Wenn nicht jetzt, wann dann - Sixty schreibt Tagebuch

Ich würde gegrillte Sardinen vorziehen!

Schroeder schrieb:

Ich würde gegrillte Sardinen vorziehen!

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Ich auch, wenn ich welche hätte
:dancer:

Ich habe hauptsächlich Probleme mit Äpfeln, da kann ich nicht aufhören zu essen danach.

Die halbe Banane mit Sahne bei Schaub hält mich sehr lange satt.

Trotzdem die Banane mehr KH hat.... reagiere ich da besser drauf und wie Sixty schrieb hat sie offenbar noch viel mehr nützliches als nur etwas viel KH

Ich hatte gesten Mittag mal ausnahmsweise einen Apfel. Sonst esse ich den nur zum Frühstück, wenn überhaupt. Und gestern Nachmittag hätte ich dann auch alles in mich reinfuttern können, was in Reichweite war. Bei Banane passiert mir das nicht. Schon komisch, gell Honeylein.

Meinen kleinen Frühstücksapfel brate ich immer erst in viel Ghee, Butter oder Kokosöl an. Da kommt dann 5 spices Gewürz drauf und dann die beiden Eier, die ich mit einem guten Schuss Sahne vorher verrühre. Da ist so viel Fett drin, dass ich davon auch keine Hunger kriege.

Heute hatte ich Lust auf ein Stück Obstkuchen. Als das vor mir stand mochte ich es aber nicht mehr so recht. Den Belag, Himbeeren und das Glibberzeug, habe ich gegessen, den Boden zurückgehen lassen. Was bin ich stolz auf mich, dass ich bewußt nicht alles verputzt habe.

Heute probiere ich bewußte mal Melone. Bin gespannt, ob mich die bis Mittag satt hält.
Gestern hatte ich flüssige Sahne dabei, die ich in den Kaffee goß. Wenn man die Kalorien trinkt, kommen keine Hungergefühle.

Frühstück: 2 in Kokosöl frittierte Rühreier mit Sahne, Honigmelone mit viel Sahne, Kaffee mit Sahne
Mittag: 2 Frikadellen, Chicoreesalat
Abend: wahrscheinlich wieder Käse und meine tägliche Banane

ich verfolge ja ab und an mal Deine vielfältigen
versuche
einmal abgesehen von anderen wirkungen, hast
Du denn damit schon abgenommen?

im moment sieht Dein plan nach LOGI mit etwas
mehr fett aus, oder seh´ ich das falsch?

Ich fühle genauso wie Sixty, wenn man diverse gesundheitliche Aspekte bedienen möchte, gleichzeitig vieles nicht verträgt und nach Möglichkeit abnehmen will, ohne Hunger und am besten noch außer Haus essen kann bei Bedarf....

so eine eierlegende Wollmilchsau ist halt nicht so einfach zu finden.

also laufen Versuchsreihen mit der maßgeschneiderten LC Diät.

Mir persönlich geht es mittlerweile nicht mehr vorrangig um Abnahme, weil ich das nicht zusammen hin bekomme.

Sobald ich mal ein paar Tage reines Atkins-Felix-ect mache habe ich wieder massiv Probleme mit Divertikeln und Ödemen, das kann ja nicht gesund sein.

ich frage, weil im ticker steht, 25,9 kgs müssen noch
´runter, was ja ziemlich viel ist, das geht aber
natürlich mit LOGI

Ich hab mich von deiner Banane mit Sahne inspirieren lassen und eine Birne in Sahne ertränkt - ein voller Erfolg, hat sowohl mir als auch meinem Mann geschmeckt und hat sich irgendwie viel besser im Bauch angefühlt als Birne solo (davon muss ich immer schnell auf's Töpfchen ;-)).

Liebe Grüße
Perdita

LOGI habe ich noch nicht begonnen. Um ehrlich zu sein hatte ich eines der Worm'schen Bücher schon zuhause, um es gleich wieder zu verkaufen.
LOGI ist vollkommen anders. Man ißt mageres Fleisch und soll ungesättigte Fettsäuren als Ergänzung dazu nehmen. Genau das mache ich eben nicht.

Was ich derzeit mache ist angelehnt an Barry Groves, von dem ich diese Bücher gelesen habe: Natural Health and weight loss und gerade jetzt Trick and Treat. Er ist ein Verfechter der gesättigen Fette und seine Bücher lesen sich spannend. Ein weiteres Buch, das mich momentan beeinflußt ist eat fat, lose fat. Mit den Erkenntnissen aus diesen Büchern mache ich derzeit weiter.

Und nein, ich nehme noch immer nicht ab. Allerdings habe ich kleine Erfolge. Meine Verdauung ist jetzt wieder soweit, dass sie täglich funktioniert. Da ich seit Ostern damit massive Probleme hatte, ist das ein Lichtblick.

Erst müssen die gesundheitlichen Probleme gelöst sein, dann kann ich bestimmt auch wieder abnehmen. Mit Atkins (< 10 g KH) klappte das ja auch nicht. Bei Atkins hatte ich massive Krämpfe in den Beinen und fühlte mich auch sonst nicht gut. Diese Beschwerden waren weg, als ich mit der Schaubkost begann.

So sind wir alle weiterhin auf der Suche. Ich suche noch immer die passende Sixty-Diät, die mich satt, schlank und glücklich macht.

PerditaX schrieb:

Ich hab mich von deiner Banane mit Sahne inspirieren lassen und eine Birne in Sahne ertränkt - ein voller Erfolg, hat sowohl mir als auch meinem Mann geschmeckt und hat sich irgendwie viel besser im Bauch angefühlt als Birne solo (davon muss ich immer schnell auf's Töpfchen ;-)).

Liebe Grüße
Perdita

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Ich bin ein absoluter Sahne-fan geworden. Früher bekam ich die kaum runter, heute futtere ich sie in rauhen Mengen und finde sie total lecker.

Freut mich, dass euch das auch schmeckt.

guter schrieb:

ich frage, weil im ticker steht, 25,9 kgs müssen noch
´runter, was ja ziemlich viel ist, das geht aber
natürlich mit LOGI

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Guter, ich glaube, du musst das LOGI-Buch nochmal lesen. Das, was ich mache, hat nicht im Entferntesten was mit LOGI zu tun. Mal abgesehen von der Tatsache, dass ich KHs reduziere.

So sind wir alle weiterhin auf der Suche. Ich suche noch immer die passende Sixty-Diät, die mich satt, schlank und glücklich macht.

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na dann viel glück, aber ich glaube, diese kombination
gibt es nicht
bei uns ist ja alles im showbiz oder was allgemein in der öffentlichkeit steht, nicht nur schlank, sondern dünn

die panik auch nur 1 pfund zuzunehmen, beherrscht da das
ganze leben, erfolgreich sein, heisst dünn zu sein

Je weniger man sich mit anderen vergleicht, desto glücklicher ist man.

Irgendwie muß man die Mitte finden wo man ohne große Anstrengung ganz natürlich sich wohl fühlt.

Ich habe aufgehört mich über die 3 kg über dem tiefstand zu echauffieren, freue mich wenn mir das Essen bekommt und ich mal nicht so dolle Gelenkprobleme und Muskelschmerzen habe und habe mir eben eine superschöne Jacke gekauft einfach eine Nummer größer als die etwas spacke gewohnte M.

Geht doch!

Wennes wieder weitergeht mit der Abnahme bestimmt dann wenn die Gesundheit wieder 100% klappt.

schlag ein Sixty! Das kriegen wir hin auch mit dem dämlichen Menopausus (kann eigentlich nur männlich sein wer so was erfindet):rotfl:

Bei LOGI sehe ich aus meiner Info eigentlich eher die Betonung auf dem Glyx oder GL die irgendwie zusammen nicht mehr als 19 pro Mahlzeit betragen soll und dafür gute Fette enthält.

Aber es gibt auch ein LOGIbuch mit fettarm und Eiweißshakes usw....

Ich blicke da nicht mehr durch.

Vielleicht wächst mir da ja noch eine WEisheit heran und dann mache ich LOGI

Honeylein



Zu LOGI sag ich lieber nicht so viel. Ich habe LOGI live in einem anderen Forum mitbekommen. Mir ist LOGI nicht schlüssig genug. Abnehmen können auch nur wenige, auch wenn die nur von den unteren beiden Glasscheiben die Lebensmittel essen. Nicht meine Welt.

Haha das LOGI Forum und seine Genuß-User:rotfl:

Da herrschte stellenweise ein Ton und ich wurde als üble Esoterikerin beschimpft von den Herren weil ich homöopatische Mittel nehme und Yoga unterrichte.

Außerdem durfte man früher nicht das Wort abnehmen dort in den Mund nehmen ohne dass gleich die Frage kam "Wo bleibt da der Genuß?"

Ich mag irgendwie die Form der Ernährung noch aber ich habe innerlich wegen dieser bösartigen Postings eine Ablehnung dagegen.

Es läuft wohl auf eine Sixty-Diät und eine Honey-Diät hinaus und dann paßt es auch.

Ja, die LOGIschEesser sind eine spezielle Art Mensch. Viele fangen mit allem morgen an. "Heute war ich noch unLOGIsch unterwegs, aber ab morgen wieder strikt LOGIsch." Das ist der beliebteste Satz.
Einige, nicht alle, denken, dass sie sich LOGIsch ernähren, wenn sie Obst und Gemüse in Mengen futtern, dies mit den soooo gesunden ungesättigten Fetten anmachen und dann dazu mageres Fleisch, Magerquark etc futtern. Dann wird dazu noch das Quei-Brot gebacken und mit Margarine verspeist.

Von einzelnen weiß ich, dass die das durchhalten, aber das sind die, die die Theorie verstanden haben und ihren Magerkäse und -quark durch vollfetten ersetzt haben.

Das Forum, in dem ich vorher war, war ein reines Abnehmforum (Meiga.de), in dem sich viele Weightwatchers tummeln. Die reagieren auf low carb allergisch und meinen, eine Welt würde zusammenbrechen, wenn sie in ihr Essen Fette geben. Mit low fat nimmt man halt schnell ab... leider fehlen die Langzeiterfolge. Ich habe das auch ausprobiert.

Heute musste ich mir am Telefon einen Vortrag über die Schädlichkeit von Eiern anhören. Mehr als ein Ei pro Woche sollte man nicht essen. So steht es in der Apothekenumschau oder in einem andern Werbebladerl aus der Apotheke. Leider hatte er, der mir den Vortrag hielt, den Artikel nicht mal richtig gelesen.
Mich läßt das unbeeindruckt.

Im richtigen LOGI Forum von Dr Worm waren vor einigen Jahren richtig böse alte Männer unterwegs, die nicht gescheut haben User die sie nicht verstanden haben (weil ja nur ihr Weltbild stimmen konnte) böse zu mobben.

Dass einfach viel obst und Gemüse essen LOGI sein soll der Meinung sind ja viele und wenn ein Neuling fragt wie LOGi geht sind genau diese Koryphäen die ersten die dann "ganz genau" erklären dass man einfach nur mehr gemüse essen soll und schwuppdich ist es LOGI.

Egal, jeder werde selig wie er möchte...

Auch heute sind im LOGI-Forum noch sehr unfeine Zeitgenossen. Ich war da mal eine Weile angemeldet und habe mitgelesen, aber geschrieben habe ich nichts.
Das Abnehmforum habe ich vor zwei Monaten auch verlassen, weil ich da auf Unverständnis stieß. Es gab zwar die eine oder andere, die auch Atkins ausprobierte plus eine sehr große Menge stiller Mitleser (Kritiker). Die regten sich innerhalb ihrer Wiegelisten (das sind private Unterforen) über mich auf und wünschten mir, dass ich scheitere (das war noch der harmloseste Wunsch).

Ganz übel wurde es, als ich verkündete, dass ich keine Kalorien mehr zählen werde. :rotfl:

Als die Beschimpfungen massiver wurden, habe ich mich aus dem Forum verabschiedet.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass viele zwar den Begriff LOGI kennen, sich aber nicht die Mühe machen, mal die Theorie zu verinnerlichen. Man fängt, wie du geschrieben hast, einfach mal an.
Die meisten beginnen mit mehr Obst und Gemüse, aber auch mit diesem komischen Kleiebrot. Das habe ich mal probiert und für mich festgestellt, dass ich lieber kein Brot esse.

Komisch, aber Brot vermisse ich überhaupt nicht. Neulich verschenkte ich meine Konzelmann Brotmischungen. Wir probierten diese dann auch gemeinsam. Nach dem ersten Bissen warf ich das Zeug weg. Glutenbrot ist einfach nicht meine Welt. Als ich mit Atkins began machte ich mir noch Adamsbrot. Das hat mir auch nie so richtig geschmeckt. Auch das Queibrot nicht. Da halte ich es lieber mit dem Spruch: in den größten Not, ißt die Sixty die Wurst auch ohne Brot. :rotfl: