:help11: Hey,
hoffentlich könnt ihr mir weiterhelfen: ich weiß, dass Atkins quasi uneingeschränkt Eier empfiehlt. Meine Frage ist, ob das unabhängig von Gewicht und Körpergröße ist? Habe bis jetzt ziemlich viel Gemüse (roh) gegessen und bin dabei über 20 KH gekommen. Ansonsten sehr viel Käse - wahrscheinlich zu fett?? Möchte so gerne 3-4 Kilo abnehmen, schaffe ich das mit Eiern? und wenn ja, wieviele kann ich am Tag essen ohne zuzunehmen?
Freu mich auf eure Antworten.
hoffentlich könnt ihr mir weiterhelfen: ich weiß, dass Atkins quasi uneingeschränkt Eier empfiehlt. Meine Frage ist, ob das unabhängig von Gewicht und Körpergröße ist? Habe bis jetzt ziemlich viel Gemüse (roh) gegessen und bin dabei über 20 KH gekommen. Ansonsten sehr viel Käse - wahrscheinlich zu fett?? Möchte so gerne 3-4 Kilo abnehmen, schaffe ich das mit Eiern? und wenn ja, wieviele kann ich am Tag essen ohne zuzunehmen?
Freu mich auf eure Antworten.