stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Stolli, probier doch mal die Semmeln weg zu lassen :)...ich denke das Du ansonsten noch zu viele KH zu Dir nimmst . LG Jana
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo,
heute kann ich mich wieder ganz gut bewegen.
Es wird von mal zu mal besser(einGlück)>:).
Nachmittag muß ich wieder arbeiten und ich hoffe es ist nicht zu viel Arbeit da. Habe mir gerade ein Wärmepflaster auf den Rücken geklebt und hoffe das Unterstützt die Heilung .

Früh:
- Joghurt mit Früchten


ZM:
- 1 Glas Ziegenmilch

Mittag:
- selbstgem. Chili con Carne
- 1 Semmel


ZM:
- nichts

Abend:
- 1 Grillwurst
-1/2 Semmel
- Käse


LG
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Janchen schrieb:
Hallo Stolli, probier doch mal die Semmeln weg zu lassen :)...ich denke das Du ansonsten noch zu viele KH zu Dir nimmst . LG Jana
Zum Vergrößern anklicken....
würd ich auch mal versuchen...hab das Gefühl , ist nicht bös gemeint, das du ein wenig auf der Stelle trittst.
Ich merke im Moment gerade ja selbst, wenn man ein 2-3 Tage LC geschafft hat, dann geht es ganz gut. Trau dich !

LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo,
danke für die Anregung !;)


Heute ist Samstag = Wiegetag !
Vorige Woche 86 kg

Habe mich heute morgen 3x auf die Waage gestellt und sie auch verrückt,
aber kam immer das gleiche Ergebnis


85kg

also -1 kg ! Ganz doll freu,trotz der Ausrutscher !
c009.gif




Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig
- 1 Ei

ZM:
- 1 Scheibe Ziegenkäse

Mittag:
- Schlemmerfilet (Fisch) mit Broccoliauflage

ZM:
-1 Stück Frodoletten Zimt kuchen

Abend:
- 1 Grillwurst
- 1 Grillsteack
- 1 Hühnerkeule, gegrillt
- 1 Semmel

Am Nachmittag haben wir Reifen gewechselt und da kam von irgendwo her lecker Grillgeruch das wir uns kurzentschlossen haben auch zu grillen.

grill-smilie.gif

​



LG

​
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Glückwunsch Stolli :) LIIIIIEEEEBBBB Deine Waage !!!
Geniess Dein Wochenende Du Fliegengewicht :)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich wünsche allen eine schönen Sonntag !


Da ich das Ergebnis von gestern garnicht glauben konnte, bin ich heute gleich nochmal auf die Waage..... 84,9kg >:)




Früh:
- 1 Semmel
- Margarine
- Marmelade/Honig

ZM:
- nichts


Mittag:
- Rinderrolade
- Salzkartoffeln
- Spargel


ZM:
-1 Stück Frodoletten Zimt kuchen
- Cappucino


Abend:
- gebratener Bacon
- 1 Käsewurst (mußte weg)
- Wurstsalat
- 1 Scheibe EW Brot


- 1 Cornetto

LG
​
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

dann will dein ticker mal verändert werden....;-)
 
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Schon geschehen !


hand_2.gif
 
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Glückwunsch stolli :) und einen schönen Sonntag!!!
 
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Eine kurzweilige Woche euch allen.

Heute Abend muß ich zu einem Geburtstag und ich hoffe sie macht ihren Wurstsalat, das ich was zu essen bekomme.:rolleyes:
Bin am Wochenende mit meinen Tagen dran und hoffe ich erlige nicht wieder irgendwelchen Heißhungerattaken!
Im Moment habe ich andauernd hunger auf Müsli oder Knäckebrot.... ?????:confused:
​


Früh:
- Joghurt mit Früchten


ZM:
- 1 Scheibe EW Brot mit Bierschinken


Mittag:
- 1 Grillwurst
- 2 Scheiben Grillfleisch
- 1 Sojakakao

ZM:
- 1 Glas Ziegenmilch
- Käsechips aus deer Mikrowelle
-Emmi CAFFÈ LATTE Caramel New York Edition(der mußte weg, MHD war schon Anfang April)

Abend:
- zu Hause noch ein hartgekochtes Ei (wußte ja nicht was es gibt)
- 2 wirklich dicke Scheiben Leberkäse
- Gurkensalat
- 1 Löffel voll Kartoffelsalat :(

- dann hatte sie noch lecker Torten gebacken, aaaaabbber Ina ist standhaft geblieben (viel mir ganz schön schwer)
- ach so und 1 Schnaps zum Anstossen, danach habe ich nur Wasser getrunken




LG
 
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Guten Morgen !

Wollte heute mal auf die Waage, da ging die doch einfach nicht mehr.....:-x
Batterien waren alle.
Nun hoffe ich das das nicht Auswirkungen auf mein Gewicht hat,also das sie uns in letzter Zeit ein falsches Ergebniss angezeigt hat.
Dann werde ich mich eben doch erst wieder am Samstag wiegen, außer ich habe meine Tage schon.

Muß mich mal fertig machen und zur Massage fahren.

Früh:
- Joghurt mit Früchten

ZM:
- 1 Scheibe EW Brot mit Kresse

Mittag:
- 2 Hähnchenspieße mit Ananas
- gem. Gemüseohlrabi, Rosenkohl,Zuckerschoten usw in einer Sahnesoße

ZM:
- Minigeflügelsalamie

Abend:
- Geflügelleber
- Spargelsuppe
- 1 Scheibe EW Brot


LG
 
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Hallo Stolli, keine Panik wegen dem Kartoffelsalat :). Wenn es nur ein Lóffelchen war :) :) Wünsch Dir einen schönen Tag !
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hat jemand bei Aldi süd das Eiweißknäckebrot schon gesehen ????
Beim Googeln habe ich dann das Knäcke gefunden , welches aber nicht im Laden erhätlich ist, bei uns jedenfalls.
Bei uns gab es eine Zeit lang Eiweißbrot einzeln verpack, doch das ist wieder verschwunden.:confused:
Ansonsten nehme ich das "frisch" gebackene von Aldi,das schmeckt mir bis jetzt am besten.
Habe mir gestern das Mestemacher Eiweißbrot gekauft.
Wie sieht es mit Low Carb- shops aus, könnt ihr da was empfehlen?So nun muß ich meine Spargelsuppe für heute abend vorbereiten, muß ja noch arbeiten gehen.



LG
 
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Ne, das Eiweißknäckebrot hab ich noch nicht gesehen - aber wahrscheinlich darf ich es eh noch nicht essen.
 
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Da ich im Moment so Heißhunger auf Müsli usw habe mußte ich nun doch was im LC Shop bestellen.
Müsli, Knäcke und Nudeln, bin schon ganz gespannt.

Ich konnt es nicht lassen und mußte meine Neugier befridigen und bin auf die Waage gestiegen....... Puuuuuhh, alles beim alten, 84,9kg !>:)


Früh:
- 2 Scheiben EW Brot
- Käse/Salami

ZM:
- nichts

Mittag:
-Zucchininudeln mit Tomatensoße und Käse

ZM:
-Joghurt mit Früchten
- 1 Ei
- 1 Minisalami


Abend:
- 3 Garnelenspieße
-1 Scheibe EW Brot
- Obstsalat




LG
 
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Nun hat mein Körper wohl kapiert das er Gewicht lassen muß !:jump2:
Heute : 84,4kg
​


Früh:
-1 Scheiben EW Brot
-Brunch Schoko

ZM:
- ungesüßter Cappuccino

Mittag:
- mit Schafskäse gefüllte Hähnchenbrust
- Gemüsespieß

ZM:
-1 Glas Sojakakao
- 1 Ei

Abend:
- 3 Buletten/Fleischpflanzerl/ Hacksteack
- 1 Scheibe EW Brot




LG
 
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Glückwunsch! >:)
 
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Super!
Müsli lässt sich ganz einfach selbst machen: Nüsse, Samen, Kokos- oder Sojaflocken nach Belieben kurz anrösten, evtl. mit etwas Süßstoff karamellisieren (Erithyt kann das!). Schmeckt echt fein, sollte aber vor dem Verzehr ein bißchen eingeweicht werden.
 
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