Hallo, habe ja seit Montag wieder mit Atkins begonnen, mit Erfolg: 2,5 Kilo sind schon weg. Gestern war ich beim L**l und habe die leckere Knusperente mitgenommen: sooo lecker, wirds jetzt öfter geben hat auch nur 0,6 KH insgesamt und viiiel Fett :lol:
Habt ihr noch ein paar Tipps? Was esst ihr so zu Abend? Ich beschränke mich immer auf (wie mein Freund sagt "Fleisch mit Fleisch *gg*) alle möglichen Sortem von Fleisch z.B. Käsefrikadellen, Würstchen, Steak etc.. Weiß aber beim Gemüse immer nicht so recht wieviel KH es hat und trau mich nicht :/ Und Eier hängen mir jetzt schon zum Hals raus, genau wie bei meiner ersten Atkins Diät - kann die immer schon nach m zweiten Tag nich sehen
Ich achte auch nicht auf Kalorien, nur auf KH, wirkt sich bei mir jedenfalls nicht auf die Abnahme aus - war auch beim ersten Mal schon nicht so...
Vielen Dank im Voraus für eure Anregungen:dancer::kuess2:
Habt ihr noch ein paar Tipps? Was esst ihr so zu Abend? Ich beschränke mich immer auf (wie mein Freund sagt "Fleisch mit Fleisch *gg*) alle möglichen Sortem von Fleisch z.B. Käsefrikadellen, Würstchen, Steak etc.. Weiß aber beim Gemüse immer nicht so recht wieviel KH es hat und trau mich nicht :/ Und Eier hängen mir jetzt schon zum Hals raus, genau wie bei meiner ersten Atkins Diät - kann die immer schon nach m zweiten Tag nich sehen
Ich achte auch nicht auf Kalorien, nur auf KH, wirkt sich bei mir jedenfalls nicht auf die Abnahme aus - war auch beim ersten Mal schon nicht so...
Vielen Dank im Voraus für eure Anregungen:dancer::kuess2: