Wenn nicht jetzt, wann dann - Sixty schreibt Tagebuch

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Man muss sich immer wieder bewußt machen, dass man nur diesen einen Körper hat und auf diesen achtgeben muss. Man kann ihn bei Krankheit nicht einfach wechseln, wie ein Kleidungsstück. Nein, geht nicht. Also heißt es hegen und pflegen und nur das beste zum Essen geben, was es gibt. Er soll ja lange gut in Schuss bleiben.
Ins Auto würde man auch kein minderwertiges Benzin schütten. ;)

Deshalb ab heute wieder mehr Bewußtsein, kein junk food mehr und den Körper auch gut bewegen, damit die Verspannungen sich lösen.
:laola:
 
Heute habe ich 3,5 l Wasser und etliche Tassen Kaffee geschafft. Beim Kaffee steige ich gerade auf Koffeinfrei um. Das mache ich jetzt so, dass ich den Rest des Koffeinhaltigen mit dem neuen Kaffee mische und langsam zu Sana übergehe. Das in der Hoffnung, dass die Kofschmerzen nicht so arg sein werden.
 
Hi Sixty,

momentan stopfe ich alles mögliche in mich herein, egal ob Pizza oder Nudeln oder Schokolade. Vielleicht liegt es wirklich an dem Zustand der Wohnung. Seit ich angefangen habe auszusortieren, wird es zwar punktuell leerer, aber der Allgemeinzustand ist katastrophaler, weil der Schwerpunkt nicht auf Aufräumen, sondern auf Ausmisten liegt zurzeit. Chaotische Umgebung = chaotisches Essverhalten? Bin gespannt auf das Buch...
 
Hallo Sixty,

das Buch ist angekommen!
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Danke!!
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Rate mal, was ich jetzt tue, lach! Richtig geraten!
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Ich rate mal:
Du ziehst Dir das Buch bei einem schönen Stück Torte rein?:rotfl:
 
Hallo Philina,

das ging ja schnell.
Viel Spaß beim Lesen. Die peinlichen Stellen habe ich alle ausgeixt.
Ich bin gerade nach Hause gevespat. Heute habe ich mal das Vollgas getestet. Macht immer mehr Spaß. :rotfl:
 
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sixty schrieb:
Hallo Philina,
das ging ja schnell.
Viel Spaß beim Lesen. Die peinlichen Stellen habe ich alle ausgeixt.
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Danke. Allerdings fühlte ich mich seit heute morgen dermaßen krank, dass ich weniger zum Lesen als eher zu KH-Orgien geneigt war. :rolleyes:

Ich hoffe, morgen wird's besser. Überflogen habe ich das Buch natürlich schon, es ist doch anders als "Alles zuviel", die Schwerpunkte liegen eben einmal auf Ernährung, das andere Mal aufs Entrümpeln.

Ich habe übrigens mein Tagebuch wieder hervorgekramt und entstaubt. Da werde ich berichten, wie es so mit der Gerümpel-Diät läuft. Vielleicht kommt ihr ja mal zu Besuch, ich back auch Torte für Honeylein. ;)
 
Gute Besserung, Philina. :lover:

Seit ich wieder arbeite habe ich nicht mehr so viel Zeit für das Forum.

Gestern war ich nach Feierabend noch im Biergarten. Da gibt es auch nicht viel, was ohne Kohlenhydrate ist. Aber schön wars. :)
 
Honeylein schrieb:
Ich rate mal:
Du ziehst Dir das Buch bei einem schönen Stück Torte rein?:rotfl:
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Und du tummelst dich in L.A. rum, im Fernsehen gesehen bei der Verleihung.

Na OK, grummel.................................................................................................................................................
 
Ömmpf You speak in mystery my dear......:rolleyes:

Wenn ich mich wo tummele dann eher in St. remy de provence oder Monaco;)
 
Hallo Sixty,

das Logi-Buch ist heute gekommen. Es liest sich total spannend, finde ich. Was meinst du?
 
Meins kommt hoffentlich heute. Dann habe ich wenigstens wieder etwas Spannendes für die S-Bahn. Schau mer mal....


PS. Nix angekommen. :cool:
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
Hallo Sixty,

ich habe das Gerümpel-Diät-Buch jetzt durch:

Zum Thema Entrümpeln gibt das Buch nicht viel her, da wärest du bei Bedarf mit "Alles zuviel" besser bedient (falls dir "Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags" nicht genug Anschwung gibt). Allerdings stehen hier auch ein paar Tipps (Backofenmahlzeiten halten die Küche sauberer als gebratene, Notreserven aus Küche raus und in Extra-Speisekammer lagern, nicht verwendete Lebensmittel als Krempel ansehen und entsorgen, das war's - glaub' ich - schon), die im anderen Buch nicht so detailliert vorkommen.

Wenn es ums Thema Haushaltsorganisation und Essensplanung (vorkochen, einfrieren...) geht, finde ich das Buch "Besser einfach - einfach besser" von Bianka Bleier besser. Diese geht in einem Kapitel auch aufs Entrümpeln ein, aufs Abnehmen aber gar nicht.

Zum Thema Abnehmen und gesundes Essen hat der Autor keine Ahnung, gibt das auch einerseits zu, andererseits repetiert er quasi Allgemeinplätze der DGE. Der Tipp mit dem mitnehmbaren Ess-Tagebuch ist allerdings ganz gut, um Ernährungsfallen zu entlarven.
 
Hallo Philina,

danke für den Bericht. :lover:
Ich würde mir ja "Alles zuviel" noch zulegen, aber jetzt habe ich schon sehr viel Gerümpel weggetragen. Das rentiert sich nicht mehr so recht. Eigentlich muss nur noch der Keller aufgeräumt werden. Aber das ist ein eigenes Projekt.

Ich schau mir mal das andere Buch bei Amazon an. "Besser einfach - einfach besser" ist auch mein Motto.

Du hast aber recht, dass Walsh keine konkreten Tipps zum Abnehmen gibt. Den Anspruch hat er nicht an sich.

Ich fand das Buch leicht lesbar, amüsant und es motivierte mich, einiges loszulassen. Das ist schon etwas. :)

Heute kam übrigens das LOGI Buch. Ich schau nachher rein, weil ich wissen muss, was ich morgen einkaufen soll. Bin schon gespannt.
 
sixty schrieb:
Heute kam übrigens das LOGI Buch. Ich schau nachher rein, weil ich wissen muss, was ich morgen einkaufen soll. Bin schon gespannt.
Zum Vergrößern anklicken....

Das Logi-Brot habe ich als erstes ausprobiert, muss nicht nochmal sein, ich hoffe, beim nächsten Rezept mehr Glück zu haben.
 
Weißt du was, ich hatte dieses Buch schon mal und habe es wieder verkauft. Das fiel mir gestern beim Durchblättern auf. :hauvorko:

Gestern fand ich nichts, was ich spontan nachkochen wollte.

Das von den LOGIJüngern (meist Damen) so hochgelobte LOGI Brot wäre das Einzige gewesen, was ich mal probieren wollte. ;) Allerdings ist es für mich besser, wenn ich bei der Roggenknäcke bleibe. Wenn erst mal Brot im Haus ist, dann futtere ich das ohne Nachzudenken. Bei der Knäcke ist das irgendwie anders. Davon krieg ich may 3 Sceiben runter. Also ist die Knäcke klarer Sieger nach Punkten. :lol:

Neulich habe ich mal einen Blick in ein Forum geworfen, in dem es viele LOGI Anhänger gibt. Da waren einige ziemlich fanatisch unterwegs.
Alle, die damals, als ich noch Mitglied war, von LOGI schwärmten, haben nach rd 3 Monaten aufgegeben. Einige probierten dann mal LOGI und Weightwatchers oder sonstwas an Kombination. War aber auch nicht die Lösung.
 
Geh mal ins LOGI forum von Dr Worm, melde dich an und poste dass du feng shui Bücher gelesen hast, brauchst garnix von Osho erzählen.

du wirst erst beschimpft als esoterische Spinnerin und stehst dann später kurz vor der verbrennung durch die Herren (und einige damen) dort.

Ich bin da seit sicher 5 jahren Mitglied aber ich habs aufgegeben, selbst nach 2 Jahren Forenabstinenz und Namenänderung hatte es gleich einer der Geier wieder im Blick und das gehacke ging wieder los.

Ich bin Yogalehrer, da hat man Angst vor, vor bösen Flüchen oder Zauber:rolleyes:
 
Ich muss mich nicht snmelden, weil ich da schon lange Mitglied bin. Allerdings habe ich, wenn ich mich recht erinnere, nie etwas geschrieben.

Allein vom Lesen der Beiträge kriege ich HWS. Dieses Forum ist nix für mich. Sogar die überzeugten LOGI-Damen aus dem Meigaforum waren etwas verunsichert.

Wenn man von der LOGIkost so wird, lasse ich das besser bleiben. Das Kochbuch haut mich nämlich auch nicht so vom Hocker.
 
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