Swedenguy
Mitglied
- Registriert
- 13. Juli 2005
- Beiträge
- 15
- Reaktionspunkte
- 2
- Ort
- Ostholstein
- Größe
- 178
- Gewicht
- 121,6
- Zielgewicht
- 85
- Diätart
- Low Carb
Moin Moin,
sein nun etwas mehr als 2 Wochen ernähre ich mich mit Low Carb.
Morgens gibt es Eier, meist gekocht, Käse ab und zu mal eine Scheibe Eiweißbrot, Frischkäse usw.
Mittags eher Quarkspeise dazu etwas Gemüse Möhren, Salat, Tomaten, Gurke etc.
Dazu noch Würstchen als Beilage.
Abends in der Regel gebratenes Fleisch oder Fisch mit Gemüse.
Ein paar Kilo´s sind schon runter, ich hoffe das es so weitergeht.
Ich wiege mich 1x die Woche am Sonntag.
Gruß von der Ostseeküste
sein nun etwas mehr als 2 Wochen ernähre ich mich mit Low Carb.
Morgens gibt es Eier, meist gekocht, Käse ab und zu mal eine Scheibe Eiweißbrot, Frischkäse usw.
Mittags eher Quarkspeise dazu etwas Gemüse Möhren, Salat, Tomaten, Gurke etc.
Dazu noch Würstchen als Beilage.
Abends in der Regel gebratenes Fleisch oder Fisch mit Gemüse.
Ein paar Kilo´s sind schon runter, ich hoffe das es so weitergeht.
Ich wiege mich 1x die Woche am Sonntag.
Gruß von der Ostseeküste
