Fr. 16. November 2024
Spruch des Tages
90% of everthing is crude
-Murphy–
Verlauf
•7:00 Aufstehen – 75,7 Kg
•Blutdruck 116/72, Puls 51, BHB 0,9
Essen:: Ich lasse jetzt das Getreidegerödel ganz weg, einfach zuviel KH. Jetzt also nur noch den Spitzenjoghurt mit Beeren und Leinsamen.
Der Prostata-Papst Dr Ludwig Manfred Jacob (mit eigenem Shop) rät dringend von Keto ab. 'Mehr Schaden als Nutzen'. Er empfiehlt nur 10g Fett. Warum habe ich noch nicht verstanden.
Dr Coy empfiehlt Keto, aber nur unmittelbar vor einer Strahlen- bzw Chemotherapie. Ansonsten empfiehlt er 1gKH/kg Körpergewicht (wobei ich mit 75gKH auch noch in leichter Ketose wäre), läuft dann aber wohl auch auf 'metabolische Flexibilität' hinaus. Was ich persönlich schwierig finde, weil lowcarb mit viel Fett: da nehm ich zu. Da muss ich also wissen, ob ich heute in keto bin oder nicht und Fett anpassen.
Ich werd erstmal bei keto bleiben. Das erscheint mir doch als das sinnvollste.
Der Tag
Ich danke euch allen für den Zuspruch.
Es gibt kleine Fortschritte:
-Ich habe endlich den richtigen Grünen Tee gefunden. Japanischen Gyokuro aus kontrolliertem Bio- und Alureduziertem Anbau. Beim Preis wär ich allerdings fast ohnmächtig umgefallen. Als ich sagte,‘ich nehm 500g' war das Preisschild etwas verdeckt und ich hatte 500g 12,60€ identifiziert. Als der Verkäufer dann sagte 123€ war mir doch etwas schwindelig. Da hatte ich wohl eine 0 zuviel erspäht. Ich bekam aber auch ein Rabattheftchen und wenn ich das nächste Mal 1kg nehmen würde, bekäme ich 20% Nachlass. Das ist doch mal was.
-Der Tee ist eine Empfehlung von Dr. Coy. 3 Tassen pro Tag. Der Verkäufer wollte mich gleich in ein Gespräch verwickeln. Ein Kunde würde den Tee bei MS trinken und hätte gute Erfolge damit. Der Laden war gerammelt voll und ich hatte wenig Lust, meine Trauerprostata öffentlich auszubreiten.
-Nach gefühlten 100 emails an alle Ärtze mit Erfahrung mit Bioidentischer Hormontherapie habe ich wirklich eine Antwort bekommen. 95% der Ärzte im Internet sind Ärztinnen und haben irgendwas mit Kinderwunsch, Gynäkologie, Verhütung o.ä. zu tun. Ich hab sie trotzdem alle angeschrieben. Nun also eine Praxis für Geburtshilfe. Die Frau Dr schickt mir jetzt ein Hormontestset und wenn die Ergebnisse da sind, gibt es einen Termin. Alles als Selbstzahler natürlich. Bin sehr gespannt.
Habe auch ein Büchlein gefunden. Einen Erfahrungsbericht. Gerhard Pelzel - Prostata-Krebs: Heilung ohne Operation möglich. Hr. Pelzel ist in meinem Alter mit einem PSA von 200 überascht worden. Sehr hömopathie-afin, auch mit Yoga Atemtechniken. Hauptpunkt ist aber wohl seine Hormontherapie, allerdings mit Antiandrogenen. Er war nach nach 1 Jahr Krebsfrei und ist es auch geblieben. (Ich hatte mal einen tollen Elo-Welpen. Als der in die Pubertät kam, rammelte er auf allem und jedem. Der bekam dann auch so ein Hormon-Depot unter die Haut und Zack: für 3 Monate war Ruhe
Aber das ist eine andere Geschichte...