Danke@all
War auch toll. Wir waren in unserem Stammcafe. Als ich den Schwarztee bestellte, meinte die Kellnerin so: "Wie die Queen."
Nun ja, ich weis zwar einiges über meine Vorfahren, aber eine Königin war glaub ich nicht dabei.
Eigentlich könnte ich dieses Jahr nochmal ein Jubiläum feiern, aber da habe ich kein genaues Datum. Vor 10 Jahren konnte ich nach der Lähmung das erste mal wieder meine Hand ganz öffnen. Das hatte nochmal eine Eröffnung in eine neue Welt für mich. Plötzlich, was vorher nie ging, konnte ich Schubladen öffnen, die Haare kämmen oder den Lichtschalter betätigen. All die eigentlich selbstverständlichen Dinge haben endlich angefangen, zu funktionieren
Auch ein toller Grund, shoppen zu gehen.
Mein Essen für gestern:
Morgens:
Rührei mit Speck
Schwarztee
Mittags 0 Hunger
Abends:
Tomaten 236 g
Mozzarella 97 g
Olivenöl 30 ml
Balsamico 18 ml
Nährwerte:
Eiweis: 44 g
Fett: 74 g
KH: 17
Kalorien: 890 (geschätzt)
Heute:
Morgens:
Joghurt 141 g
Beeren 44 g
Kakaonibs 4 g
Mittags:
Bratwurst 154 g
Mayo 23 g
Abends:
Gurke 150 g
Sesamöl 15 ml
Sesam 7 g
Butterkakao 450 ml
Nährwerte:
Eiweis: 38 g
Fett: 102
KH: 15 g
Kalorien: 1140
Heute habe ich dieses Proteinpulver gekauft mit Schoko von ESN. Das probiere ich morgen mal aus. Und ich hab mich wieder auf die Waage getraut. Ich verstehe zwar nicht warum, aber ich hab abgenommen. Bin jetzt auf 57 Kg. Wenn ich mich strecke, zeichnen sich schon meine Rippen ab und um den Hals stechen die Knochen auch langsam raus. Aber der BMI von 21,5 sagt, es ist noch alles im Grünen Bereich. Ich weis, ich sollte mehr Kalorien essen, aber irgendwie kriege ich es nicht hin. Vielleicht hilft das Pulver ja?
Lg Eisprinzessin