Trockentuchs Tagebuch Versuch

hi jasmin, geduld muß man wirklich haben, auch bei atkins! nicht jeden tag wiegen ist schon hilfreich, wenn man sehr ungeduldig ist, denn da fallen schwankungen nicht auf, über die man sich sonst ärgern würde! aber wenn du wirklich so ungeduldig bist und ergebnisse sehen willst, dann mußt du konsequent sein, und wenigstens mal ein paar wochenenden auf den alkohol verzichten...

hilton schrieb:

hi jasmin, geduld muß man wirklich haben, auch bei atkins! nicht jeden tag wiegen ist schon hilfreich, wenn man sehr ungeduldig ist, denn da fallen schwankungen nicht auf, über die man sich sonst ärgern würde! aber wenn du wirklich so ungeduldig bist und ergebnisse sehen willst, dann mußt du konsequent sein, und wenigstens mal ein paar wochenenden auf den alkohol verzichten...

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ja..ich weiss...hat die ersten Wochen ja auch super geklappt...aber im Moment wills halt nicht so klappen;-))

Genau deswegen hab ich meine Waage von meinem Mann verstecken lassen.
Die Schwankungen ärgern einem richtig.

Kodonator schrieb:

Genau deswegen hab ich meine Waage von meinem Mann verstecken lassen.
Die Schwankungen ärgern einem richtig.

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Ja ,oder???ist doch schlimm..dann hab ich mal 400 gramm weniger und zwei Tage später dann wieder 500mehr....Heul....aber einmal in der Woche ist schon n guter Schnitt zum wiegen denke ich ....ist doch realistischer.gell??

Ist es auf jeden Fall! Ich hab heute auch 400 gr mehr als gestern. Ab jetzt halt ich mich wieder dran und wiege mich wieder nur noch Samstags! Mach doch auch...oder wenigstens nur 2 mal in der Woche..

miyrabelle schrieb:

Ist es auf jeden Fall! Ich hab heute auch 400 gr mehr als gestern. Ab jetzt halt ich mich wieder dran und wiege mich wieder nur noch Samstags! Mach doch auch...oder wenigstens nur 2 mal in der Woche..

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Mein Wiegetag ist der Donnerstag.der Tag an dem ich mit atkins angefangen habe..Versuche nun auch den Tag einzuhalten.......aber manchmal fühl ich mich morgens sooo gut ,dann MUSS ich auf die Waage..und werd dann doch enttäuscht... aber ich versuch mich zu bessern

trockentuch schrieb:

Ja ,oder???ist doch schlimm..dann hab ich mal 400 gramm weniger und zwei Tage später dann wieder 500mehr....Heul....aber einmal in der Woche ist schon n guter Schnitt zum wiegen denke ich ....ist doch realistischer.gell??

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Na, weisst du wie es mir ging als ich die Medikamente nehmen musste? Nicht 400g mehr ....Da gings grad auf 4kg mehr und am anderen Tag wieder 2 weniger....
Freu dich, dass es nicht solche schockierende Zahlen sind

Reg dich nicht auf. Das geht wieder weg

Schwankungen sind ganz normal. Das essen wiegt ja auch das man im Darm und im Magen hat. So ist das. Und der Körper speichert mal mehr mal weniger WAsser für seine Zwecke.

so..gestern habe ich mich wieder gewogen .Es war ja Donnerstag..
60,7 Kilo...ich denke dafür das ich so gesündigt habe ,ist das Gewicht zu halten doch schon ok oder??

jedenfalls mache ich Luftsprünge wenn ich dann doch mal 59 Kilo habe...sooo schwer kanns ja nicht sein...;-((
gegessen habe ich gestern 2 SPiegeleier mit Speck und Tomaten.
Nachmittas zwei Grillfackeln und zwei Nackensteaks...
ich war ne Stunde schnell laufen mit den Hunden und habe 3 Liter Wasser getrunken.....

Ganz liebe Grüsse ...muss grad mal Kunden bedienen..

Fehlt ja nciht mehr viel, bis zu den 59kg

Kodonator schrieb:

Fehlt ja nciht mehr viel, bis zu den 59kg

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ja leider hänge ich schon seid 6 Wochen zwischen den 60 und 61 Kilo rum...

Jedoch weiss ich ja auch ,woran s liegt.

Nächsten Donnerstag sind sie bestimmt da *ganzfestdranglaubt*

Vielleicht ins dein Stoffwechsel auch eingepennt, probier doch mal diese "höllische" Suppe die hier rumkursiert, die soll ja helfen .

miyrabelle schrieb:

Nächsten Donnerstag sind sie bestimmt da *ganzfestdranglaubt*

Vielleicht ins dein Stoffwechsel auch eingepennt, probier doch mal diese "höllische" Suppe die hier rumkursiert, die soll ja helfen .

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*hoff*ja ich werd die mal ausprobieren..Dein Wort in Gottes Ohren...ich nehme ja jeden Tipp dankend an,gell??

Wenn ich die Grenze erstmal habe ,dann geht der Rest ganz leicht....
da bin ich ganz ganz zuversichtlich!!

Guten Morgen....
Gestern hatte ich denke ich nichtmal meinen Grundumsatz voll.:???: .Blöder Tag mit viel Stress und ner Menge Arbeit.
Ich hatte zum Frühstück 2 Spiegeleier mit zwei SCheiben Käse überbacken.
3 Kaffee mit Sahne u. Süssli
zum Mittag gab es dann 4 Scheiben Kochschinken und nochmal n Ei, allerdings gekocht.

Zwischendurch 2 Riegel Schol´ki Zartbitter und ABends dann n Carpaccio.
Egal.ich hatte null Apettit und heut hoffe ich beim Grillabend mehr zu essen.Sind mal wieder eingeladen.

Muss allerdings noch bis acht Arbeiten.Naja ich wünsche allen ein erfolgreiches WE und ich melde mich dann spätestens Montag wieder.

Ganz liebe Grüsse Jasmin

Ein paar Bratwürste mit Mayo und die Welt sieht wieder anders aus. Viel Spass.

Wenn man dauernd irgendwas isst, was nicht in unseren Speiseplan gehört oder auch trinkt, geht halt auch nichts.

Einfach mal streng sein und wie Kerstin sagt mal n paar fette Bratwürste mit Mayo und dann fluppts sicher wieder

vielleicht ißt du ja uch zu wenig? ich hab´s selbst schon gemerkt, daß es stillsteht, wenn man zu oft unter seinem gu ißt... also wirklich mal was kalorienreiches wie bratwurst mit mayo, und dann gucken, ob´s besser flutscht!

:rotfl: JUUUUHUUUUUU!!!!!ich muss zu meiner Schande gestehen das ich mich heute einfach mal (trotz der guten Vorsätze )gewogen habe und soll ich Euch was sagen???
59,4 Kilo!!!!!!

Geil!!!endlich die scheiss Grenze geknackt!!!Juhuuuuuu!!
Ihr könnt Euch vielleicht vorstellen was für Sprünge ich heute im Bad gemacht habe:rotfl: so!!nunmal ganz unter uns...ich sündige hin und wieder aber ich habe mal meine Kalorien runter gesetzt...ich esse etwas weniger..nämlich nicht mehr 1700 sonder ca 1400 kcal und es hilft!!

ich bin soooo glücklich!!
ps:habe beim grillen auch ne fette Wurst mit Mayo gegessen!danke Ihr lieben!Gute Nacht:Eure Jasmin

hey, das ist ja toll, ich gratuliere zur use!

Mosche Jasmin,

na da gratulier ich aber auch mal ganz dolle.... echt super