Joergi
Stamm Mitglied
Setz ruhig mal 2-3 Tage mit dem Sport aus, damit sich die Sehnen, Bänder und Muskeln wieder ein wenig erholen können. Das ist bei mir genauso. Wenn ich alle 2 Tage für 40 Minuten joggen gehe, muss ich nach einer Woche auch mal 3 Tage Pause machen. Immerhin schleppt man ja locker 2 Zentner mit sich rum. Das geht auf alles im Körper.