tiga will sich ändern
- Ersteller tiga
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
tiga
Stamm Mitglied
- Registriert
- 05. Aug. 2013
- Beiträge
- 10.264
- Reaktionspunkte
- 6.792
- Ort
- Emden
- Name
- Jan
- Größe
- 1,85 m
- Gewicht
- 111 kg
- Zielgewicht
- 99 kg
- Diätart
- real food - keto
Gestern habe ich Wurstsalat gemacht und eben gab es den Rest davon 
| Produkt | Brennwert
| Fett
| Kohlenhydrate
| Protein
| |
|---|---|---|---|---|---|
| 25 ml Wein Branntweinessig, 5% Säure | 21 KJ | 5 kcal | 0 g | 0 g (0 BE) | 0 g |
| 3 g Senf | 11 KJ | 3 kcal | 0,1 g | 0,2 g (0 BE) | 0,2 g |
| 25 ml Öl | 837 KJ | 200 kcal | 22,5 g | 0 g (0 BE) | 0 g |
| 25 g Gewürzgurke | 17 KJ | 4 kcal | 0,1 g | 0,5 g (0 BE) | 0,2 g |
| 40 g Zwiebel, rot, frisch | 47 KJ | 11 kcal | 0,1 g | 2 g (0,2 BE) | 0,5 g |
| 60 g Edamer 40% F.i.T. | 771 KJ | 184 kcal | 13,7 g | 0,1 g (0 BE) | 15,3 g |
| 200 g Lyoner | 2210 KJ | 528 kcal | 46 g | 2 g (0,2 BE) | 26 g |
| Summen | 3914 KJ | 935 kcal | 82,5 g | 4,8 g (0,4 BE) | 42,2 g |
Zuletzt bearbeitet:
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 18.910
- Reaktionspunkte
- 15.827
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 Ketovor
Oh, das ist eine gute Idee!
Ich mag ihn auch sehr gerne mit Chicorée und Ei - das wird es wohl später geben. Lecker.
Dafür dann ohne Käse und Zwiebel.
Ich mag ihn auch sehr gerne mit Chicorée und Ei - das wird es wohl später geben. Lecker.
Dafür dann ohne Käse und Zwiebel.
Similar threads
- Gesperrt
