kerstin
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Ich vermute, das Fett war einfach nur etwas zu hoch, um da innerhalb eines Tages eine Abnahme zu verzeichnen. Eine echte Zunahme ist es ja nicht.
Allerdings wird gerade Fett direkt ins Fettgewebe abgelegt, wenn im Moment der Zufuhr, eine größere Energiemenge zur Verfügung steht, als verwertet werden kann. Vielleicht wäre ein Stück Fleisch oder Fisch statt der Würstchen da etwas sparsamer gewesen. Ich könnte mir auch Thunfisch in so einem Wrap gut vorstellen.
das stimmt, gerade liebe ich Würstchen und das ist ok . Ich habe ein gutes Körpergefühl und so ein Burger esse ich auch nicht jeden Tag.
Da ich wirklich Probleme mit Weizen habe, bin ich über die Haferkleie super Happy. Da kann Mann echt viel draus machen sogar Pizza und Kuchen.
ich will jetzt in der Proteinkur aber nicht so viel Kleie einbauen sondern die Kh nur aus Gemüse und Obst essen. Trotzdem bin ich happy das ich für mich entdeckt habe das ich auch Hamburger machen kann. Eventuell mit Quark sogar noch besser.