Sunny's Weg zur Traumfigur

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Als ich damals so doll abgenommen habe, hatte ich die Pille sogar ganz abgesetzt, wegen der Schwankungen. Aber das ist jetzt undenkbar :wink:
Zum Vergrößern anklicken....

:lol:

Mal sehen, dann gibts vielleicht auch wieder nen Ticker, damit ihr alle fleißig mitfiebern könnt - oh je, ihr kommt aus dem daumendrücken wohl nciht mehr raus, ich find immer was neues :rolleyes:
Zum Vergrößern anklicken....

Au ja, dann entgeht uns nix ;-)

War eben mal auf foodplaner ..*weia*...hab mir nen Account angelegt aber ich glaub das lass ich besser wieder.
Wirkt alles sehr kompliziert und umständlich irgendwie ...aber vielleicht nur bis man mal richtig drin is :confused: Wäre natürlich klasse weil mir das Teil alles ausrechnen würde ...naja mal sehen.
 
Ninotschka schrieb:
Au ja, dann entgeht uns nix ;-)
Zum Vergrößern anklicken....

ich denke drüber nach... mal sehen, ob sich noch weiteres Interesse entwickelt ;)

Ninotschka schrieb:
War eben mal auf foodplaner ..*weia*...hab mir nen Account angelegt aber ich glaub das lass ich besser wieder.
Wirkt alles sehr kompliziert und umständlich irgendwie ...aber vielleicht nur bis man mal richtig drin is :confused: Wäre natürlich klasse weil mir das Teil alles ausrechnen würde ...naja mal sehen.
Zum Vergrößern anklicken....

habs gesehen ;)

na ich glaubs ja - verarztet ihren ganzen PC und ist mit foodplaner überfordert??? Nee, das kann nicht sein. Beschäftige dich mal in ner ruhigen Minute damit, wirst sehen, alles ganz easy ;)
 
summz schrieb:
na ich glaubs ja - verarztet ihren ganzen PC und ist mit foodplaner überfordert??? Nee, das kann nicht sein. Beschäftige dich mal in ner ruhigen Minute damit, wirst sehen, alles ganz easy ;)
Zum Vergrößern anklicken....

Hab ganz brav das Essen eingetragen und irgendwie wohl auch hinzugefügt zum Tagesplan , aber nirgens die Endergebnisse gefunden wieviel kcal ...KH...fett Eiweiß etc es denn nun war. Naja morgen nochmal in Ruhe ...
 
Ninotschka schrieb:
Hab ganz brav das Essen eingetragen und irgendwie wohl auch hinzugefügt zum Tagesplan , aber nirgens die Endergebnisse gefunden wieviel kcal ...KH...fett Eiweiß etc es denn nun war. Naja morgen nochmal in Ruhe ...
Zum Vergrößern anklicken....

Guter anfang ;)

Die kcal je nahrungsmittel stehen im "Ernährungstagebuch" ja direkt hinter dem eingefügten Lebensmittel. Die gesamtkcal findest du in der grünen Spalte links.

Morgen in neuer frische siehste das bestimmt >:)
 
Huch, doch schon so spät :shock:

...und kaum was gelernt heute :oops:

na gut, erstmal ausschlafen und morgen dann weniger Forum und mehr Bio!
hmm... und Schatzi müsst ich morgen auch noch einplanen... :rolleyes:

wird Zeit, dass die Prüfung ran und vorbei ist... :(

Also, gute nacht an alle!
 
d025.gif
 
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet
14,99 €
KAHEIGN 12Pcs 2-Fach Meal Prep Boxen, 1000ml wiederverwendbare Essensbox Lunchbox Lebensmittel-Aufbewahrungsboxen BPA-frei luftdicht, gefrier- und spülmaschinenfest mikrowellengeeignet KAHEIGN-EU
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
auch von mir gute nacht, kleines! hab heut endlich mal ein bisschen was für info geschafft, hab ja auch noch 2 prüfungen vor mir!!!

morgen nochmal praxis bissel üben und dann ab montag kann ich mich 2 tage auch psycho konzentrieren... mittwoch gegen 13:00 ist dann alles vorbei - jippie :D

hoffe, ich kann mich dann zum joggen motivieren - überleg mittlerweile echt, ob ich meinen wow-account wieder aktiviere.. denn bin ich ja wieder ständig nur am suchten und komm nicht raus! ist ja eigentlich nicht besonders toll... aber es macht halt so'n spaß... :( scheiß spiel !
 
LaBibi schrieb:
auch von mir gute nacht, kleines! hab heut endlich mal ein bisschen was für info geschafft, hab ja auch noch 2 prüfungen vor mir!!!

morgen nochmal praxis bissel üben und dann ab montag kann ich mich 2 tage auch psycho konzentrieren... mittwoch gegen 13:00 ist dann alles vorbei - jippie :D

hoffe, ich kann mich dann zum joggen motivieren - überleg mittlerweile echt, ob ich meinen wow-account wieder aktiviere.. denn bin ich ja wieder ständig nur am suchten und komm nicht raus! ist ja eigentlich nicht besonders toll... aber es macht halt so'n spaß... :( scheiß spiel !
Zum Vergrößern anklicken....

Guten Morgen Kleene ;)
hoffe, du hast gut geschlafen? ich hab gestern leider kaum was für Bio geschafft, nichtmal durch mit genetik - da muss ich heute doppelt ran! Bin auch gleich wech :(

Ich freu mich schon soooooooooo auf Dienstag - nein, nicht wegen der prüfung,. sondern wegen dem, was danach kommt: FREIZEIT! draußen rumspringen, Schatzi sehen, aktiv sein, raus aus der Bude, runter vom Bürostuhl >:)
also für mich wär das wow nichts... aber mjusst du selbst wissen,. ob du dich da auch einschränken kannst.
 
denke wenn, dann wird es gar nicht mehr aktiviert - sonst häng ich da wieder ewig vor!!

ab mittwoch hab ich auch wieder zeit - musst mal sagen, wenn du mich dazwischenschieben kannst! (muss nur freitag noch zur volleyballprüfung -.-)

ne halbe woche noch!!! jippie!!!!!!
 
hi süße, hab grad in deinem futter-tb deine alten pläne gesehen... :) wenn du schreibst "großer joghurt" meinst du dann so nen 500g-becher?
 
achso, was für joghurt hast´n da immer genommen? also mit wieviel fett? ich mag den 0,1%igen von plus total gern, aber weniger fett heißt ja gleich immer mehr kh...:rolleyes:
 
0,1% von Plus klingt gut :mrgreen:
aber noch geiler ist ja der von Onken. Der ist sooooooooooo cremig - kostet natürlich auch gleich mehr.

und die KH...pfff, da pfeif ich drauf
1. weil wegen Logi und so
2. is doch NUR Milchzucker ;)

don't worry Babe


PS: wirst demnächst bestimmt wieder neue "Logitaugliche Pläne" lesen können :whistlin:
 
summz schrieb:
0,1% von Plus klingt gut :mrgreen:
aber noch geiler ist ja der von Onken. Der ist sooooooooooo cremig - kostet natürlich auch gleich mehr.

und die KH...pfff, da pfeif ich drauf
1. weil wegen Logi und so
2. is doch NUR Milchzucker ;)

don't worry Babe


PS: wirst demnächst bestimmt wieder neue "Logitaugliche Pläne" lesen können :whistlin:
Zum Vergrößern anklicken....


Seh ich genauso ...hab im Moment den von Onken ( ausm Edeka) da , Be*light (von Aldi) und Vit*Balance ( von Elite ausm Penny) ...is einfach leckaaaaaa
 
Ninotschka schrieb:
Seh ich genauso ...hab im Moment den von Onken ( ausm Edeka) da , Be*light (von Aldi) und Vit*Balance ( von Elite ausm Penny) ...is einfach leckaaaaaa
Zum Vergrößern anklicken....

Hach ich freu mich schon so drauf, endlich wieder geregelt und vernünftig zu essen...dieses hin und her gespringe hat mich recht fertisch jemacht...

Aber nu wird wieder mit gutem gewissen geschlemmt :jepp:

...aber morgen wahrscheinlich kein Joghurt... liebäugel mal wieder mit Eierstocken... hab ne neue Kreation im Kopf...mal sehen, ob das wird, falls ja, isses bestimmt lecker...*gespannt bin*

werdet ihr ja morgen dann lesen :lol:
 
summz schrieb:
liebäugel mal wieder mit Eierstocken... hab ne neue Kreation im Kopf...mal sehen, ob das wird, falls ja, isses bestimmt lecker...*gespannt bin*

werdet ihr ja morgen dann lesen :lol:
Zum Vergrößern anklicken....

Die hab ich auch wieder öfters im Kopf *schmacht* ...aber alles auf einmal geht eben nicht .... bei mir hat (nach der langen AtkinsPhase) erstmal wieder Joghurt Priorität, da das ja mit Atkins Tabu ist ;-)

Machst du ne süße oder ne deftige Variante ? Oder is das ne Überraschung?
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

SonjaLena
Sönnchen sein IF + Fastenkalender
2 3 4
Antworten
74
Aufrufe
6K
SonjaLena
SonjaLena
Zuccinili
Zuccinili
20 21 22
Antworten
431
Aufrufe
27K
Thea28
Thea28
M
Passt das so !?
Antworten
9
Aufrufe
1K
tiga
tiga
Pippihendl
Pippi`s Tagebuch (Verbesserungsvorschläge erwünscht)
2
Antworten
20
Aufrufe
3K
stolli
stolli
SchokoVanille
SchokoVanille
Antworten
10
Aufrufe
1K
chuchu8
chuchu8

Neueste Beiträge

Oben