Tialda's Futter-Tagebuch

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Huhu,
vielen Dank ich wünsch dir auch ein tolles Wochenende!

Da ich die letzten beiden Nächte nicht bis kaum geschlafen habe, hab ich absolut keine Lust was zu essen.
Ich bin sogar zu faul, um etwas einzukaufen...

EDIT-> tatsächlich sah es dann so aus:

Morgens:
150g Ringsalami
Nektarine

Mittags:
-

Abends:
Griechischer Salat mit Feta+Oliven+Pfefferonen
2 hartgekochte Eier

--------------

Kalorien: 1540~
Fett: 118g~
Kohlenhydrate: 32g
Protein: 82g

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Hallo

Klingt doch ganz lecker! Ich hab grad meinen Schatz losgejagt, hab nämlich auch keine Lust einkaufen zu gehen.
Ich mach heute Brathühnchen mit Majo Nicht das das was neues wäre...

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Also ich hab bisher grade mal das Frühstück abgehakt.
Jetzt geh ich 2 Eier abkochen und dann ruft auch schon Tracy Anderson nach mir :rotfl: .. oh no, dabei ist es eh schon so heiß.

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Ich habe bislang auch nur gefrühstückt. Ich habe einfach auch festgestellt, Frühstück und so gegen 16 Uhr Mittag. Danach nix mehr.
Ich versuche alle Kalorien da hinein zu packen. Dann muss ich mir nichts reinwürgen.
Und habe Abends keinen überfüllten Magen.

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ja, wenn nur das hilft, dann mach es so, um auf deine Kalorien zu kommen..
ist echt super, wenn es so funktioniert

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Ich kann das Gefühl Abends einen vollen Bauch zu haben einfach nicht ab.

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Also meinem Körper ist das leider egal, meist hab ich grade abends Appetit

Uff, schwimmen und das 55-Minuten-Workout sind überstanden für heute... :???: bin ziemlich verschwitzt und am Ende jetzt. Aber Tracy's Körper ist halt wirklich Motivation pur!!
Allgemein hab ich gemerkt, dass ich Abwechslung brauche, was das Training angeht. Ich habe meist keine Lust, 3 Tage hintereinander das gleiche Workout zu machen. Lieber geh ich einen Tag dazwischen joggen oder schwimmen.
Naja, hab am 23. meine Maße genommen. Werd in 2-3 Wochen mal schauen, ob sich was verändert hat, wenn ich es so angehe wie bisher.

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Ja Tialda, ich finde du bist sehr brav bei der Hitze noch Workout zu machen! Sehr lobenswert! Ich finde es ist ja egal welche Bewegung man macht, hauptsache aktiv!

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ich kenne das auch so gar nicht von mir :rotfl:
seh halt die U80 ganz dick und fett blinken :lol: und ich WILL sie jetzt greifen!!

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Sehr gut, Tialda, weitermachen!

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Ich seh auch die U80 so nah... hoffentlich haben wir es bald

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:god: oh, ja bitte, bitte!!!

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Morgens:
Nektarine, Joghurt + Leinsamen

Mittags:
Griechischer Salat + 2 gebratene Geflügel-Wiener, Senf

Abends:
Tomate-Mozzarella
1 Ei + Mayo

-----------------
Kalorien: 1650~
Fett: 129g~
Kohlenhydrate: 35g~
Protein: 82g~

Getrunken: 2 Tassen Earl Grey, 1 Tasse Kräutertee, 2 Gläser Cola Light, 2 Gläser Wasser

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Morgens:
2 Spiegeleier

Mittags:
4 kleine Baby-Butterkekse von Alete (mein Gott, sind die lecker :rotfl: )
1 Bifi Roll :???:

Abends:
Low Carb Pizza mit Salat (belegt mit massig Gemüse+Salami!)
Eichblattsalat 100g

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Maximal-Angaben

Kalorien: 1633~
Fett: 122g~
Kohlenhydrate: 37g~
Protein: 91g~

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Huhu Tialda

und wie läuft es? Ist die U80 in Sicht?

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Nö steht wenigstens wird's nicht mehr!
Liegt an Tracey vorgestern schätz ich mal.
Heute wird gelaufen.
Und bei dir? (hab noch nichtvorbeigeschaut)

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80,00000 ... das war gemein, für eine Sekunde sah ich 79,8 und dann hüpft die blöde Waage auf 80,0

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woooow toll süße! ich freu mich total für dich!
echt cool, dass wir fast gleichauf sind :lol:

heute hab ich ne absage von meinem wunschstudiengang bekommen
ich muss die Woche "shop till u drop" betreiben, um meine nerven zu beruhigen.

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Oh je was wolltest du denn Studieren? Gibt es Alternativen? Vielleicht auch in einer anderen Stadt?

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Oh nein, tut mir leid wegen der Absage ><
Ich warte noch auf eine Antwort... Aber ist immer schrecklich so ne Absage.