 1 ohne KH
Ausgangsgewicht 85,5kg


 ​

Früh:
- Joghurt
- 1 Apfel
- grüner Tee

ZM:
- nichts, da ich gleich arbeiten muß (11Uhr)


Mittag:
- 1 Minutenschnitzel
-1 Grillkäse, bäääh als ob man auf einen Radiergummi kaut
48.gif

-etwas Thunfisch aus der Büchse
- warmer Kakao,weil mich so friert


ZM:
-1 Ei
-1 Minisalamie

Abend:
- Ziegenkäse mit Speck ummantelt (gebraten)
- 1 Knacker



LG
 
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Tag 2 ohne KH


Gestern habe ich erstaunlicher Weise gut überstanden, obwohl abends natürlich der Heißhunger wieder kam , bin ich standhaft geblieben, freu!>:)

​


Früh:
- körniger Frischkäse mit "Zucker" und Zimt
- grüner Tee

ZM:
- 1 Geflügelsalamie
- 1 Apfel

Mittag:
- großer Salat mit gebratenen Hänchenbrustfilet
- Latte M., ungesüßt

ZM:
- 1 Sojakakao
- Quark mit Süßstoff

- 1 Scheibe Schweinebraten, kalt
- grüner Tee

Abend:
- Rindersteack mit Kräuterbutter
- Blattspinat

LG
 
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Tag 3 ohne KH
Gewicht : 84,2 kg

Ich konnte es kaum glauben als ich eben auf der Waage war,
- 1,3 kg abgenommen (oder Wsser),
egal Hauptsache weg !

c033.gif

Habe heute etwas Kopfweh und schwindelig ist mir auch, entweder zu wenig getrunken oder der KH - Entzug.
​



Früh:
- Joghurt mit Banane
- 1 Apfel

-weil es mir Kreislaufmäßig schlecht ging habe ich einen Haferflockenkeks gegessen
* selbstgemacht aus 2 EL Haferflocken und 1 Ei (ergibt ca 6 Stück)und Süßstoff

ZM:
- 1 Scheibe Ziegenkäse

Mittag:
- Hähnchenspieße
- gem. Gemüsepfanne mit Feta, siehe Rezepte Galerie
Hat alles nichts geholfen, mußte mich 1 Stunde hinlegen, bin irgendwie schwach.

ZM:
-2 Sojakakao



Abend:
- 3 gefüllte Paprikaschoten




LG
​

​
 
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