Wenn nicht jetzt, wann dann - Sixty schreibt Tagebuch

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proserpinas schrieb:
ich bin essgestört und habe kein sättigungsgefühl!
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Gerade dann hätte ich gesagt, viel Fleisch oder Fisch und viel Gemüse/Salat. Weil Eiweiß am stärksten sättigt und Salat zusätzlich durch das Volumen den Magen füllt.

Aber Du hast sicher schon vieles getestet und ich drück Euch für die LCHF Variante beide Daumen. (Dir schon allein wegen des geilsten aller Embleme in Deinem Tagebuch ;) )
 
Strutter schrieb:
Gerade dann hätte ich gesagt, viel Fleisch oder Fisch und viel Gemüse/Salat. Weil Eiweiß am stärksten sättigt und Salat zusätzlich durch das Volumen den Magen füllt.

Aber Du hast sicher schon vieles getestet
so schaut's aus und atkins/lc war und ist? das einzig wahre - meine rettung (meine ich tatsächlich so!)!
und ich drück Euch für die LCHF Variante beide Daumen. (Dir schon allein wegen des geilsten aller Embleme in Deinem Tagebuch ;) )
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dankeschön ;)
 
Ich streiche das oben verlinkte Sonntagsfrühstück mal schnell...

Heute Nacht laß ich den LCHF-Flyer und sah, dass alle Zutaten vom Frühstück auf der Seite der Lebensmittel stehen, die evtl die Abnahme behindern.

Das muss ja auch nicht sein.
 
Da hab ich rüber nachgedacht, dass ICH damit sicher eher zunehmen würde.

Also doch wieder Eier und Butter im Kaffee.

Ich habe gestern mit dem Pürierding meinen Butterkaffee hochgejagt und quer durch die Küche verteilt, ich bin gleichfalls der Erfinder der Butterkaffeehaarkur....aber trotzdem eine super Entdeckung, ich glaube ich gehe mit dem nächsten raus in den Garten und trage Duschhaube dabei.:rotfl:
 
Ich denke, dass nicht alles für jeden gut ist. Aus dem Grund habe ich z.B. nicht bei der Zickezacke-Aktion mitgemacht.

Für mich gilt, dass ich ein paar Wochen weiter mache. Wenn sich mein extremer Durst nicht ein bissl relativiert und ich weiterhin nicht schlafen kann, muss ich sehen.

Zum Pürieren: ich schütte nur wenig heißes Wasser rein (hohes Gefäß), püriere und gieße dann den Rest nach. Da ist noch nie was danaben gegangen.
 
Ich hab das hohe Edelstahlgefäß zum Cappucinomilch aufschäumen und bis jetzt immer 2 Espressi darin gezapft und das nochmal gut erhitzt und dann die Butter in Stücken rein und ab geht die Luzi.
Vielleicht sollte ich mit einem Espresso schäumen und dann noch einen dazugeben.

Langsam werde ich wie mein Mann, rumferkeln wo immer es geht, in der Küche :rotfl:
 
Ich nehme jetzt den Flyer und gehe einkaufen. Wenn ich den dabei habe, kaufe ich hoffentlich nicht wieder auf "Sicht".

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Übrigens: Lieferdatum vom Samsung Galaxy Tab ist KW 26:schild96:
 
Was für einen Flyer hast Du denn?

Warum läßt du mich im Dunkeln stehen? Teile Deine Weisheit doch bitte mit mir>:)
 
Ich dachte, du liest beim Söckchen mit. Da ist er verlinkt.
Und hier findest du ihn auch: http://www.lchf.de/aktuelles/LCHF-Flyer.php

Leider habe ich wieder ein Rezept gefunden, das ich ausprobieren muss. Backt jetzt vor sich hin: Pita Brot
Ich habe noch Sesam drauf gestreut und Cumin rein. Sieht schon oberlecker aus.

Jetzt muss ich in die Küche, damit nix anbrennt.
 
Wieviel wirst du für das Samsung Galaxy Tab zahlen?
 
Die sind ja ganz schön im Preis gesunken. Bei deinem Link konnte ich deins nicht direkt sehen. Ich denke, du hast das 9.8" genommen.
 
Yep. 8.9 ist die Zollangebe. Ich freue mich schon auf das Teil und bin gespannt, ob es schon angepasste Apps gibt. Auf dem Ipad, das ich neulich für 4 Wochen hatte, sah man schon Unterschiede zwischen Apps für Iphone und Ipad.


Heute war Wiegetag, aber mein Körper ist noch nicht bereit etwas abzugeben. Da brauche ich noch Geduld, zumal meine Verdauung wieder mal seit einer Woche in Streik gegangen ist.
Von der Essensmenge her und von der Flüssigkeitsmenge her sollte sich bald etwas tun. Aber irgendwie habe ich den Verdacht, dass das Wasser sich irgendwo ansammelt.

Auf der LCHF-Seite steht eine Menge zum Thema Abnehmen, u.a. auch, dass es bei manchen Menschen eine Weile dauern kann. Ich warte einfach und mache weiter. Schon allein, weil ich die Kocherei und die Fotographie als Hobby entdeckt habe. :)

Wird schon.

BTW: gestern hatte ich einen SK von 2. Sollte reichen.
 
Das sehe ich genauso, geduldig weitermachen. Gegen Wasseransammlungen empfiehlt Atkins Spargeltabletten, ich glaube, diese werde ich mir auch mal kaufen.

Sich leckere Mahlzeiten zu kochen ist was Feines. Die Fotographie ist auch ein sehr schönes Hobby und lenkt vom Essen zwischendurch ab. ;)
 
Bei den Spargeltabletten musst du auf Spargelwurzelstock achten, das muss im Präparat enthalten sein.
 
Nachdem ich diesen Artikel gelesen habe
http://www.mensvita.de/vorsicht-bei-spargeltabletten-14601/
bin ich etwas nachdenklich, ob ich jetzt mit den Spargeltabletten anfangen soll. Ich habe noch immer enormen Durst und befürchte, dass, wenn ich das nehme, dass ich noch mehr trinken muss.
Derzeit trinke ich mind. 4 l Wasser und dazu noch mind 1 l Tee/Kaffee. Das ist für mich von 0 auf 1000, denn in den Wochen zuvor schaffte ich mal 3-4 Kaffees pro Tag. Wasser trank ich eigentlich keines.

Aber, ich behalte den Tipp mal im Hinterkopf.
 
Hallo, Annette,

zum Thema Stuhlgang: Ich trinke morgens auf nüchternen Magen meinen 'Milchkaffee' (Sahne + Wasser). Dann spül ich entweder mein Geschirr, oder ich bügle, oder ich sitze vor dem Computer. Alles Tätigkeiten, bei denen ich mich kaum bewege. Nach 5 Minuten muss ich auf's Töpfchen. Aber ich habe bemerkt, dass das mit Butterkaffee auf nüchternen Magen bei mir nicht funktioniert (eigentlich sollte man meinen, dass der Darminhalt durch das Fett umso besser rutscht :shock:). Jetzt trinke ich wieder als erstes meinen Sahnekaffee (ich genehmige mir täglich 50g + 50g Wasser). Und schon klappt es auch wieder mit der Keramikabteilung.

Schönen Sonntag für Dich

Yvette
 
Hallo Söckchen,

ja komisch, dass Butter nicht flutscht.
Morgen mache ich das mal wie du. Vielleicht hilft das.

Ansonsten habe ich mir Fischölkapseln besorgt. Die hatten auch immer gute Wirkung. Besser wäre Lebertran... Aber momentan hilft das auch nicht.

Danke und einen sonnigen Sonntag
Annette
 
Ja, dann lass das mit den Spargeltabletten lieber.
 
Ich hab mal gelesen, dass ein Glas lauwarmes Wasser auf nüchternen Magen helfen soll?!
Oder Leinsamen einbauen?
Oder Flohsamenschalen?
 
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