AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!
Gestern war ja ein schöner Tag und wir hatten Besuch.
Mittags gab's dann Kuchen und wir haben alle mächtig zugeschlagen.
Unser Freund ist auf Ei super allergisch und seine Frau hat nen oberleckeren Schokokuchen mitgebracht. Ich habe, hauptsächlich für meine Kids, mal wieder meinen superfluffig Mamorkuchen gebacken. Stimmt gar nicht! Meine Tochter war's!!!
Also alles ober lecker und schon Nachmittags viel zu viel.
Nach nem schönen langen Sapziergang haben wir dann Abends noch gegrillt.
Natürlich wieder alles sehr lecker und viel zu viel!!!! :essen:
Selbst ein Schnaps hat nicht mehr geholfen! :shock:
Total überfressen... aber lecker war's...
Um nicht in die Fressfalle zu tappen, habe ich mich entschieden heute einen Tag Zitronensaftfasten einzulegen.
Morgens einen Matetee und nen Saft und lecker war's. Insgesamt hatte ich heute 4 Drinks und habe dann festgestellt, dass ich keine Zitronen mehr habe.
Ursprünglich wollte ich heute Abend ausgehen, aber da keiner mitgeht und ich bisher auch keine wirklich große Lust habe und morgenfrüh auch bei Zeiten rausmuss, bleibe ich jetzt doch zu Hause.
So, und weil ich ja Ausgehen wollte und die ersten Fastensymptome auftraten und ich auch keine Lust hatte alle 5 Minuten aufs Klo zu rennen, dachte ich, gut ist's halt nur ein 2/3 Fastentag.
Hab dann am frühen Abend einen Kaffee getrunken und mir Hähnchenschenkel und Mayonaise zum Abendessen gemacht.
Jetzt bin ich satt und fühle mich gut und ich denke, dass ich so den gestrigen Fresstag schnell und gut ausgeglichen habe.
Im Prinzip so ein Mini-Intermittierendes-Fasten.