Wie gehts Euch mit Eurer besonderen Ernährung? Reaktionen eurer Umwelt?

Wie sind die Reaktionen Eurer Umwelt?

Seid Ihr frustriert oder wütend deswegen? Oder geht Ihr eher stolz und selbstsicher damit um? Versucht Ihr es "heimlich zu machen" (falls das überhaupt geht)?

Verändert sich der Umgang damit mit der Zeit? Werdet Ihr gelassener?

Hi Joline,

Anfangs war es gerade als Typ(meine Meinung) schon schwierig, im Supermarkt standardmäßig die Flasche/das Glas umzudrehen, um den Nährwertgehalt des Produkts zu prüfen.
Doch mittlerweile haben sich bei mir im wesentlichen 3 Dinge geändert:

1. Das Bewusstsein, dass dies der richtige Weg für MICH ist - soll die Dame von der Wursttheke mit ihren kleineren Problemzonen doch gucken(Ich weiss-etwas gehässigt-aber mir hilfts )

2. Ich habe meine "Favourites" eh schon im Kopf, sodass die Suche nach geeigneten Produkten sich automatisch verkürzt

3. Im Freundeskreis beim z.B. Restaurantbesuch: Souverän bestellen- lässt kaum Fragen aufkommen "Ich hätt gern das Steak mit Kräuterbutter und Dazu eine Portion Spinat mit Knoblauch in Öl" lässt weniger Platz für Nachfragen als Könnten Sie mal den Koch fragen, was er so an niedrig-KH-Kost da hat?Muss auch nicht schmecken (leicht überspitzt )

Das sind so die Erfahrungen, die ich gemacht habe!Ich find das Thema aber sehr spannend und bin auch gespannt auf andere Berichte!

Ich werd mich ab heute nun mal meinem kleinen, größeren Jojo-Problem widmen (etwas Werbung für mein Problem-Thema im "Ich bin neu"-Forum)Wer Tipps hat-GERNE!

Liebe Grüße,

Max

Joline schrieb:

Wie sind die Reaktionen Eurer Umwelt?

Seid Ihr frustriert oder wütend deswegen? Oder geht Ihr eher stolz und selbstsicher damit um? Versucht Ihr es "heimlich zu machen" (falls das überhaupt geht)?

Verändert sich der Umgang damit mit der Zeit? Werdet Ihr gelassener?

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Der Titel des Threads ist gut! Welche besondere Ernährung meinst Du denn?
Ich lebe LC. Das ist das Selbstverständlichste der Welt. Und so portiere ich es auch. Max (und viele andere natürlich auch) betrachtet es ebenso und äußert sich wunschmäßg auch so; da kommen auch kaum 'seltsame' Kommentare.
Ich esse kohlenhydrateingeschränkt. Das bekommt meiner Gesundheit ausgezeichnet.

Ja, und Lebensmittel umdrehen und die Nährwerttabellen lesen tu ich auch. Auch das, was ich längst als geeignet kenne, wird alle paar Wochen mal wieder betrachtet. Nur so fällt auf, dass z. B. der Frischkäse (Aldi, Kaufland etc.) plötzlich nicht mehr 1,6 g KH hat, sondern 2,8 g.
Und wer als Hersteller in Zeiten wie diesen meint, sich auf seinen angebotenen Produkten eine aufgedruckte Nährwertanalyse ersparen zu können, hat bei mir als Kunde keine Chance.

Wenn LC für Dich vielleicht irgendwann mal selbstverständlich geworden ist, dann bring es so rüber - schlicht und ohne zu missionieren. Wirklich Interessierte erkennst Du an deren Fragestellungen, und dann kannst Du ein bisschen gesprächiger werden.

Lieben Gruß vom

Söckchen

Danke schon mal für die Antworten - wobei ich ja besonders am Echo der Umwelt interessiert bin ... hätte ich wohl besser so nennen sollen ... *grübel*

Ähm, Söckchen, ärgert Dich irgendwas an meiner Frage? Mit "besonders" meine ich natürlich "ketogen"; ist ja nicht gerade normal für die anderen - für uns schon.

Gesprächiger? Möchtest Du von mir etwas wissen? Ich antworte gern.

Lieber Gruß
Joli (zum besseren Unterscheiden von der anderen Joline hier im Forum)

Danke schon mal für die Antworten - wobei ich ja besonders am Echo der Umwelt interessiert bin ... hätte ich wohl besser so nennen sollen ... *grübel*

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ich habe es mal im titel ergänzt

siehe auch:

https://www.ketoforum.de/erfahrungen/16661-reaktion-der-umwelt-auf-atkins.html?highlight=umwelt

Dankeschön für beides!

Tjo, die Umwelt, da kommen schon mal Kommentare, selbst von denen, die es mit eigenen Augen gesehen, haben, dass ich über 30 kg verloren habe:

Wie kann man so nur Abnehmen? Das soll gesund sein? Das soll Diät sein?
Oder wenn ich was deftigeres esse: Denke du machst Diät?

Aber ich stehe da drüber, erklären tue ich es nur noch denen, die wirkliches Interesse haben.
Der Rest ist mir egal!

@ Matthias

Ist es nicht zum Haareraufen? Dieselben, die bei "fettarm" und "gesund" jubeln, obwohl sie rundherum sehen können, dass es definitiv für die meisten nicht funktioniert, kritisieren Dich bei 30 !!! kg Abnahme ... Ich glaubs ja nicht. Neid?

Es nützt aber nix, da hast Du Recht, ihnen z. B. von Super-Blutwerten zu berichten; sie glauben es nicht, und wenn, meinen sie trotzdem, dass wir kurz davor sind, einen Umzug auf den Friedhof zu machen.

Wer sagte mal, dass neue Erkenntnisse eine ganze Generation brauchen, um sich durchzusetzen? Sind wir nicht schon in der zweiten ... ?

Ich selbst sag gar nichts mehr darüber, wie ich mich ernähre, erkläre es also wechselseitig entweder überhaupt nicht oder mit einer Magenverstimmung oder mit einer familiären Anlage zu Diabetes - was sogar der Fall ist - oder mit einer Getreideunverträglichkeit ... Die Welt will belogen werden.

schlanke leute werden niemals nach ihrer ernährung
gefragt, die können machen, was sie wollen, von vegan
bis zur lichtnahrung, ist alles prima

wer noch nicht gefragt wird, als tip, ist der, der die rechnung
bezahlt :lol:

Hallo Joline,

meine Kollegen, Freunde und Verwandten reagierten interressiert aber auch skeptisch auf meine ketogene Ernährungsform. Ich komme aber auch ständig mit meinen selbst gemachten Sachen und füttere die LEute damit, nach dem Motto: Hier- probier mal!

Zwar finden viele das immer noch als Umstellung, die sie ihrer Meinung nie durchhalten könnten, aber sie freuen sich für mich, dass ich damit viel Erfolg habe. Sie nehmen auch Rücksicht auf mich, was meine Ernährungsform betrifft.

Beim Einkaufen und im Restaurant habe ich keine Probleme damit, laut zu sagen: ich esse keine Kohlenhydrate. Das wird zu 98 % ohne Kommentar aktzeptiert.

Insgesamt sind meine Erfahrungen positiv.

Liebe Grüße
Muddl

Auch bei mir kuckt die Umwelt recht seltsam aus der Wäsche wenn ich lostöne : ich esse keine Kohlehydrate!!! *lach*

Immer wieder die selben Fragen - warum, wieso, weshalb, warum und natürlich auch wie lange.....
Natürlich möchte ich für immer dabeibleiben, einfach aus dem Grund weil es mir gut tut und fertig.

Ich hab die vergangenen Tage hier schonmal irgendwo geschrieben dass meine Mam auch täglich zu mir sagt, aber Kind, das kann doch nicht gesund sein??
Warum denn nicht? Ich will ja nicht ein Leben lang in Phase 1 bleiben und Phase 4 sollte eigentlich für jedermann als gesund erkennbar sein, bin ich der Ansicht

Ein ganz lieber Arbeitskollege von mir hat sich mit mühsamer Kalorienzählerei mehr als 50 Kilos runtergehungert....möchte noch ein paar runterhaben, aber nichts scheint mehr zu gehen und noch dazu sagt er, er hätte gar keinen Hunger mehr und komme mit ein bis zwei Brötchen am Tag aus. Das ist eindeutig ein antrainiertes Essverhalten....NIEMAND aber auch wirklich niemand, kommt wirklich mit zwei weißen Brötchen am Tag aus!!
Ich hab ihn mal auf Atkins aufmerksam gemacht und ihm die Grundregeln erklärt......ihr könnt Euch sicher denken wie die Reaktion ausgesehen hat, oder?

Oh mein Gott ..... neeeeeiiiiiinnnnn...so könnte er im Leben niemals essen....nun gut, dann eben nicht
Inzwischen fragt er aber doch immer wieder mal genauer und gründlicher nach.....ich glaube, ihn kann ich noch missionieren *lach*...zumal er den zwar geringen, aber doch erkennbaren Erfolg bei mir sieht.

Selbst meine beste Freundin, die genau weiß wie langsam und schwer ich abnehme und wie sehr ich unter meinem Gewicht leide, fragt immer wieder nach wie lange ich das machen will....sie will schließlich mal wieder mit mir frühstücken gehen.
Als ob sie das so nicht auch könnte - dann bestell ich mir halt nen Käseteller und drei gekochte Eier....wo liegt das Problem?
Ich mache nur eine Lowcarb Ernährung und bin nicht aussätzig!!! *lol*

Wenn ich allerdings das Gefühl habe dass ich von vorneherein gegen eine Wand rede, dann hab ich halt wieder mal meine Kohlehydratallergie....wie schon geschrieben wurde: Die Welt will scheinbar belogen werden .

fragt immer wieder nach wie lange ich das machen will....sie will schließlich mal wieder mit mir frühstücken gehen.
Als ob sie das so nicht auch könnte - dann bestell ich mir halt nen Käseteller und drei gekochte Eier....wo liegt das Problem?

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DAS finde ich jetzt auch gediegen! Ich würde das vielleicht so übersetzen: "Ich will mir jetzt mal wieder mit dir zusammen die weißen Brötchen reinhauen! Kann doch nicht sein, dass ausgerechnet du uns die liebgewordenen Gewohnheiten versaust und auch noch damit abnimmst - und ich bleib womöglich auf meinem Gewicht hocken!" oder so ähnlich

Was natürlich nicht gegen die Freundin gehen soll, vielleicht ist ihr Grund ja auch ein ganz anderer.

Söckchen schrieb:

Der Titel des Threads ist gut! Welche besondere Ernährung meinst Du denn?
Ich lebe LC. Das ist das Selbstverständlichste der Welt. Und so portiere ich es auch. Max (und viele andere natürlich auch) betrachtet es ebenso und äußert sich wunschmäßg auch so; da kommen auch kaum 'seltsame' Kommentare.
Ich esse kohlenhydrateingeschränkt. Das bekommt meiner Gesundheit ausgezeichnet.

Ja, und Lebensmittel umdrehen und die Nährwerttabellen lesen tu ich auch. Auch das, was ich längst als geeignet kenne, wird alle paar Wochen mal wieder betrachtet. Nur so fällt auf, dass z. B. der Frischkäse (Aldi, Kaufland etc.) plötzlich nicht mehr 1,6 g KH hat, sondern 2,8 g.
Und wer als Hersteller in Zeiten wie diesen meint, sich auf seinen angebotenen Produkten eine aufgedruckte Nährwertanalyse ersparen zu können, hat bei mir als Kunde keine Chance.

Wenn LC für Dich vielleicht irgendwann mal selbstverständlich geworden ist, dann bring es so rüber - schlicht und ohne zu missionieren. Wirklich Interessierte erkennst Du an deren Fragestellungen, und dann kannst Du ein bisschen gesprächiger werden.

Lieben Gruß vom

Söckchen

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Ähm, Söckchen, ärgert Dich irgendwas an meiner Frage? Mit "besonders" meine ich natürlich "ketogen"; ist ja nicht gerade normal für die anderen - für uns schon.

Nein, was soll mich an Deiner Frage denn ärgern? Für mich ist nun mal ketogene Ernährung das Normalste der Welt, und genau das bringe ich rüber. Freundlich. Lächelnd. Und keine Basis für Diskussionen gebend.

Gesprächiger? Möchtest Du von mir etwas wissen? Ich antworte gern.

Warum sollte ich etwas von Dir wissen wollen? Die Frage verstehe ich nun gar nicht als Rückmeldung zu meinem Kommentar:
... Wirklich Interessierte erkennst Du an deren Fragestellungen, und dann kannst Du ein bisschen gesprächiger werden...
Meine Fesstellung bedeutet einfach, dass, wenn Du bei jemandem auf ernsthaftes Interesse stößt, was die ketogene Ernährung betrifft, Du auch gerne mal ein bisschen mehr darüber erzählen kannst.

Was ketogene Ernährung betrifft, habe ich eher weniger 'Fragebedarf'; ich lebe seit Jahren (auch schon, bevor ich etwas vom Keto-Forum wusste) fast ausschließlich so und esse rund 100 g KH am Tag.

Lieben Gruß vom

Söckchen

Hi Söckchen!

Nun, dann hatte ich Dich einfach vorhin falsch verstanden, somit sind ja nun die Unklarheiten sämtlich beseitigt. :lol:

Also lebst Du schon sehr lange so und Deine Umwelt hat es auch voll akzeptiert. Schön. Verrätst Du noch, wie Du drauf gekommen bist?

LG Joli

Hallo Söckchen!

Bist du mit 100g Kh noch in Ketose?

LG Ute

Rehmoppel schrieb:

Hallo Söckchen!

Bist du mit 100g Kh noch in Ketose?

LG Ute

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:shock: Nein - aber auch in Ketose habe ich wochenlang nicht abgenommen, wenn ich immer wieder weit über meinen Gesamtumsatz gegessen habe (bis zu 4500 kcal täglich ). Meine rund 100 g KH täglich sind gewichtserhaltend. 1 x wöchentlich lege ich einen 20 g KH-Tag ein, dann gibt es immer wieder nen kleinen Rutsch nach unten, dann steigere ich mich auf 40, 60, 80 und dann 3 Tage 100 g KH und 'falle' wieder auf 1 Tag 20g KH. Das Schaukeln bekommt mir ausgezeichnet, dazu noch Techniken von Peter Walsh und Andreas Winter resp. Paul McKenna.

Lieben Gruß vom

Söckchen

Danke!

Ich bin ja in Nähe meines Zielgewichtes und überlege manchmal schon, wie ich es wohl am besten halten kann.

Da ist es ganz interressant mal so was zu lesen.

LG Ute