stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Tag 4, leider schon mit KH
Gewicht: 84,6


Nun weiß ich auch warum ich Kopfschmerzen hatte und ich so schlapp war = Monatsproblem in Anmarsch
​


​


Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
- Joghurt

Mittag:
- Spaghetti Bolognese

ZM:
- Geflügelsalami


Abend:
- Hähnchen aus dem Ofen
- Gem. Salat

- 2 Duplo


LG
​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Karfreitag : Gewicht 84,2 kg


- garnicht so übel, obwohl ich gestern ja "normal" gegessen habe
- Karottenkuchen ist im Ofen>:)
(Bild ist in der Rezept- Galerie)
​

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig
- 1 Ei

ZM:
- nichts

Mittag:
- Spargelsuppe
- gebratene Forelle mit Kräuterbutter

ZM:
- 1 Stück Karottenkuchen (lecker);)

Abend:
- 1 Käsewiener
- 2 Scheiben EW Brot mit Ziegenfrischkäse
- Gurken/ Tomaten

- 1 Stück Schoki
- ein paar Schw.- krusten gegen den Heißhunger
LG
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

So, ich habe mein Ostereinkauf erledigt, puuuuhhhh.

osterhase_bunny-kostuem.gif


Gewicht: 84,5 kg
-habe auch noch meine Tage bekommen und habe Unterleibsschmerzen


Mein Mann ist mit mir Frühstücken gegangen, beim Globus, da brauchte ich zu Hause nicht erst anfangen..:lol:

Früh:
-1 Semmel
- Marmelade/Honig
-1 glas O-Saft


ZM:
- 1 Babybel
- 1 Tomate

Mittag:
- Pizza


ZM:
- 1 Stück Karottenkuchen


Abend:
-1 Käsewiener
-1 Wiener
-1/2 Semmel mit Schmelzkäse
 - 1 Glas Milch

- 2 Mohrenköpfe
-1 Apfel


 LG
​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich wünsche allen
froheostern.gif
!


basketbunny.gif.gif




Heute wiege ich mich nicht,warte ab bis meine Tage vorbei sind.

außerdem muß ich heute noch zu einem Geburtstag und habe echt keine Lust drauf weil es bei den meist nur alles mit KH gibt, kaum Alltenativen.
Habe mir schon überlegt ob ich mir eine Bifi mitnehme.

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Nutella
- gebratener Bacon


ZM:
- grüner Tee

Mittag:
- Kalbschnitzel
- Buttergemüse (gem.)
- ein paar Pommes

ZM: Geburtstag
- 1 Stück Sahnetorte
-1 kleines Stück Prinzregenten


Abend:
- 1 Brezel
- 1 Stück Baguette
- Wurstsalat
- etwas Erdapfelkas

1 Gals Sekt zum Anstoßen
- 2 Mon cherie

LG
happyeaster.gif.gif

​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Frohe Ostern!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich wiege 5 kg weniger ...... nein kleiner Aprilscherz >:)



Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
nichts

Mittag:
- Ente
- selbstgem. Rotkohl
- keine Kartoffeln und Soße



ZM:
- 1 Krapfen/Berliner


Abend:
- 1 Knacker
- Tomate/ Mozarella Salat
- 1 kleine Scheibe EW Brot

- 2 Duplo
- 1 Grießbrei
LG
 
Zuletzt bearbeitet:
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

hi stolli! danke für die grüße! wie läuft es bei dir ? verzichtest jetzt auf khs oder hast du es nur kurz gemacht. halte durch...es lohn sich...

lg liebelein
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Morgen will ich wieder auf KH verzichten, war jetzt nur wegen Ostern, da möchte man auch etwas schlemmen.
Ich hatte jetzt lange einen Stillstand,deswegen habe ich mich entschieden mal (wieder) auf KH zu verzichten um die Abnahme anzukurbeln.
Wenn meine Tage vorbei sind wede ich mich wiegen und hoffen das sich die Osterschlemmereien nicht gerecht haben.:(

LG
​
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Heute bin ich nicht zum Frühstücken gekommen, da ich gleich zum Arzt gegangen bin.
Habe seit Wochen starke Rückenschmerzen und hatte heute die Nase voll davon. Bin diese Woche krank geschrieben und Montag muß ich zum Röntgen.
​


Früh:
-nichts

ZM:
- 1 Ei

Mittag:
- Ravioli mit käsesoße


ZM:
- Quark mit Banane/stevia

Abend:
- Spargelsuppe
- 1 Kalbschnitzel
-1/2 scheibe Brot mit Leberwurst

-1 kakao

LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ohje, da drücke ich Dir aber dfie Daumen das es nichts ernstes ist.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Danke, das hoffe ich auch.
Nicht das ich was mit der Bandscheibe habe oder so.:shock:

LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

oje, das wünsch ich dir nicht...drück die Daumen.

Sag mal , kannst du mir nochmal das Rezept vom Dukan-Zitronenkuchen und den Muffins zukommen lassen ?

Wär superlieb!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Oh man jetzt kriege ich auch noch eine Erkältung oder Grippe......:(
Halsweh, Schnupfen und etwas Fieber.
Koche eine Hühnerbrühe,die hilft immer.
Gewicht 85,5kg
​

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig


ZM:
- nichts


Mittag:
- 1 Kasslerkotlett
- gebratenes Gem. Gemüse mit etwas Schafskäse

ZM:
- Karottenkuchen
- Obstsalat/ Haferflocken

Abend:
- Hühnerbrühe
- 1 Semmel mit Butter

-3 Stück Schoki
- 1 Grießbrei
- handvoll Nüsse

LG
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Rezept Schoko Muffins a la Dukan
  • 8 El Haferkleie
  • 4 El Weizenkleie
  • 1/2 Glas Milch
  • 2 Eier
  • 10g Kakaopulver (1 EL)
  • 1 TL Backpulver
  • Süßstoff
  • Zimt
Eiweiß steif schlagen, aber nicht unbedingt nötig und alle anderen Zutaten vermengen und ca 30 Minuten bei 180°C im Minibackofen backen.
Reicht für ca 10 Muffins.




------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Saftiger Zitronen Joghurt Kuchen a la Dukan

  • 3 Eier
  • 3 Eiweiß
  • 250g Joghurt(0,1% Fett)
  • 1 TL Zitronen Aroma (ich habe Zitronensaft genommen)
  • 2 EL flüssige Süßstoff
  • 4 EL Maisstärke
  • 2 EL Eiweißpulver
  • 2 EL Magermilchpulver
  • 1 1/2 Päckchen Backpulver
1 Kastenform 10x24 cm


Backofen auf 180°C vorheizen.
Die Eier und die Eiweiße mit dem Joghurt aufschlagen, dann das Zitronen Aroma und den Süßstoff unterrühren. Maisstärke,Eiweißpulver,Magermilchpulver und das Backpulver dazugeben.
Alles mit dem Mixer gut aufschlagen und in die mit Backpapier ausgelegte Backform geben.


Den Kuchen ca 1 Stunde backen.
Aus den Ofen nehmen (ich lasse ihn im Ofen auskühlen,dann fällt er nicht so schnell zusammen) und in der Form auskühlen lassen.






LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Diese blöde Erkältung schlaucht echt,schaffe kaum was im Haushalt , bin total groggi und dann habe ich auch noch leichte Migräne. Muß erstmal eine Migränetablette nehmen.

Heute abend bekomme ich die Testergebnisse von der Blutuntersuchung wegen meinem Rücken und durchchecken will er mich auch noch.:???:


Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig


ZM:
- nichts

Mittag:
- selbstgem. Hühnerfrikasse mit Salzkartoffeln


ZM:
- selbstgem Haferflocken - Kekse (eher Eierkuchen) mit Himbeeren und selbstgem. Apfelmus
- Foto in der Rezept Galerie

Abend:
- 2 Käsewiener
- 1 Semmel
- 1 Radler

4 Ferro rocher

Im Blut hat er nichts gefunden,alle Werte im grünen Bereich und sonst paßt auch alles.
Nun muß ich auf Montag warten und sehen was das Röntgenbild zeigt.



LG
 
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oje lolli, ruh dich aus.....gute besserung!


danke für die rezepte.....

lg
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Heute hat mein Mann Geburtstag und mir geht es nicht gut.
Am liebsten würde ich die Feier absagen.
Den ganzen Tag Vorbereitungen und wenn du fertig bist, dann kommen die Gäste und du würdest dich lieber auf die Couch legen.:cry:
Drückt mir mal die Daumen das sie nicht so lange bleiben.


Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig


ZM:
- nichts

Mittag:
- Nudeln mit Tomatensoße
- 1 gebratene Wiener


ZM:
- 1 Stück schwedische Mandeltorte
- 1 Stück Marmorkuchen

Abend:
- 1 Brezel
- Eiersalat
- Tomaten , Radieschen
- Feta
- etwas Leberwurst, etwas Käse

- 6 Stück Mon cherie
- 2 Gläser Schnaps



LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Danke fürs Daumendrücken,
hat leider nicht viel gebracht,habe wieder die A.... Karte gezogen, sind erst kurz nach 12 (24Uhr)gegangen und um 0,30 Uhr habe ich auch endlich im Bett gelegen.
Konnte kaum noch mit meinem Rücken sitzen und eben mußte ich auch erst eine Tablette nehmen wegen den Schmerzen.
Gewogen habe ich mich heute nicht, afür war es gestern zu reichhaltig.:eek:

Früh:
- 1Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig


ZM:
- nichts

Mittag:
- Linseneintopf
- selbstgem. Milchreis


ZM:
- 1 Stück schwedische Mandeltorte
- 1 Stück Marmorkuchen

Abend:
als kleine Entschädigung für die "Geburtstagsarbeit" hat mein Mann mich gestern zum Griechen ausgeführt.>:)
- Lammkotlett, Zaziki,Kartoffeln
- Ouzo und 2 Gläser Wein




LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag !
​

Früh:
- 1 Scheibe Toast mit Marmelade, Margarine
-war noch satt von gestern abend

ZM:
- Kakao

Mittag:
- weiße Bohneneintopf (weil kein richtigen Hunger)
- gebratener Bacon

ZM:
- Latte M.
- 1 Ei
- 1 Banane

Abend:
- Spargelsuppe
- 1 Semmel
- Käse, Leberwurst


-3 Pralinen

LG
 
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