Unternehmen Bikinifigur

Puh... auf Phase I hab ich aber im Moment gar keine Lust....

Auf Nüsse und Milchprodukte wieder verzichten ? Ich warte einfach mal ab, was die Waage sagt... und die Jeans

Aber war heute richtig brav. Weil der Kühlschrank gähnende Leere ist bleibt auch nicht viel anderes übrig....da liegen nur 4 super leckere spanische Salamis drin - morgen ist erstmal extreme Power Shopping angesagt.

60 Gramm Salami über Tag gesnackt

Abendesssen:
Gyrosteller mit Zaziki und Krautsalat, aber ohne Pommes

Statistik:
Fett: 73,1% Eiweiß: 21,9% KH: 5,1% - 1657,0 Kcal - 21,2 KH

Ist doch fast wie Phase I :lol:

Du machst das schon! Wirst uns ja berichten, was sich tut!

Hey Anja, willkommen zurück!!!! Wird schon werden und im Endeffekt kommt es doch auch darauf an das unsere Sachen kleiner werden, unser Spiegelbild sich zu annehmbaren verändert! Was weiss denn da schon sone blöde Waage?! Habe meine bis zum Samstag in den Schrank verbannt. In diesem Sinne freue mich wieder mehr von dir zu lesen!

Heute nur kurze Meldung. Gut, daß ich heute nen Brückentag genommen habe - bis 16 Uhr gebraucht um mich aufzuraffen für den Gang in den Supermarkt.

Irgendwie hab ich mir ne Grippe gefangen - nein, nicht die Atkins-Grippe Husten und Brechreiz gehören da meines Wissens nach nicht zu den Symptomen. Werde mich auch gleich wieder auf die Couch verziehen.

Ich hab mir eben ne selbstgebaute Champignon-Suppe reingequält, mal gucken, ob ich sie bei mir behalte....

Klingt echt nach Grippe,gute Besserung. Gott sei dank kannst du dich morgen auch noch kurieren.

Na dann wünsche ich dir gute Besserung!

So langsam geht´s wieder....

Die Suppe hat sich nach reiflicher Überlegung doch dazu entschlossen zu bleiben, wo sie ist. Konnte sogar noch ein wenig Schoko-Sahne-Creme essen ( 75g ) die war noch im Gefrierschrank.... trotzdem viel zu wenig, aber ich laß das mal durchgehen, weil ich eh den halben Tag nur gelegen habe.

Fett: 78,5% Eiweiß: 14,5% KH: 6,9% - 746,4 Kcal - 12,9 KH

Die Kopfschmerzen kommen und gehen, aber zumindest scheint die warme Flüssigkeit den Husten zu lösen... deswegen trinke ich mich grade quer durch meine diversen Tee-Sorten.

Ich bin zur Zeit auch erkältet. Halsschmerzen und schleimiger Hals... Wenigstens hab ich gut und lange schlafen können. Dafür ist mein Appetit verschwunden - mein Freund hat heute schon gesagt: Oh je, du bist ja wirklich krank.

Bin eben sonst sehr gefräsig!

Kurze Meldung vom Krankenlager:

Waage 65,5 kg - das war aber auch klar, nix gegessen und das was ich gegessen hab, ist auch quasi sofort wieder rausgekommen...

Schonmal die Situation gehabt, daß man sich nicht mehr traut zu husten ?:shock:

Heute geht´s aber schon aufwärts - Kopf ist besser, Husten fast weg.

Hab auch schon brav körnigen Frischkäse mit Soja-Milch, Leinsamen und Natreen-Pflaumen gefrühstückt.... eben ist mir dann aufgefallen, daß das mit den Pflaumen vielleicht doch nicht so clever war

Werde mal gleich ein schönes Erkältungsbad nehmen....

Und haben die Pflaumen zu Durchfall geführt?
Ich hoffe, du wirst schnell wieder gesund. Hast du die Woche noch frei?

Nö... aber war halt sicher nicht clever, grade wenn der Durchfall weg ist Pflaumen zu essen, weil die ja wieder abführend wirken.

Morgen muß ich eigentlich wieder ran - mal gucken, wie´s mir dann geht.

Hoffentlich geht es bis morgen etwas besser!

Wollte nur kurz noch die Tagesstatistik nachreichen:

Abendessen: 2 Rindersteaks mit Zwiebelringen und Sauce Hollandaise

Fett: 60,7% Eiweiß: 33,8% KH: 5,5% - 888,9 Kcal - 12,2 KH

Ich weiß - viel zu wenig, aber ich muß mich im Moment so zum Essen zwingen - mehr geht nit. Aber nach 2 "fetten" Wochen werden 2 Tage meinen Stoffwechsel nicht gleich runterfahren hoffe ich.

Was ist das für eine Sauce Hollandaise, aus der Packung, welche Marke?
Ist die erlaubt?

Ich nehm schon seit Jahren immer die selbe Hollandaise und Bernaise, einfach weil das die einzige ist, die mir schmeckt: Erst hieß die Unox, jetzt Knorr. Ja... leider ist da wohl bisserl Zucker drin, kann aber nicht viel sein bei 3,2 g KH auf 100 g. Ich hab mal eben diverse Sorten im Internet recherchiert - also die Fertigen haben alle so zwischen 3 und 6 KH.

Ich denke aber, das das nicht so ein Drama ist, weil ich die ja nicht pur esse und es gestern auch nur 50 g waren.

Waage heute morgen: 64,3 kg :jump1: ich nehm das aber erstmal nicht so ernst, ist eben bedingt dadurch, daß ich kaum gegessen habe. Außerdem ist das sicher nur der Wasserverlust - ich schätze mal 1 Liter allein durch die Nase....

Werde heute mal versuchen, die Kalorienbilanz bißchen hochzutreiben.

Frühstück:
Wie gestern - körniger Frischkäse mit Soja-Milch, Leinsamen und Natreen-Pflaumen.

Mittag: Rindersteak mit Hollandaise

Abend: 1 Frikadelle mit Feta gefüllt, Salat aus 150 g Paprika

Sonstiges: Ein "Ich-glaub-mir-fällt-der-Himmel-auf-den-Kopf" - Bier

Statisktik:

Fett: 56,0% Eiweiß: 30,5% KH: 13,5% - 1128,3 Kcal - 32,8 KH

Fazit: Zu wenig gegessen, zuviele KHs, mal wieder Alk... geht mir aber im Moment ehrlich gesagt am Arsch vorbei (sorry) - ich muß was ganz anderes erstmal verdauen....

Bin erst gegen Mittag aufgestanden, weil ich a) noch krankgeschrieben bin und b) gestern wegen Grübelei den weg ins Bett nicht gefunden habe.

Vielleicht schreibe ich mal, was mich so umgehauen hat... aber ich weiß nicht, ob das so in die Öffentlichkeit gehört....

Waage sagt 63,9 kg - aber so recht freuen kann ich mich nicht.

Frühstück: Quark mit Natreen-Rhabarberkompott

Ich dachte, du wolltest schreiben, was dich so umgehauen hat?!

Was war das für ein Bier?? Langeweile?

Wenn du das schreiben möchtest dann mach das mal, wir lesen alles-das weißt du doch inzwischen bestimmt!
Wenn es dir unangenehm ist dann lass es lieber, aber wir sind ja nicht nur zum "Abnehm-gequatsche" hier..

Bea

Das Problem ist, das wird ne riesenlange Geschichte....

Ich versuche einfach mal das so einfach wie möglich zu schildern...

Vor ein paar Monaten hatte ich jemanden kennengelernt.. was eigentlich am Anfang als One-Nigth-Stand gedacht war, hat sich irgendwie so entwickelt, daß wir uns regelmäßig gesehen haben. Leider hatte ich da ziemlich viel Gefühl reingesteckt.

Obwohl er immer gesagt hat, daß er keine Beziehung will, gab es eine lange Zeit in der wir uns 3-4 mal die Woche gesehen haben und auch viel miteinander unternommen haben, zusammen weggefahren sind für´s Wochenende oder shoppen...

Insgeheim hatte ich schon die Hoffnung, daß er in der Beziehungsfrage mal seine Meinung ändert, weil so wie wir das hatten, war das für mich irgendwie schon so, wie ich mir eine Beziehung vorstelle.

Er hat auch oft - von sich aus!!! - gesagt, daß er mich sehr gern hat und das ich ihm gut tue, das er gerne mit mir zusammen ist. Ich dachte einfach, wenn er nur ein Problem mit dem Wort Beziehung hat und Angst vor dem eingeengt sein, dann kann ich da gut mit leben.

An meinem Geburtstag war ich total happy, eil er mir einen Ring geschenkt hatte - ich dachte, da wäre einfach das Zeichen, auf das ich gewartet hatte.

Den hab ich ihm wohl aber am 07.09. wiedergegeben - da hatten wir ne Krise...

Eigentlich ging es am Vortag schon los.... irgendwie hab ich extreme Probleme mit dem Selbstbewußtsein und hab dann so "mich will ja eh keiner"-Phasen... und er auch nn blöden Tag... das ganze über MSN-Messenger ein bißchen mißverständlich formuliert - und Bingo...hat er mir die Brocken hingeschmissen.

Ich bin dann am nächsten Tag zu ihm gefahren um das ganze auszudiskutieren, war recht chaotisch.. aber letzlich war dann klar, das ich die Beziehungssache wohl vergessen kann - deswegen hab ich auch den Ring zurückgegeben. Aber so richtig kapiert hatte ich das da wohl noch nicht...

Ja.. und dann ging der Ärger richtig los....

Wir hatten von Anfang an recht offen über viele Dinge gesprochen und grundsätzlich war körperliche Treue nicht fest vereinbart - jeder hätte machen können, was er will....

Irgendwann kam dann das Thema auf eine andere Frau, die ich auch kenne... Er sagte, sie reizt ihn ungemein. Ich hatte da von Anfang an ein blödes Gefühl, hab damals aber gesagt, daß ich da nicht wirklich mit einverstanden wäre, aber wenn es ihn sooo reizt, dann solle er es tun, aber ich wolle nix drüber wissen.

Nach dem Urlaub hab ich dann mehr oder weniger durch Zufall mitbekommen, daß die andere Frau sich auch schwer in ihn verliebt hat.

Ich hatte da echt den Entschluß gefaßt, nun schmeiß ich ihm den Kram hin... aber als wir uns gesehen haben, konnte ich es nicht.... irgendwie bedeutet er mir doch zuviel.

Letztlich war das aber DER PUNKT, wo ich zum ersten Mal ABSOLUT realisiert habe, das aus uns nie ein Paar wird... Ich konnte einfach endlich akzeptieren, das ich es so nehmen muß wie es ist, einfach die Zeit genießen und keinen Kopf drüber machen... und endlich war einfach mal Ruhe im Schädel, die Information, das er mir ein wichtiger Freund ist, zu dem ich mich auch sexuell hingezogen fühle, fest gespeichert und gut.

Naja... und gestern nun stand er plötzlich bei mir vor der Türe ( eigentlich in der Türe - bis gestern hatten wir noch Schlüsssel voneinander ) und meinte, es wäre ihm zuviel mit 2 Frauen die an ihm rumzerren, er würde jetzt an beiden Fronten erstmal die Brücken abbrechen....

Ich war relativ ruhig dabei, wir haben lange geredet...

Er sagt, er wolle nicht, daß ich unter der Situation leide, so wie sie ist... und er wolle mir einfach nicht das Herz brechen...

Das war echt der Hammer - nachdem ich endlich mit der Situation leben kann, kommt er und beendet es ? Ich dachte, das kann nicht wahr sein...

Ich würde ihn echt vermissen - wir haben eine Ebene der Kommunikation, die ich sonst mit niemandem habe, nur bei ihm kann ich kompromißlos ehrlich sein, ohne aufgesetzte Maske und er versteht auch viele Probleme, die ich so mit mir selber habe....

Zum Schluß meinte er aber dann, wir können ja doch die Sache weiterlaufen lassen, wenn ich damit leben könnte... aber insgeheim glaube ich nur, das er das gesagt hat, weil ich ihm leid getan habe...