Wenn nicht jetzt, wann dann - Sixty schreibt Tagebuch

Mein Kleiderschrank hat heute wieder abgenommen.
Hoffentlich überträgt sich das auch auf mich, ommmmmmmm.

Ausbeute Pfingsten: 1 kg mehr auf der Waage... :-( aber wenigstens hat es mir geschmeckt

Heute gehe ich ins Büro. Da war ich lange nicht mehr. Meine Verspannungen sind allerdings noch wie vor 6 Wochen.
Ich bin davon überzeugt, dass nur die täglichen Übungen helfen werden - nicht die Spritzen!

Schmeiß das Gerümpel auch von der Hüfte weg nicht nur das aus dem Schrank.

Bei mir gehts rasant ab derzeit.

Ich hab auch etwas Streß allgemein und komme kaum mal zum sitzen.

Heute konnte ich wieder anfangen zu trainieren, der Kreuzbeinveriß hat endlich Ruhe gegeben.

Außer Yoga war da nix.

Ich hab heute morgen auf die Waage gelunst, 79 ungrad, nicht schlecht und ich komme wieder dahin wo ich war.

Fährst du eigentlich auf dem Fön zu rarbeit oder mit der Umsteigearie?

heeeee, ich seh schon, dass der Transformer wirkt
Super, dass du Ballast abschmeissen konntest. Bei mir tut sich gerade nix, aber ich bin im Megastress.
Seit Dienstag arbeite ich wieder und bügle die Fehler meiner Kollegen aus. In den letzten vier Wochen konnte keiner eine Entscheidung treffen. Manchmal versteht man die Welt nicht mehr.

Zwei Mal pro Woche gehe ich noch immer zur Krankengymnastik (1,5 h) und wenn ich dann nach Hause komme, sind 12 Stunden oder mehr um, die ich weg war.

Heute wurde die Krankengymnastik abgesagt und ich konnte gleich nach Hause kutschieren. Es gab da war Positives: einen Stellplatz in der Tiefgarage für meinen Fön. :rotfl:
Also war das heute ein guter Tag. :lol:

Ich mache noch immer fleissig die progressive Muskelentspannung. Danach bin ich wie neu geboren. Echt klasse. Jetzt lege ich mal ein halbes Stündchen ein.

Hallo Sixty,

wie ich lese, richtest du dich gerade nach der Gerümpel-Diät. Ich überlege schon länger, mir dieses Buch anzuschaffen, aber ich habe schon so viele und will eigentlich keine neuen mehr kaufen. In der Stadtbibliothek fand ich "Alles zuviel" vom gleichen Autor, d.h. ich bin schon fleißig am Wegschmeißen, Umsortieren und Verkaufen. Ich kann mir irgendwie nicht vorstellen, wie man 288 Seiten mit der These: "Entrümpeln lässt auch Pfunde schmelzen" füllen kann. Was meinst du, würde sich das Buch für mich lohnen?

Ich habe vor Jahren mal das Buch "feng shui gegen das Gerümpel der Seele" gelesen und es hat mir viel geholfen.

Ich glaube ich kenne das Gefühl wie es sich gut anfühlt wenn Zeug weggeht.

Zumindest mal kaufe ich keine neuen Bücher mehr...außer 3 !!!! Sashikobüchern die ich unbedingt haben mußte.

Honeylein schrieb:

Ich habe vor Jahren mal das Buch "feng shui gegen das Gerümpel der Seele" gelesen und es hat mir viel geholfen.

Ich glaube ich kenne das Gefühl wie es sich gut anfühlt wenn Zeug weggeht.

Zumindest mal kaufe ich keine neuen Bücher mehr...außer 3 !!!! Sashikobüchern die ich unbedingt haben mußte.

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Ja, das habe ich auch. Allerdings gibt es mir nicht mehr den richtigen Kick. Das Entrümpelbuch von Peter Walsh ist für mich da schon radikaler. Auf der einen Seite will ich dieses Gerümpel-Diät-Buch haben, auf der anderen Seite verhindert der Autor den Kauf gerade selbst, indem er mich zum Wegwerfen animiert. Ich habe sogar schon eine Vision meines neuen Schlafzimmers im Kopf und entrümpele alles, was nach der Renovierung dort nicht mehr hinein soll. Sogar neue Bettwäsche und Vorhänge habe ich schon gekauft, die meinen neuen Farbvorstellungen entprechen.

Die Frage ist einfach: Steht in dem anderen Buch des Autors im Prinzip alles drin, was ich eh schon weiß, oder könnte es mir einen neuen Kick geben? (Oh Mann, bin ich büchersüchtig, leider hat die Stadtbibliothek es nicht!)
Erst heute habe ich wieder zwei Kisten Bücher für Amazon aussortiert.

Ich bin auch büchersüchtig. :-( In den letzten Wochen verkaufte ich fast 30 Bücher und warf eine große Menge alten Ramsch einfach weg.

Ich kenne "alles zuviel" (noch) nicht, aber war schon drauf und dran, mir das Buch auch noch zu kaufen, weil mir die Art, wie Peter Walsh schreibt, sehr gefällt (oder es wurde eben gut übersetzt). Das Feng Shui Gerümpelbuch hatte ich auch mal. War ganz nett. Damals habe ich auch schon einiges ausgemistet.

Diesmal mistete ich noch radikaler aus. Nicht nur indem ich meine Sachen weggab und -weg warf. Bücher und eine Menge Kleidung!!!
Ich habe es jetzt sogar geschafft, mir eine neue Wohnung zu suchen, in die nur noch ausgewählte Dinge mitkommen. Sachen, an denen ich hänge, die ich ehre und respektiere.

Wie gesagt, ich weiß nicht, ob sich die beiden Bücher gleichen, aber ich nehme es stark an. Walsh erwähnt immer die Vorgehensweise aus dem anderen Buch.

Ob man damit abnehmen kann, weiß ich auch nicht. Momentan bin ich in einer Phase, in der ich wieder Kohlenhydrate vernichte. Ich habe gestern eine Tafel Schokolade, eine Tüte Chips, einen Schokomuffin und ein Stück Kuchen gebraucht. Heute war es nur ein kleines Stück Kuchen. Es läßt also schon wieder nach. Zugenommen habe ich allerdings nach der Orgie nicht.


Soll ich euch mal verraten, was ich gerade lese
http://www.amazon.de/gp/product/3492243878/ref=oss_product
Mein Kleiderschrank ist ja jetzt recht leer. Da will ich mir eine neue Basisgardarobe zulegen, bei der die Teile auch mal zusammenpassen.

sixty schrieb:

Soll ich euch mal verraten, was ich gerade lese
http://www.amazon.de/gp/product/3492243878/ref=oss_product

Zum Vergrößern anklicken....

Aaaaaarg, das ist Verführung! Keusch, Büchersüchtige unter sich, da bin ich hier wohl absolut richtig, lach! :rotfl:

Danke für deine Ausführungen zur Gerümpel-Diät, ich überlege es mir nochmal. Vielleicht mache ich es wie ihr, kaufen und sofort wieder bei Amazon rein, falls es missfällt. Oder ich lass das Buch mal bei anderen Stadtbibliotheken anfragen.

Hm ich hab ja die Stylclinic, The black book of style, 100 Things every stylish woman must have ......ich glaube ich weiß was jetzt als nächstes in amazon eingestellt wird.

Dafür habe ich während der Verkaufs und Entrümpelphase, etliche hochwertige Bücher von Alice Starmore gekauft, Aranstricken, Fishermenpullover, Fair isle knitting und die besagten Sashikobücher.

Schuldig im sinne der Anklage Euer Ehren:???:

Nur mal kurz n Gruß reinwerf :type:

Hallo Rosi,

lange nichts mehr von dir gelesen. Ich hoffe, es geht dir gut.

Bei mir ist noch alles wie immer. Bis auf die Tatsache, dass ich jetzt eine neue Wohnung habe und Mitte August endlich umziehe. Jipppiii. daqnn brauche ich nur noch 20 min zum Arbeitsplatz. Jetzt brauche ich oft mehr als eine Stunde.
Was bin ich froh...

Gerade gelesen

"Ich bin eine Fettverbrennungsmaschine, immer wenn ich Wasser trinke schmilzt mein Fett wie Schnee in der Sonne..."

:rotfl:

Hihi Du Fettverbrennungsmaschine, dann lass mal krachen, wenn wir in den Nachrichten heut von einer Rauchwolke über München hören, dann ist es Dein verbranntes Fett:rotfl:

Nur so gehts!

Ich bin rückfällig geworden!

Ich habe das von Minka empfohlene neue große Logi-Kochbuch als Mängelexemplar bei Amazon gesehen, um die Hälfte reduziert, ohne Versandkosten...

...was bin ich schwach...bekenne mich schuldig!!

ich auch
aber nur das eine
und dafür habe ich gestern drei Stofftaschen voll alter Bücher entsorgt und die Wii verkauft, die seit Monaten nur herumstand

Bei mir hat sich leider das kohlnehydratlastige Essen der letzten Tage gerächt. Meine Waage zeigt 1,5 kg mehr. :shock:

Damit sich die Tendenz in die falsche Richtung nicht fortsetzt, ziehe ich heute die Reißleine und lege einen Atkins, Phase I Tag ein. Oder zwei. Mal sehen.

Oh je die Buchsüchtlinge, ich hab auch was Blödes gekauft, ein Sashikobuch dass ich schon habe in english, es hat einen anderen Titel, das war auch gemein.

Die Logibücher finde ich persönlich nicht so prickelnd.

Daher sind se wieder weggegangen, vielleicht hast Du ja auf irgendeinem Weg eins meiner erwischt?:rotfl::rotfl:

Ich denke nicht, dass ich deine erwischt habe. Meine Bücher kaufe in der letzten Zeit immer beim Medimops. Die haben gute Qualität und man kann sie wiederverkaufen.

Ob ich das LOGI-Buch behalte oder nicht, das steht in den Sternen. Irgendwie hatte ich immer eine Abneigung gegen LOGI. Vielleicht hat sich das gelegt? Mal sehen.

Heute habe ich wieder mal "Entspannt schlank" gehört. Das ist mein absoluter Favorit unter den Hörbüchern, die ich habe. Zum einen mag ich die Stimme, zum andern kann ich so richtig entspannen.
Mir fiel heute auf, dass ich ganze Teile noch nicht gehört hatte. Entweder wirkte da schon die Hypnose oder ich bin eingeschlafen. Jedenfalls war ich heute richtig überrascht, was sie gegen Ende des Buches so alles sagt. :shock:

Das übernehme ich jetzt mal ins Tagebuch:

DIE 13 LOGI REGELN:

1. Essen Sie mindestens fünf Portionen Obst (2x) und Gemüse (3x).
2. Bevorzugen Sie mageres Fleisch und Fleischwaren.
3. Verzehren Sie regelmäßig fetten Seefisch wie Lachs, Makrele, Hering oder Sardine und Forelle.
   
4. Verzehren Sie hochwertige Fette: Olivenöl, Walnussöl und als Streichfett Butter und Ghee.
5. Bevorzugen Sie bei Milch und Milchprodukten die Vollfettstufen. Ich bevorzuge Sahne.
6. Essen Sie möglichst selten bzw. nur kleine Portionen stärke- und zuckerreiche Lebensmittel.
7. Wenn Sie naschen wollen, am besten zu oder nach einer Hauptmahlzeit.
8. Verzehren Sie zu jeder Mahlzeit ein eiweißreiches Lebensmittel.
9. Vermeiden Sie die Kombination mit zucker- und fettreichen Lebensmitteln.
10. Verzehren Sie vor allem Lebensmittel mit niedriger glykämischer Last (die Auswirkung des Nahrungsmittels in typischer Portionsgröße auf den Blutzucker).
11. Ideal ist eine tägliche glykämische Last von maximal 100.
12. Trinken Sie täglich ausreichend Wasser.
13. Bewegen Sie sich viel und gerne.

Aus den vielen roten Stellen sollen wieder grüne werden.