Dine78
Stamm Mitglied
- Registriert
- 31. Dez. 2011
- Beiträge
- 277
- Reaktionspunkte
- 1
- Name
- Nadine
- Größe
- 169
- Gewicht
- 78,1
- Zielgewicht
- 65
- Diätart
- Low Carb
Sonntag, 05.02.2012
300 gr. zugenommen
Frühstück:
1 KH armes Brötchen mit LC Marmelade
2 Koffeeinfreie Kaffee mit Natreen
Mittag:
140 gr. Leberkäse mit 3 Eiern (3 Eßl. Olivenöl)
Zwischendurch:
2 Käsekrainer
2 Würstchen
Abendbrot:
205 gr. Spargel
100 gr. Schinken
1 Ei mit Remoulade
Getrunken:
2,5 l Wasser
1,25 l Koffeeinfreie Cola Light
0,43 l Red Bull zuckerfrei
Kcal: 2053
Fett: 185
Eiweiß: 93
KH: 7
So schaun wa ma, was die Waage mir morgen früh erzählt, nachdem ich soviel gegessen habe :shock: !
300 gr. zugenommen
Frühstück:
1 KH armes Brötchen mit LC Marmelade
2 Koffeeinfreie Kaffee mit Natreen
Mittag:
140 gr. Leberkäse mit 3 Eiern (3 Eßl. Olivenöl)
Zwischendurch:
2 Käsekrainer
2 Würstchen
Abendbrot:
205 gr. Spargel
100 gr. Schinken
1 Ei mit Remoulade
Getrunken:
2,5 l Wasser
1,25 l Koffeeinfreie Cola Light
0,43 l Red Bull zuckerfrei
Kcal: 2053
Fett: 185
Eiweiß: 93
KH: 7
So schaun wa ma, was die Waage mir morgen früh erzählt, nachdem ich soviel gegessen habe :shock: !