stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Eine schöne Woche , das es endlich wärmer wird.
​

Heute muß ich zum Röntgen, wegen meinem Rücken. Mal sehen ob der irgendwas findet.

Früh:
- 2 Scheiben Toast
- Margarine
- Marmelade/ Honig

ZM:
-nichts

Mittag:
- Nudeln mit Käsesoße

ZM:
- 1 Birne

Abend:
- 1 Bockwurst
- 2 Scheiben Brot
- Käse
- Eiersalat


Beim Röntgen war ich nun auch. Also ein Bandscheibenvorfall ist es zum Glück nicht, "bloß" ein Hexenschuss den ich verschleppt habe.
Habe Tabletten (Musaril) bekommen und dann muß ich noch zur Massage und Wärmetherapie und 1 Woche bin ich noch krankgeschrieben.

LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/ Honig


ZM:
- 1 Keks

Mittag:
- Kartoffelbrei
- Hähnchenbrustfilet
- Prinzessbohnen

ZM:
- Mamorkuchen


Abend:
- Blutwurst/Plunderwurst
- Salzkartoffel
- Sauerkraut


- 3 Duplo


Lg
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Im Moment kann ich leider nicht so stark low carb essen wie ich möchte, da wir etwas in Geldnot sind.:(

Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/ Honig

ZM:
- nichts

Mittag:
- Mie Nudeln
- Hänchen süßsauer, selbstgem.

ZM:
- Haferlockenpfannkuchen

Abend:
- 2 selbstgem. Hamburger mit Rinderhack

LG
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Autsch, habe gerade meine erste Massage hinter mir und mir tut alles weh.:cool: Ist aber wohl normal.

Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/ Honig
- 1 Ei

ZM:
- nichts

Mittag:
- selbstgem. Pizza

ZM:
- 2 Äpfel
-3 Kekse

Abend:
- 1 Käsewiener
- 1 Scheibe Brot mit Ziegenfrischkäse

Heute habe ich das erste mal Reismilch probiert. Kann man trinken, auf jeden fall schmeckt sie mir besser wie Sojamilch. Dann habe ich noch Hafermilch im Schrank die ich auch noch probieren will.


1/2 Tafel Schokolade, pfui Ina so viele KH.....:cry:



LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich wünsch dir gute Besserung! Bezüglich Massage: sie können schon mal schmerzhaft sein, sollte aber beim nächsten mal leichter sein. Sonst einfach mal nachfragen!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Eva-Maria,
Danke für den Zuspruch.;)
Habe mit Bekannten gesprochen und die sagten auch das nach der ersten Massage erstmal alles weh tut und es dann besser wird.
Da entspannen sich wohl die Muskeln und so und können "heilen".

LG
 
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Mir tut immer noch alles weh, hoffentlich legt sich das bald, man kann garnichts im Haushalt machen.:confused:
Ich habe einen Muskelkater als wenn ich ein Triathlon hinter mir hätte.

Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/ Honig


ZM:
- nichts

Mittag:
- Thüringer Rostbratwurst
- ein paar Wedges

ZM:
- Joghurt mit Himbeeren
- Cappuccino

Abend:
- gebratener Bacon
- 2 Spiegeleier
- 1/2 Semmel mit Butter

LG
 
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Keine Sorge Stollilein, alles Gute muß erst Mal wehtun!:cool:
Mach dir keine Gedanken, deine Pläne klingen immer noch gut, in Krisensituationen steht nicht LC im Vordergrund. Das wird schon wieder, nur Mut!>:)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Habe mich heute mal gewogen und wäre am liebsten von der Waage gesprungen....:-x

86,0 kg

Das sich KH immer so schnell bemerkbar machen müssen.:rolleyes:

Für nähste Woche habe ich mir wieder mehr Diziplin vorgenommen.

LG
​
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Heute gewogen: 86,0kg
​



Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/ Nutella

ZM:
- nichts

Mittag:
- Nudeln mit Pilzsoße

ZM:
- 1 Schweineohr


Abend:
- 1 Semmel
- Feta
- 1 Scheibe Sächsischer Leberkäse
- Bavaria Blu

- 2 Gläser Wein
- etwas Studentenfutter
- 1 Scheibe Käse

LG
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

So Stolli nun lasse ich Dir auch mal einen lieben Gruss da :) . Danke für Deinen Besuch in meinem TB und ein wunderschönes sonniges Wochenende :)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Bei mir hat der Sonntag heute nicht so toll angefangen, habe von 5,30h -7,30h die meiste Zeit auf dem Klo verbracht und habe Bauchkrämpfe.
​

Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/ Nutella

ZM:
- nichts

Mittag:
- Schweinegulasch mit Salzkartoffeln
- 1 Dany& Sahne

ZM:
- Haferflockenpfannkuchen mit joghurt und 1/2 Kiwi


Abend:
sausage.gif


Ich habe heute das erste mal gegrillt...... hhhhmmmmm lecker !
49.gif


- 2 Thüringer Rostbratwürste
- 1 Scheibe Kotlett
- 1 Semmel
steak.gif



LG
 
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Oje dann gute Besserung ! Hoffentlich kannst Du den rest vom Sonntag noch ein bisschen geniessen !
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Jana,
komischerweise war nach dem Frühstück alles wieder gut.
Seltsam was das wohl war.....?

LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hm wahrscheinlich nur ne kleine Magenverstimmung :) Schön das es Dir wieder gutgeht . Hoffe Du konntest diesen wunderschönen Tag genießen !
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Neue Woche neues Glück !!!
Ab heute will ich ja nun wieder mehr auf mein KH- Verzehr achten,hoffe es klappt auch.


Früh:
- Joghurt mit Himbeeren

ZM:
- nichts


Mittag:
- Frosta Bami Boreng
- 1 Kakao

ZM:
- Obstteller
- 2 Geflügelwiener

Abend:
- vom Grillen:
- 1 Bratwurst
- 1 Kotlett
- grüne Gurke

- 1 Doppelkeks

Kurz vorm Abenessen hat wieder etwas durchgehauen und auch wieder Bauchkrämpfe, hhmm ?
LG
​
 
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Ich bin mir sicher, dass du es wieder mit deinen KH hin bekommst!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Nachher gehe ich zur Massage/Wärmebehandlung , so langsam werden die Rückenschmerzen besser. Auf jeden Fall kann ich mich wieder besser bücken.

Nachmittag dann das erste mal wieder arbeiten, hoffe ich halte es gut durch.:(
​



Früh:
- Obst mit Jughurt

ZM:
- 1 Scheibe Käse

Mittag:
- Fisch
- gem. Gemüse

ZM:
-Leberkässemmel (auf der Arbeit)
Arbeiten ging relativ gut,aber tut jetzt wieder weh.Mal sehen ob ich morgen aus dem Bett komme !;)

Abend:
- vom Grillen:
- 1 Bratwurst
- 1 Kotlett
- 1/2 Semmel

- 1 Cornetto


Trinke jetzt wieder ab und zu grünen Tee, der hilft immer gut gegen den Heißhunger.

LG
 
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Oh man, habe bis 9 Uhr geschlafen....... Natürlich habe ich Muskelkater und Kopfschmerzen. :(



Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/ Nutella


ZM:
- nichts

Mittag:
- Penne mit Parmesan
- Jalapenos gefüllt mit Frischkäse
- Mozzalrallasticks

ZM:
- Quark mit Erdbeeren

Abend:
- Hähnchenkeulen aus dem Backofen
- 1/2 Semmel
- Salat

- 2 Gläser Wein
- 1 Schweineohr
- 2 Stück Schoki

LG
 
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Früh:
- Joghurt mit Früchten


ZM:
- nichts

Mittag:
- Hühnerfrikasse
- Salzkartoffeln
- Latte M.

ZM:
Homann Schlemmerfisch, Ananas Cuury

Abend:
- 3 Rühreier
- gebratener Bacon
- 2 Scheiben EW Brot
und frischen Schnittlauch aus dem Garten>:)



LG
 
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