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Also heute gab es 5 Spiegeleier, einen Klacks Ketchup, 2 Scheiben Pizzafleischkäse, eine Schüssel Tomatensalat, 3 kleine Schweinesteaks :rolleyes:
 
herzlichen glückwunsch :cool:

ps: aber pass mit dem ketchup auf der hat enorm viel zucker
 
Zuletzt bearbeitet:
achso na dann^^ wie machst du ihn denn? mit süßstoff? oder nur mit zwiebeln?

mfg soha
 
Hallo,

den letzten habe ich so gemacht:

3 Dosen gewürfelte Tomaten in einen Topf
150ml weissen Balsamicoessig dazu
2 EL Honig und alles aufkochen

dann 2 Gemüsezwiebeln, 2 Paprika und 3 Chilis für 1h im Kugelgrill räuchern
dieses kleinschneiden und anbraten

mit der Tomatenmasse vermischen und pürieren

am Ende noch ein kaltes Stück Butter untermixen

Das ist dann praktisch eine selbstgemachte BBQ-Sosse mit richtigem Rauchgeschmack.

Mfg Felix
 
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mh das hört sich ziemlich lecker an, is aber leider im mom leider nix für mich mit dem honig (und balsamico vermutlich auch) aber danke für das rezept ich werd mir das mal gleich speichern >:)
 
Hi,

Du kannst natürlich auch Süssstoff nehmen und der Essig ist nicht sooooo wichtig.

Also mir schadet das KH-mässig nicht aber das ist wohl bei jedem anders.

Mfg Felix
 
Heute gab es:

3 Lyoner Würstchen mit Remoulade, BBQ-Sosse und ja....süsser Asia-Chilisosse

einen grossen Blattsalat mit Ei, Schinken und Käse sowie Sahnedressing

ausserdem ein Glas Orangen-Mango-Saft

Mfg Felix
 
Irgendwie esse ich die letzten Tage falsch.

Gestern gab es 4 Spiegeleier, eine Räucherwurst und einen Klacks Ketchup.

Abends dann etwas Grillfackel, etwas Hüftsteak, etwas Schweinebauch, etwas Roastbeef, ein Klacks Ketchup (Heinz Light) und ein würfel Kräuterbutter, einen halben Maiskolben und ein Glas Bananensaft :shock:

Wiegen werde ich mich gleich.

Mfg Felix
 
Hallo,

nachdem ich gestern durch gegrillte Schweinerippen fast geplatzt bin, wog ich heute wieder 110,6kg >:)

Mein heutiges Essen bestand aus:

Frühstück:
2,5 Bratwürste
Klacks Heinz Light Ketchup
etwas Rührei

Snack:
2 Stückchen Cheddar und 2 Scheiben Wachholderbeeren

Abendessen:
3 Bratwürsten mit Ketchup zur Currywurst gemacht
ein kleines Schälchen Cherrytomaten

Mfg Felix
 
Vergebt mir Foris denn ich habe gesündigt....und ich werde es wieder tun :???:

Gestern Morgen habe ich mir erst mal Vanillecreme aus 200gr Mascarpone und 200gr Schlagsahne gemacht. Vanille und Süssstoff waren auch dabei und ich hab die Portion über den Tag weggefuttert.

Zum Frühstück dann eine Scheibe Fleischkäse, ein Spiegelei, ein geklautes Eigelb von meinem Bruder >:), Heinz Light, eine Bratwurst

Mittags eine Bratwurst

Abends 1,5 Scheiben Schweinebauch und um 24Uhr waren auch dann die gesmoketen Spareribs fertig :shock:

Nachher ist Wiegen angesagt und ich schaue schon mit schlechtem Gewissen Richtung Abend, da gibts nämlich Burger auf einem Geburtstag :twisted:

Mfg Felix
 
Wo soll denn da die Sünde sein???

Ich sehe deine Sünde eher Tage zuvor im Orangen-Mango Saft, süße Asia Chili Sauce und Honig.
 
Hi,

in erster Linie das viel zu späte Essen. Die Mascarpone hat zusätzlich wohl ordentlich viele Kalorien geliefert.

Bei den süssen Sachen der Vortage habe ich nur sehr kleine Mengen gegessen aber trotzdem fleissig aufgelistet.

Naja...0,7kg mehr :???:

Mfg Felix
 
Ach, das ist doch zu verkraften. Die 700g sind in ein paar Tagen schon wieder weg.
Aber hast du wirklich so viel Hunger oder ist es nur Verlangen, also Appetit, dass du alles in dich schaufelst?
 
Du findest ich esse zu viel? :eek:

Eigentlich esse ich nur, wenn ich Hunger habe.

Mfg Felix
 
Ich habe jetzt noch mal alles nachgelesen. Du isst wirklich nicht zu viel, das kam mir bei deinem gestrigen Bericht irgendwie nur so vor - sorry!

Zählst du Kalorien? Wiegst du dich wöchentlich?
 
Hallo, ich zähle keine Kalorien und auchte auch nicht auf MU und GU und wie sie alle heissen.

Ich wiege mich zudem fast täglich auch wenn kleine Schwankungen manchmal ärgerlich sind ;)

Mfg Felix
 
So,

gestern gab es nur einen grossen Wurstsalat mit Käse und Zwiebeln.

Kann gerade nicht schlafen und ahbe saumässig Hunger.

Morgen backe ich mir erst mal einen riesigen Nusskuchen :twisted:

Mfg Felix
 
Ist das Rezept aus dem Forum? Nüsse haben ja auch einige KH.
Hast du schon mal den Schoko Mikrowellen Kuchen ausprobiert?
Er ist in ca. 4min fertig und man benötigt nur 1 Ei, Mandelmehl, Quark, Kakao und Süßstoff.
 
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