Was der Balu so isst

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4 Frikadellen

4 Scheiben Schweinebraten mit Sosse

Gurkensalat mit 2 Scheiben Schweinebraten
 
Oh ich rege mich gerade tierisch auf.

Ich habe gestern nur 4 Bockwürste und etwas Ketchup und Senf gegessen und wiege wieder 800gr mehr.

Entweder mein Körper hasst mich oder die 108,9 kamen durch die 2 starken Cocktails am Vorabend und somit den Flüssigkeitsverlust.

Mfg Felix
 
Hi,

ich habe gestern einen Salat aus einer Gurke gegessen, eine Hähnchenbrust, eine Entenbrust und habe mir 4 grosse Milchkaffee genehmigt und über Nacht 1,7kg verloren!

Ich denke der Kaffee bringt meinen Kreislauf extrem in Schwung.

Meine heutige Ernährung bestand ebenfalls wieder aus 4 Milchkafees, 3 Hähnchenbrüsten und einem 2/3 Becher Feldsalat mit Essig und Öl.

Bin mal auf das Wiegen morgen gespannt.

Mfg Felix
 
Das Koffein regt den Stoffwechsel sicherlich an. Hast du denn vorher nie Kaffee getrunken?
Aber die Milch hat Milchzucker. Auf einem Liter kommen 4EL Zucker.
Wieviel verwendest du davon?
Wenn du dabei noch super abnimmst, dann trike ihn weiter...
 
Hallo,

ich habe früher "relativ" viel Kaffee getrunken aber seit Atkins kaum noch.

Der Gag ist, dass er bei mir ein hohes Sättigungsgefühl hervorruft und ich so die ein oder andere Mahlzeit (ich hasse das Wort) auslassen kann.

Milch nehme ich immer so 2-3cm in einer grossen Tasse.

An für sich wohl zu viel aber bei Zucker bin ich wohl relativ unempfindlich, denke ich jetzt auch an meinen Konsum an BBQ-Sossen usw.

Aber es sind wieder 400gr. weniger.....mal weiter testen...

Übrigens Danke Miri für Dein Interesse ;)

Mfg Felix,
der sich schon viel wohler fühlt
 
NIX zu danken!
Ja, wenn ich morgens eine Tasse Kaffe,dann habe ich bis nachmittags keinen Hunger.
Ich trinke aber vielleicht 2 x im Jahr eine Tasse.
minus 400g ist doch super...
 
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Also,

gegessen habe ich heute 2 Portionen Gurkensalat, einen Teller Putengeschnetzeltes, 2,5 Stücke Galileokuchen und 4 Tassen Milchkaffee.

Bis morgen.....

Felix
 
20kg Weniger

Hallo,

es ist geschafft, die ersten 20kg sind Geschichte >:)

Auf dass es so weiter geht und Vielen Dank für die Hilfe und die Erfahrung,
Felix
 
Ich gratuliere dir ganz herzlich zu deinem tollen Erfolg!
Bleibe am Ball! :pokal:
 
Also,

es hat jetzt gedauert vom 04.03.08 bis zum 18.10.08 um 20kg zu verlieren.

Das ist schon beachtlich schnell und ich hoffe, es geht so weiter.

Mfg Felix
 
Ich glaube ich habe es heute übertrieben:

3 Käsewiener und 2 gekochte Eier, Senf, ketchup

3 Käsewiener mit Senf, Ketchup

2 Käsewiener mit Ketchup

2 Scheiben Fleischkäse mit Ketchup

1 Glühwein, 3 Milchkaffee

Ausserdem friere ich :???:

Aber naja....dann eben erst wieder übermorgen wiegen :rolleyes:

Mfg Felix
 
Heute gab es:

- 550gr Schweinefilet in Frischkäse-Sahnesosse

- einen Teelöffel Schokoladenglasur

- den Rest Schokoteig, der am Teigschaber hing ;)

- 2 Milchkaffee

Mfg Felix
 
Omelette aus 4 Eiern, gefüllt mit 4 Scheiben Fleischkäseaufschnitt und 2EL Frischkäse.

2 Milchkaffee

Ein Fladenbrot, Gyrosfleisch und Zaziki

War wieder zu viel aber ich konnte nicht anders :???:
 
Heute morgen wog ich 108,6kg, habe mich sehr geärgert :cry:

Gegessen habe ich dann 5 kleine Eier als Rührei mit 100gr Schinken und einer kleinen Hand voll Käse, dazu eine halbe Salatgurke.

Mittags 2 doppelte Kaffee mit etwas Milch.

Abends die restliche halbe Salatgurke und noch etwas Blattsalat mit Dressing.

Mfg Felix
 
Mittag:

Grosse Portion Chickenwings mit Blattsalat

2 Soufflé aus Ei, Kokos, Kakao und Süssstoff

Abends:

Salat aus 3 Tomaten, eine Entenbrust, 3 gekochte Eier

ein reiterchen Lindt 99%.....:shock:

und ich konnte nicht anders...einen frischen Apfel.

Mfg Felix
 
Ja so läuft das, wenn man nicht ganz so streng mit den kh`s ist...
 
wenn du schon sündigst, dann versuch es doch mal auf morgens zu verschieben und nicht bis zum abend damit zu warten.
viel glück weiterhin
 
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