Tialda's Futter-Tagebuch

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AW: Tialda's Futter-Tagebuch

glaube mit alternative siehts schlecht aus, da die bewerbungsfrist für alle studiengänge vorüber ist und weil man sich für diesen einen studiengang erst wieder nächstes jahr bewerben kann. :(
naja schwamm drüber, momentan kommen auch noch andere dinge dazu. immer alles schlimme gleichzeitig auf einen schlag.
furchtbar. :???:

ich drück dir die daumen, dass es bei dir klappt, nallja :)

naja ich gönn mir jetzt ne low carb pizza, aber die muss ich erstmal backen.. :rotfl: DAS wird ein spaß!
früher hätt ich mich in meiner jetzigen situation mit pasta und schokolade vollgestopft dann geheult.
aber nein, es soll wenigstens ETWAS gut laufen.

EDIT: So, das war sie dann, die Pizza! Anhang anzeigen 4897
Fazit: Blumenkohl schmeckt man gar nicht raus! (hab übrigens nicht annähernd so viel davon geschafft, wie ich vorher eingeplant hatte - sättigt wahnsinnig gut!)

Bilanz heute

Kalorien: 1630~ (genau Grundumsatz, yay!)
Fett: 122g~
Kohlenhydrate: 37g~
Protein: 91g~
 
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AW: Tialda's Futter-Tagebuch

Oh nein, das tut mir leid, dass du abgelehnt wurdest. Das Gefühl kenne ich nur zu gut!!:( Kopf hoch und weiter kämpfen!

Wenigstens läuft es mit der Abnahme ja wieder!>:) Wie ist die neue Sport-DVD? Machst du das jeden Tag?
 
AW: Tialda's Futter-Tagebuch

Huhu,
also die Tracey Anderson DVD ist spitze! Ich kann sie wirklich nur empfehlen. Das Workout geht eine Stunde, wenn man es komplett macht.
Ich mache das alle 2 Tage momentan. Man hat echt ein gutes Gefühl danach, auch wenn man auf dem Boden kriechen muss :rotfl:

Morgens:
2 Käse-Kürbisknäcke mit Paprika-Nuss-Aufstrich

Mittags:
Tüte Salamisticks
120g Kirschen :)???: mööp...ich weiß)

Abends:
Chicken Stripes (aus der Rezepte-Ecke)
+ Eichblattsalat

--------------------
Kalorien: 1674~ (wieder fast genau der Grundumsatz *freu*)
Fett: 115g~
Kohlenhydrate: 50g~
Protein: 106g~

Heute wartet Tracey übrigens auch wieder auf mich :rotfl: ...
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Tialda's Futter-Tagebuch

ohhh liebe Tialda, das mit der uni tuts mir auch sehr leid. kannst du was anderes bis dahin anfangen?

hmmm deine pizza sieht richtig toll aus! ich probier das auch mal glaub ich. hast du das rezept aus der rezeptecke?
 
AW: Tialda's Futter-Tagebuch

Ne, hab das Rezept von YouTube, hier der Link: http://www.youtube.com/watch?v=m3C55So2_MA
(Natürlich hab ich keinen Zucker rein in die Tomatensoße, wie die liebe collchen14! :lol: )
Achja, den Blumenkohl am besten in den Mixer :cool:
 
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AW: Tialda's Futter-Tagebuch

:schwitz: Bin jetzt fertig mit Tracey's Workout.
Komischerweise hab ich nach dem Trainieren nie Appetit. Mir vergeht der anscheinend wirklich davon...:rotfl:

Würde so gerne unter die 80,4 kg kommen morgen und wenns nur 200g sind. :rolleyes:
Wobei ich vermutlich wegen Sport jetzt wieder mind. 500g mehr haben werde... :???:
Falls es nächste Woche immer noch nicht voran geht lege ich ne Detox-Saft-Phase nach diesem Modell http://www.shape.de/diaet-und-ernaehrung/diaet-methoden/a-25122/die-detox-diaet.html (allerdings sicher keine 21 Tage) ein.
 
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AW: Tialda's Futter-Tagebuch

Wart mal ab, bald wird es wegen dem Sport schon runter gehen mit dem Gewicht!:)

Ich such dann mal bei youtube nach dieser Tracey:)
 
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Es ist das Complete Body Workout von Tracy Anderson, was ich habe ;)
 
AW: Tialda's Futter-Tagebuch

Die Pizza sieht/sah :lol: geniaaal aus!!

Freut mich, dass du an den Sport-DVDs so einen Spaß hast, weiterhin viel Erfolg damit :)

Was machst du jetzt dieses Jahr zum Überbrücken? Also wegen der Uni-Absage
 
AW: Tialda's Futter-Tagebuch

;) Tja, das muss ich mir jetzt überlegen, was ich da mache..
Wenn jemand Vorschläge hat, was man in einem Jahr Sinnvolles anfangen kann, dann immer her damit..Wäre echt dankbar, denn ich bin bis auf jobben echt ratlos. Immerhin sammle ich ja Wartesemester. Ein Nachrückverfahren wird es auch noch geben. Also ich versuch mal was Positives zu sehn darin...Bringt ja alles nichts. Mh.

Wegen dem Gewicht hatte ich übrigens recht: 80,8kg, als +0,4kg. Ich schieb's jetzt einfach mal auf das Workout gestern?! :(

Morgens:
120g Kirschen (Rest von gestern, endlich weg!)
75g geräucherte Hähnchenbrust

Mittags:
30g Vollkorn-Basmati-Reis mit Balkangemüse

Abends:
Eichblattsalat mit Brie und Champignons
Tüte Salamisticks

-------------------
Kalorien: 1620~
Fett: 110g
Kohlenhydrate: 52g
Protein: 100g
 
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AW: Tialda's Futter-Tagebuch

Ich habe ja leider keine Ahnung, was dich so interessiert...und was man sich leisten kann, mit einem Jahr anzufangen ;)
 
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ein fsj oder föj wäre noch eine Möglichkeit. ich glaube das wird bei der studienvergabe dann auch mit vorteilen honoriert :lol:
 
AW: Tialda's Futter-Tagebuch

Könntest vielleicht auch Entwicklungshilfe in Betracht ziehen. Ich finde, sowas prägt einem auch sehr. Sieht im Lebenslauf später gut aus und nebenbei wird dein Englisch perfektioniert.
 
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ich lieeeebe Fsj`ler :) wir haben immer gern welche. Und alle haben bislang gesagt, das es ein großer Vorteil war für ihre persönliche Entwicklung.
 
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Naja, ich werd mir die Tage mal Gedanken machen...

So jetzt geht's erstmal ne Runde joggen >:) irgendwie freu ich mich.
Was da los?! :rotfl:
 
AW: Tialda's Futter-Tagebuch

Solang der Spaß da ist, einfach durchziehen! ;)

Ich mach wnen nur Zuhause Sport... Klimmzüge, Liegestütze, Jumping Jacks... Dem Körper scheints zu reichen xD Bin für den Rest zu NERDig :cool: (was fürn Antiwitz mit dem Sonnenbrillensmiley hinter Nerd)
 
AW: Tialda's Futter-Tagebuch

So wieder da. Und ich hab's tatsächlich geschafft, mich im Dunkeln im Wald/ auf dem Feld/Park (wie man's nennen will) zu verlaufen, 1-2km von meinem Haus weg... :rotfl:
Das erzähl ich außer euch keinem :shock: ... :lol:

Aber immerhin bin ich jetzt 25min. gejoggt und 15min. gewalkt.
Jetzt gibt's noch Abendessen. Ich hab aber gar keinen Appetit (wieder mal nach dem Sport)...unter Grundumsatz bleiben ist aber auch scheiße - will ja nicht, dass mein Körper wieder bunkert :(

FDDB sagt: Du hast 4262 kJ (1018 kcal) weniger Energie aufgenommen als verbraucht.

Hier ein Foto meiner Salat-Eigenkreation :rotfl: also mir schmeckt's.
Anhang anzeigen 4898
 
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AW: Tialda's Futter-Tagebuch

Du sagst es nur uns :)...naja und dem www ;)

Der Salat sieht wirklich Gesund aus...und lecker noch dazu :)
 
AW: Tialda's Futter-Tagebuch

Das WWW ist klein und vergisst schnell, erzähl uns ruhig alles :rotfl:

Und weiterhin viel Spaß mit dem Sporti~ :h:
 
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