stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Bin schon total nervös weil ich morgen nach langer Zeit (ca 3 Jahre) mal wieder zum Frauenarzt gehe.
Nervous.gif



​
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo,

das kann ich gut verstehen, ich war schon 13 Jahre nicht mehr dort :(
 
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liebe stolli,
ich halte dir die daumen, dass da alles in ordnung ist. bring´s gut hinter dich!

:kuess2:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Guten Morgen ,
bin wieder da!
Alles in Ordnung, auf den Befund vom Krebsabstrich muß ich leider noch 3 Wochen warten, aber ich hoffe mal das da auch nichts ist.>:)
War auch nicht so schlimm wie ich gedacht habe.Mein alter Frauenarzt ist ja in Rente gegangen, bei dem habe ich manchmal 2 Stunden gesessen und bei dieser (Frau) und neuer Praxis ging alles ganz fix... und die ist voll nett. Gehe nächstes Jahr wieder!:cool:


LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Früh:
- 1 Semmel
- Butter
- Marmelade
- Sirup
- 2 Eier


ZM:
- nichts


Mittag:
-Schnitzel mit Pommes, bin wieder von meinem Mann verführt worden, leider gab es auch nicht LC mäßiges


ZM:
- Käsekuchen

Abend:
- Bihun Suppe
- Bacon
bis dahin alles ok, aber dann
-1/2 Marzipanbrot:cry:


LG
 
Zuletzt bearbeitet:
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voll schön, liebe stolli!
so kann der tag nun gut weitergehen. ich wünsche dir ein gutes schmausen und für morgen eine superschöne waage!
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Also 13 Jahre sind schon heftig, aber ich muß gestehen 7 habe ich schon geschafft.:bumm:



stolli
 
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Gewicht : 86,5 kg
​


Früh:
- 1 Semmel
- Butter
- Marmelade
- Honig


ZM:
- nichts

Mittag:
Buffet:
- Salat
- Schnitzel und Fisch , waren leider paniert
- Bayrischer Kartoffelsalat


ZM:
- Zwetschgendatschi mit Sahne


Abend:
- 1/2 Semmel
- Tomatensuppe
- 1/2 Büchse Scomber Mix, Fisch

- 2 Gläser Wein
- selbstgem. Käsechips
- Schinken


LG
 
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Guten Morgen Stolli :)

seit wann machst du eigentlich Low Carb freestyle?
Weil, irgendwie geht`s ja in die falsche Richtung? Ich will dir auf keinen Fall auf die Füße treten ♥
Aber irgendwas funzt doch da nicht.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich mache Freestyle angelehnt an Atkins, nur zur Zeit habe/hatte ich 2 Wochen Urlaub und mein Mann hat mich immer zum Essen "verführt".;)
Leider tu ich mich immer schwer "nein" zu sagen, da ich unheimlich gerne esse....
Ausserdem ist mein Körper ein guter "Futterverwerter" und ich bräuchte eigentlich ganz wenig zum Essen /Überleben.

Ab Montag geht es wieder los und ich muss erstmal wieder aus der KH Falle raus.:???:


LG
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Also, die Differenz deines Gewichts von Anfang Juli bis jetzt sind Minus 600 Gramm.
Das kann nicht nur an zwei Wochen Urlaub liegen.
Vielleicht hat es eben noch nicht Klick gemacht.
Und wenn man keine Unterstützung hat, sondern eher noch zum Schlemmen überredet wird, ist es ja auch schwer.

Überdenke doch einfach noch mal deine Ziele und was DU wirklich willst.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Vor dem Urlaub war ich bei 84,2 kg (5. September) und jetzt bei 86,5kg......:-x

Macht eine Zunahme von 2,3 kg in zwei Wochen.
Habe das Gefühl ich brauche bloß das Essen an zu schauen und schon nehme ich zu.

Muss eigentlich mein ganzes Leben schon auf mein Gweicht achten, wurde schon als Kind gehänselt, die einzige Zeit wo ich "normalgewichtig" war (68kg), war in der Pubertät. Dann kam die Wende (bin ein DDR Kind) und dann die anderen großen Versuchungen, Schoki, MC Donalds &Co.:-x Und so ging es stätig bergauf.

Naja genug gejammert, ab Montag will ich wieder durchstarten !!!!:jepp:
 
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Früh:
- 1 Semmel
- Butter
- Marmelade
- Rührei

ZM:
- nichts

Mittag:
- mit Hackfleisch gefüllte Paprikaschoten
- Kartoffeln und Soße
- Latte M. Dolce Gusto

ZM:
- Zwetschgendatschi
- frische Zwetschgen vom Baum beim Garteln

Abend:
- 1 Bockwurst
- 1 Semmel
- Butter
- Käse/ Leberwurst
- 2 Chicken Nuggets
- Tomaten



LG
 
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Gewicht : 86,1 kg
​

ohhh, 400g abgenommen:shock:
​


Früh:
- 1 Semmel
- Butter
- Marmelade
- Honig

ZM:
- nichts

Mittag:
- süß-saure Eier
- Kartoffen
- Tomatensalat

ZM:
- 1 Stück Käsekuchen


Abend:
- Bayrischer Wurstsalat
- 1/2 Semmel
- Salatgurke
- Dolce Gusto Kakao


- Nudeln mit Pesto :-x
- 5 Stück Schoki
- 2 Gläser Wein
- handvoll Chips
LG
 
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Prima :klatsch2:
 
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So nun ist mein Urlaub leider auch vorbei und wie versprochen werde ich es jetzt wieder angehen. Ist zwar ein ungünstiger Zeitpunkt, da ich meine Tage kriegen muß, aber egeal da muß ich jetzt durch.;)

Startgewicht 86,8


Gewicht : 86,8 kg​


Früh:
- 3 Eier, Butter, Salz, Pfeffer


ZM:
- 1 Ecke Rotkäpchen Käse, 30g , 55% Fett

Mittag:
- ca 2 Tassen Sauerkraut
- ca 3 Tassen Plunderwurst (Blutwurst)
- 2 Oliven


ZM:
- 1 Pocket Sticks, classic ( Minisalami, 10g)

Abend:
- 200g Champis
- 2 Eier
- Zwiebeln ,Speck
- 2 EL Öl
- 2 Scheiben Käse
- 1TL Butter
  • 1913 kcal
  • 154,6 g Fett
  • 16,1 g Fett
  • 108,5g Eiweiß
LG
 
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jetzt wird bestimmt viel weitergehen bei dir, wenn du mit neuem elan an die sache rangehst!
ich wünsch dir eine ganz schnell abnahme als großen motivator. :tongue:
 
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liebling: Danke ! >:)

Seit gestern führe ich auch ein Trinktagebuch, weil ich den starken Verdacht habe, das ich zu wenig trinke.
Bin am Tag glaube ich auf höchsten 1- 1,5 Liter gekommen.
 
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ja, 2l sollten es schon sein, vorallem wenn man in Ketose ist besser noch ein bischen mehr >:)
 
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