von allem das Beste...

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Hallo Anja,

haben sie dir dann nichts zur Erhöhung des Östradiol/Progesteron-Quotienten verschrieben und etwas erklärt?

Dany, hast du keinen Ersatzentsafter erhalten?

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Hallo Anja,
danke fuer die Info; damit wird meine Hausaerztin aber sicher ueberfordert sein. wenn naechste Woche nichts rauskommt, gehts weiter zum Endokrinologen; wie die Terminvergabe bei dem Spezialisten aussieht, koennt ihr euch ja vorstellen, bis dahin sind die Wechseljahre rum :rotfl:.

Einhorn schrieb:

Ich hatte ja nun den Speichelhormontest machen lassen und bei der Auswertung lag ich mit allen Werten im Norm Bereich aber es gab noch den Hinweis das es für das Seelische Wohlbefinden noch der Östradiol/Progesteron-Quotient wichtig ist und der sollte mindestens 1:100 betragen ! Bei mir liegt der trotz Norm Werte z.B. bei 1:34,6 !

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miri, leider nicht, da hatte ich ja auch drauf gehofft!
Aber es kam gleich die Info, dass sie mir den Betrag zurückerstatten.
Bisher kann ich noch keine Gutschrift verbuchen. Werde am Montag mal nachfragen.

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Schade, sonst muss ein anderer günstiger Entsafter her, sobald du die Gutschrift hast, oder nicht?!

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@Miri: Doch ich habe eine kompletten Behandlungsvorschlag bekommen , ABER mit dem Hinweis das dies nicht zur Selbstbehandlung geeignet ist.
Ich werde kommende Woche einen Termin beim einem Facharzt für Präventivmedizin machen.
Ja , ich creme schon Progesteron eigenhändig weil ich das Gefühl brauchte das es weiter geht bzw das ich nicht immer nur abwarte .
Das zuführen von Progesteron wird nun in dem Bericht auch empfohlen mit entsprechender Dosierung !
Nur sollten die gesammt Werte , auch die der Schilddrüse unter Fachärztlicher Bobachtung bzw. Kontrolle sein !

@Regina: Bei mir sind da der HA als auch der Endokrinologe mit überfordert , daher hatte ich mir aus der Linksliste aus dem Buch von Dr. Platt einen Facharzt in meiner Nähe raus gesucht, bei dem werde ich nächste Woche eine Termin machen . Dann habe ich auch meine aktuellen SD-Werte vom Endo .

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Ich dachte immer, Endokrinologen hätten eine tiefere Fachkenntnis. Schlimm, wenn sie schon überfordert sind.
Zu was für einem Facharzt wirst du jetzt gehen?
Mensch ist das alles kompliziert.

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@Miri:

Einhorn schrieb:

@Miri: Doch ich habe eine kompletten Behandlungsvorschlag bekommen , ABER mit dem Hinweis das dies nicht zur Selbstbehandlung geeignet ist.
Ich werde kommende Woche einen Termin beim einem Facharzt für Präventivmedizin machen.

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Ja, wirklich traurig mit unseren Ärzten . Aber ich bin froh das Buch von Dr. platt gelesen zu haben das man dort auch verlinkt wo man entsprechende Ärzte finden kann und vor allem das bei mir in der Nähe einer ist.
Ich muss hallt nur alles selber zahlen :-x .

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Ja, miri! Ich warte auf die Gutschrift und bestelle dann sofort einen Neuen.

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guck` mal hier, das ist echt ein guter Preis für ein Markengerät

oder bei Amazon

Testbericht

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Dany, wenn du noch Geld sparen möchtest, Ralph hat diesen Entsafter
bei Ebay gekauft und ist damit zufrieden.

http://www.ebay.de/itm/Entsafter-Saftpresse-Obstpresse-Fruchtensafter-Frucht-Edelstahl-Entsafter-NEU-/300846861677?pt=DE_Haus_Garten_Heimwerker_Dampfreiniger&hash=item460bdecd6d

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Danke Ihr zwei! :lover:

Ja, miri, genau den hatte ich mir auch ausgesucht.
Werde aber wohl über amazon bestellen. da kostet er nur 29,95€ :megasmil:

Das hätte ich ja schon gemacht, wenn nur das vermaledeite Geld schon da wäre! :twisted::twisted::twisted:

Aber den günstigen von Gastroback, hab ich noch gar nicht gesehen.
Den muss ich mir auch mal genauer ansehen.
Und dann muss ich meinen Mann bezirzen...

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Gestern war ja ein schöner Tag und wir hatten Besuch.
Mittags gab's dann Kuchen und wir haben alle mächtig zugeschlagen.
Unser Freund ist auf Ei super allergisch und seine Frau hat nen oberleckeren Schokokuchen mitgebracht. Ich habe, hauptsächlich für meine Kids, mal wieder meinen superfluffig Mamorkuchen gebacken. Stimmt gar nicht! Meine Tochter war's!!!
Also alles ober lecker und schon Nachmittags viel zu viel.
Nach nem schönen langen Sapziergang haben wir dann Abends noch gegrillt.
Natürlich wieder alles sehr lecker und viel zu viel!!!! :essen:
Selbst ein Schnaps hat nicht mehr geholfen! :shock:
Total überfressen... aber lecker war's...

Um nicht in die Fressfalle zu tappen, habe ich mich entschieden heute einen Tag Zitronensaftfasten einzulegen.
Morgens einen Matetee und nen Saft und lecker war's. Insgesamt hatte ich heute 4 Drinks und habe dann festgestellt, dass ich keine Zitronen mehr habe.

Ursprünglich wollte ich heute Abend ausgehen, aber da keiner mitgeht und ich bisher auch keine wirklich große Lust habe und morgenfrüh auch bei Zeiten rausmuss, bleibe ich jetzt doch zu Hause.
So, und weil ich ja Ausgehen wollte und die ersten Fastensymptome auftraten und ich auch keine Lust hatte alle 5 Minuten aufs Klo zu rennen, dachte ich, gut ist's halt nur ein 2/3 Fastentag.
Hab dann am frühen Abend einen Kaffee getrunken und mir Hähnchenschenkel und Mayonaise zum Abendessen gemacht.
Jetzt bin ich satt und fühle mich gut und ich denke, dass ich so den gestrigen Fresstag schnell und gut ausgeglichen habe.
Im Prinzip so ein Mini-Intermittierendes-Fasten.

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Ich glaube auch, dass du den Tag damit gut ausgeglichen hast! Ich denke auch, dass im sofortigen Korrigieren ein Geheimnis des Haltens steckt.

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Wiegetag

Heute sind es erfreuliche 66,1kg. :megasmil:

Es scheint, als ob meine Strategie mit dem halben Tag Fasten funktioniert hat. :dancer:

Wird bei nächster Gelegenheit wieder ausprobiert.

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Da ich irgendwie unbeabsichtigt gestern einen GEM-Tag eingelegt habe, ist es heute schon wieder 400g weniger. :dancer:

Zur Zeit geht es mir wirklich richtig gut! :leb:

Wünsch Euch allen einen schönen Sonntag!

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GEM-Tag

Schön dass Du Dich gut fühlst.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Du gehst ja ab, wie eine Rakete.
Toll, dass es fluppt. Ich hoffe, dass es so weitergeht, gerade, weil es jetzt so ungezwungen funktioniert.

Dir und allen anderen Muttis, einen schönen Muttertag!

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Danke

GEM = Geflügel-Ei-Mayonaise

Kuck mal hier: GEM-Woche

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Du erinnerst mich daran, dass ich eigentlich einen Gemüsetag pro Woche machen wollte.

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Glückwunsch zur Abnahme.
:laola:
Das klappt ja wirklich sehr gut bei dir zur Zeit. Toll !