stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ach, unsere Stolli ist auch ein Ossi?
Mein Mann wurde in Stollberg/SA geboren und hat später in Schwerin gelebt. Durch ihn kenne ich auch Soljanka, Hackepeter und Co. Eigentlich ist mein halber Freundeskreis aus dem Osten, ebenso ein Großteil der Kollegen. Erstaunlich, wie viele von dort weggezogen sind.
Wo wurdest du denn geboren?
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Das hört sich ja nach einer lustigen Gesellschaft an...;)
Das Mett nennt sich Hackepeter und ist wirklich super lecker, aber um so weiter man nach Süden kommt (Sachsen/Thüringen) haben die Kümmel drinn und das schmeckt mir dann wieder nicht.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Katsching,
ich komme aus der Nähe von Berlin und bin in der Fontanestadt Neuruppin geboren worden.

stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Meine Freundin kommt aus Thüringen und die nennt das immer Mett :confused:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Nördlich Hackepeter und südlich wohl Mett.:rotfl:
Egal hauptsache legga.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Jetzt mal eine andere Frage?

Wie viele Gramm Kohlenhydrate darf am Tag bei Low Carb essen?

Will doch im Moment LC machen, aber keine bestimmte Form wie SIS , Logi oder so.

Ich liege jetzt so in etwa bei 100g KH, versuche aber nach Möglichkeit drunter zu bleiben.


stolli
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

mein Ursprung liegt auch im Osten >:)
Meine Mama ist noch "drüben" geboren, in Reichenbach/Vogtland.
Das ist im sächsischen Teil Vogtlands.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

stolli schrieb:
Jetzt mal eine andere Frage?

Wie viele Gramm Kohlenhydrate darf am Tag bei Low Carb essen?

Will doch im Moment LC machen, aber keine bestimmte Form wie SIS , Logi oder so.

Ich liege jetzt so in etwa bei 100g KH, versuche aber nach Möglichkeit drunter zu bleiben.


stolli
Zum Vergrößern anklicken....

Ich denke da gibt es kein Gesetz. Jeder muss für sich die Grenze finden. Der eine nimmt schon ab wenn er nur Abends die KH weglässt. Ein anderer muss unter 30g bleiben um abzunehmen. Ich würde das selbst austesten. Normalerweise steigert man nach Atkins ja so nach und nach die KH bis man seine Grenze findet.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Generell spricht man bis ca. 100g KHs noch von Low Carb. Man muss halt drauf achten, je mehr KHs man zu sich nimmt, desto moderater muss mit dem Fett umgegangen werden (also nicht sparen, aber halt auch nicht zu großzügig sein).
Ich denke, dass man bei rund 50g KHs eine tolle, ausgewogene Ernährung hinbekommt, in die viel Gemüse, Hülsenfrüchte und auch ein bißchen Obst passen. Wenn man mehr zu sich nimmt, dann passiert das meiner Meinung nach oft über Quatsch: "hier ein Latte Macchiato, da ein Riegelchen, bin ja immer noch unter 100g" ;) Zumindest ist es bei mir so, und da du ja auch ein Naschmäulchen bist, denke ich das könnte dir auch leicht passieren.
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Danke Euch!
Mir war auch so als hätte ich irgendwo mal gelesen:
-ca 6g KH pro Kg Körpergewicht
-das wären dann bei mir 48g KH

Ich probier erstmal unter 100g KH pro Tag zu bleiben und dann sehe ich schon ob ich zu- oder abnehme.


stolli
 
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Früh:
- 1Semmel
- Butter
- Kräuterquark

ZM:
- nichts

Mittag:
-Nudeln mit Chili sin Carne

ZM:
- 2 Minisalami
- 1 Scheibe Leerdammer
- 1 Ecke Camenbert
- 1 Yogurette


Abend:
- Rührei mit frischen Champignons
- 1 Kotlett
- Bacon
- 150g Joghurt

- ca 98g KH

stolli
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht: 81,7

Das sind wieder: +-0g


​


Früh:
- 1EW-Semmel
- Butter
- Marmelade
- Kräuterquark



ZM:
- nichts


Mittag:
- Bratwurst
- Sauerkraut
- Leberknödelsuppe

ZM:
- nichts


Abend:
- 1 Semmel
- Butter
- Käse
- Schmalz
- Joghurt

- ca 55g KH

stolli
​
 
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Früh:
- 1EW-Semmel
- Butter
- Teewirst
- Kräuterquark

ZM:
- nichts

Mittag:
- Köttbllar bei Ikea

ZM:
- Western Burger bei Mecki

Abend:
- 1 Käsebockwurst- Joghurt


stolli
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ach der Tag war heute kurzweilig.>:)
Wir waren mit unserer Tochter shoppen.
Erst bei Ikea, da hat sie sich ein paar Kleinigkeiten geleistet und wir haben Mittag gegessen, dann waren wir in einer Shopping Mall und ich habe eine Pfanne endeckt mit dieser neuen Keramikbeschichtung. Die muss ich unbedingt mal probieren.>:)
Von 59 auf 49 Euro runtergestzt.
Einige Buchläden und andere Shops abgeklappert und schon war der Tag fast vorbei.

Leider bin ich heute über mein gestztes KH-Limit. Bin schon bei ca110g KH.

Und nun noch ein heisses Bad und Glotze.;)
Bis morgen,
stolli
 
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Früh:
- 1EW-Semmel
- Butter
- Teewirst
- Kräuterquark

ZM:
- nichts


Mittag:
 - Spinat und Ei

ZM:
- Ecke Camenbert

Abend:
- Tomatensuppe
- 1 Scheibe Roggenbrot
- Griebenschmalz
- Butter
- Bavaria Blu Käse
- Heringsröllchen
- 1 Orange
- Schoki

- ca 125g KH

stolli
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich war auch diese Woche mit meinem Sohn bei Ikea und gegessen haben wir dort ebenfalls. Wir haben ein Bett gekauft und ich hatte dann am nächsten Tag das Vergnügen es zusammen zu bauen. :D Alles ist richtig schön geworden. Sein Zimmer konnte ich mit der neuen Vorgabe, dass ein zusätzliches Bett reinpassen muss, so optimieren, das es jetzt trotz mehr Möbel, geräumiger und gemütlicher aussieht. Sowas mache ich total gerne.

Mit der Keramikpfanne liebäugel ich auch schon, seit miri die hier mal gepostet hatte. Bisher habe ich mich noch nicht durch gerungen. Ich müsste mindestens eine entsorgen und dafür ist es jetzt noch etwas zu früh, so schlecht sind die alle noch nicht. Da brauche ich wohl noch etwas Geduld.^^
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ich bräuchte eine neue Pfanne, meine kleinere ist hinüber. Lässt du uns wissen, ob du mit der neuen zufrieden bist? Und können die eigentlich in den Backofen? Das wäre für mich Grundvoraussetzung, da die Pfanne ersetzt werden muss, die in den Ofen darf ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Bei mir gab es ja heute Spinat und Ei und da habe ich die Pfanne natürlich gleich probiert. Also ich glaube hätte ich keine Margarine reingetan, wäre es auch gegangen.
Und schwups war sie auch gleich sauber.>:)
Mal sehen wie sich sich bei anderen Bratgut schlägt.
Bis jetzt : Daumen hoch !

-backofengeeignet bis 180°C
Ich babe diese:

http://www.amazon.de/dp/B003R50PE6/?tag=ketoforum-21




stolli
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Ach habe ich ganz vergessen, in diesem Shoppingcenter gab es einen Smoothistand.
Oh dachte ich, muß ich gleich probieren, leider hatten sie nur Früchtesmoothis.:( Die sind mir zu KH- lastig.
Schade!


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Mich überrascht, dass der Griff in den Ofen darf!
 
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