Witschgis Weg zum Wunschgewicht

Oh super, Essen gehen. Ich liebe das. *schmacht* Wohin geht ihr denn? Also eher gut bürgerlich oder asiatisch, mexikanisch? Wenn du LC bleiben willst, ist das auch auswärts überhaupt kein Problem. Ich weiche nur vom LC-Weg ab wenn wir Running Sushi gehen. Sorry, aber diese kleinen Röllchen mit dem bösen Reis und der tollen grünen Alge drumherum, die müssen einfach sein. *lechz* Und auch diese gemeinen kh-fett-Bomben von Frühlingsröllchen in Sojasauce kommen an mir nicht vorbei. Aber diese Sünden müssen einfach sein. Dafür nehm ich jedes Kilo Plus gern in Kauf. (Wobei ich mich ja nicht wiege und es somit gar nicht weiß.) Running Sushi ist meine Leidenschaft und sooo oft gehen wir da auch nicht. 1-2 x im Monat. Damit kann ich leben.

Ich drück Dir die Daumen, dass Du bis Montag noch gute Schilddrüsentage hast und es Dir bis dahin noch gut geht. Dann sollen die mal genauer schauen was bei Dir los ist. Vielleicht brauchst neue Medis oder andere Dosis. Halt durch!

Bin gespannt wie Dein Training heute wird. Ich war der beste Kunde im Fitti. Immer gut gezahlt aber nur 3 Monate im ganzen Jahr gewesen. :lol: Ich geh lieber Radfahren. Bei mir muss der Sport einfach Spaß machen, denn sonst bleib ich nicht dran. Hab im November nen Gesundheitscheck gemacht und der Arzt war begeistert. Tolle Blutwerte und 136% Fitness. Ich war zufrieden und will die Fitness bis Nov. 2011 steigern, dann geh ich wieder zum Check.

Oh man, ich laber hier Dein TB voll und hätte doch ein eigenes dafür. Sorry... bin schon weg.

Aber Flauschilein, du kannst mir gar nicht zuviel labern!

Ich fürchte, mit meinem Shrimpssalat war ich heute nicht so brav, ist zwar mit Joghurtdressing, aber Mayo dürfte auch mit drin sein. Aber am Abend geh ich ja eh ins Training.

Vor Jahren war ich in einem Fitnesscenter auch so eine gute Kundschaft. Aber irgendwann hat das keinen Spass mehr gemacht, als einizge Dicke dort zu sein unter lauter trainierten Menschen. Aber bei Calory Coach ist das ja zum Glück nicht mehr so. Ja, stell dir vor, es gibt sogar noch größere Hintern als meinen, wer hätte das gedacht!

Guten Morgen!

Ich habe mein Gewicht gerade im Statistik-Hotel bekannt gegeben. Leider habe ich in den letzten 2 Tagen nur 100g verloren. Naja, allles ist natürlich besser als zunehmen.

lg Witschgi

Guten Morgen liebe Witschgi!

Hey, Abnahme ist Abnahme und nur der Anfang saust nach unten wenn das Wasser den Körper verlässt. Fett baut sich dann eben nicht mehr so schnell ab. Das braucht einfach seine Zeit. Da darf man nicht ungeduldig sein/werden. (Wenn das nur immer so einfach wäre, gell?)

Selbst wenn Du mal ne Zunahme haben solltest... dann ist es vermutlich Wasser. Denn für 1 kg Fett Zunahme wirst an einem Tag schon gut 10.000 kcal essen müssen.

Wie war das Training gestern? Muskelkater? Ich hoffe auf nächste Woche, dass ich dann wieder sportlich werde. Ich muss einfach wieder was tun. Wird hart nach 6 Wochen Pause. *uff*

Also lass Dich bloß nicht von der Zahl auf der Waage irritieren. In ein paar Wochen kramst Dein Maßband hervor und wetten wir, dass es ein paar cm weniger sind?

Zum Glück kein Muskelkater! Danach habe ich mir noch einen Eiweißshake, diesmal mit Caramelgeschmack, genehmigt. Der schmeckt sowas von gut, ich hätte glatt noch einen trinken können! Gestern waren wir sogar nur zu dritt beim Training. Das ist sehr angenehm gewesen. Eine der Frauen hat sich bei mir erkundigt, wieviel ich schon abgenommen hätte in den zweieinhalb Wochen, die ich dabei bin. Dann hat sie mir ihren Respekt zu den 3,5 Kilos ausgesprochen, das hat mich natürlich sehr gefreut.

lg Witschgi

Das ist auch ein toller Erfolg und wenn man das dann auch noch von anderen bewundert wird, dann ist das doch die Krönung der Motivation für einen selbst, oder?

Ich stand auch mal 60 Min. auf dem Crosstrainer und hab es mir voll gegeben. Dann meinte so ein Kerl zu mir, wie lange das jetzt war und er hätte mich beobachtet und fand meine Leistung super.
Ich hab mich auch voll gefreut. Einfach, dass es ihm halt aufgefallen war und es ihm doch so viel wert war mich drauf anzusprechen. Würde mir ja im Traum nicht einfallen jemand im Fitness auf seine Leistung oder Figur anzusprechen, auch wenn ich es noch so toll finde.

Ich hab noch Bananen-EW-Pulver zu Hause (2 kg Tonne) Aber nen Shake hab ich noch nie draus gemacht. Sollte ich auch mal probieren. Bis 2012 muss er verbraucht sein und da ich ja vor hab meinen Waffelkonsum mal auf Eis zu legen... brauch ich ja ne andere Verwendung dafür.

Ja, motiviert hat mich das natürlich auch! Jetzt muss ich nur noch erreichen, dass ich nicht nur Wasser verliere, sondern das böse Fett abbaue.

Ich habe heute überhaupt keine Lust zum arbeiten! Aber zum Glück ist ja heute nicht so lange, gestern waren es ja 10 Stunden. Da war ich dann schon froh, wie ich dann endlich in meinem Bettchen war!

Ich hoffe, mein Mittagessen (Eiersalat, Karottensalat, ein paar Bohnen und ein Löffel Kürbiskerne, alles auf einem normal grossen Teller) war halbwegs im Plan.
Ich melde mich am Montag wieder, bis dahin schönes Wochenende!

lg Witschgi

Guten Morgen!

Hurra, ich habe meinen Ticker wieder nach unten korrigieren dürfen! Obwohl ich am Samstag gar nicht sehr brav war. Aber gestern war ich wieder sehr brav, zu Mittag habe ich gekocht, eine Pfanne mit Hackfleisch, Zucchini und Champignons. Schön in Rapsöl angebraten.
Und am Abend habe ich dann ein Stück Ente gegessen und ein Stück Hendl. Aber zuwenig Wasser habe ich getrunken, nur 2 Liter.

Also auf in die neue Woche!

lg Witschgi

:trampoli::jump2::eisen::radeln:

Hallo Witschgi!

Oh wie super. Ich freu mich für Dich, dass der Ticker wieder weiter nach rechts gerutscht ist. Ich würde mich mal sehr freuen, wenn mein Sport-Ticker nen Rutsch machen würde.... :???: Ich hab nicht mal ne Ausrede wegen dem Wetter. Denn es ist super trocken. Kalt, aber das ist ja kein Hindernis.

Hey, wenn ein Tag mal nicht so streng LC ist, ist doch nicht der Untergang. Du hast trotzdem ne Abnahme, bist seit gestern wieder gut im Plan... passt doch! So lange man am nächsten Tag wieder in die Spur kommt, sind doch so Spaziergänge abseits des Weges auch mal ganz schön.

Hoffe Du hattest ein schönes Wochenende. 2 Liter Wasser finde ich für mich schon ne super Leistung. Das ist mein Limit. Mehr schaff ich beim besten Willen nicht.

Dann einen guten Wochenstart.

Dafür ist mir auch was ziemlich Peinliches und Blödes passiert am WE. Ich war am Bankomat, war wohl so in Gedanken, dass ich doch glatt das Geld habe steckenlassen!!!! Wie blöd kann man eigentlich sein. Erst spät am Abend habe ich gemerkt, das das Geld nicht da ist. Und das mir, wo ich eh immer knapp bei Kasse bin. Da hat sich der Kunde nach mir wohl über meine Dummheit freuen dürfen. Aber eins steht fest: sowas passiert mir in diesem Leben nicht wieder.

:hauvorko:

Oh verdammt. Aber schmunzeln muss ich dann doch. Ist meiner Schwester auch schon passiert, aber wenn nach Dir keiner kommt, dann zieht der Bankomat das Geld wieder ein und bucht es auf Dein Konto zurück. Vielleicht hattest ja Glück. Ich drück Dir die Daumen.
Hoffe es war nicht allzu viel an Geld.

Witschgi schrieb:

Dafür ist mir auch was ziemlich Peinliches und Blödes passiert am WE. Ich war am Bankomat, war wohl so in Gedanken, dass ich doch glatt das Geld habe steckenlassen!!!! Wie blöd kann man eigentlich sein. Erst spät am Abend habe ich gemerkt, das das Geld nicht da ist. Und das mir, wo ich eh immer knapp bei Kasse bin. Da hat sich der Kunde nach mir wohl über meine Dummheit freuen dürfen. Aber eins steht fest: sowas passiert mir in diesem Leben nicht wieder.

:hauvorko:

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Wenn es ein Bankomat in einer Sparkasse oder Bank war, würde ich trotzdem mal nachfragen. Und wenn auch nur einer von 100 Menschen ehrlich ist - vielleicht kam gerade der eine nach Dir und gibt das Geld heute ab ... (Du weißt doch: Wunder gibt es immer wieder ... - nen Versuch ist es jedenfalls wert).

Lieben Gruß vom Söckchen

100 EUR waren es, also doch ziemlich viel. Ich muss aber wohl erst auf meine Bank, nachschauen lassen, ob der Betrag abgebucht worden ist. Leider habe ich heute keinen Ausweis dabei. Ja, es wäre schön, wenn da mal einer ehrlich war!

lg Witschgi

:shock: *autsch* Ja 100 EUR ist wirklich schon sehr viel. Ich hätte für Dich gehofft, dass es vielleicht um die 20 EUR oder so gewesen wäre. Hast Du kein Netbanking wo Du gleich nachschauen kannst?

Ich drück Dir die Daumen, dass entweder ein ehrlicher Finder nach Dir kam oder dass gar niemand kam und es die Maschine wieder eingezogen hat (dieses Glück hatte dann meine Schwester).

Guten Morgen!

Ich war gestern auf der Bank und die haben meine Angaben ganz genau kontrolliert und dann haben sie gesagt, dass das Geld tatsächlich abgegeben worden ist!!! Ich konnte mein Glück kaum fassen und bin dort vor Freude fast ausgeflippt. Sie haben auch Namen und Nummer der Finderin gehabt, die ich dann am Abend angerufen habe. Ich habe mich aufrichtigst bedankt und sie gefragt, wie ich mich revanchieren kann. Sie hat nur gesagt, nein, das passt schon. Echt ein Wahnsinn, was ich da für ein Glück gehabt habe!

Und noch was: gestern war ich bei meiner Internistin, weil es mir ja seit ein paar Wochen immer wieder den Hals so zuschnürt. Sie hat gemeint, es kommt nicht von der Schilddrüse (wird aber trotzdem noch abgeklärt), sondern dass es vermutlich die Refluxkrankheit ist. Ein paar Tröpfchen Magensaft reichen da anscheinend schon aus, aber das typische Sodbrennen kenne ich eigentlich überhaupt nicht bei mir. Ich soll jetzt in der Früh nicht nur Kaffee trinken, sondern auch einen Kleinigkeit essen und das weiter beobachten. Wenn es nicht besser wird, werde ich wohl irgendwelche Tabletten kriegen. Dann hat sie noch gesagt, es könnte auch von der Wirbelsäule kommen und ausstrahlen. Das könnte von Verspannungen kommen und ich bin anscheinend total verspannt. Spüre ich aber auch nicht! Naja, in zwei Wochen ist Befundbesprechung.
Somit war mein Frühstück eine Scheibe Käse, ich mag in der Früh noch nix essen.

lg Witschgi

P.S.: Bepissen vor lachen ist echt reizend. 100 Euro sind für mich eine ganze Menge Geld.

Guten Morgen Witschgi!

JEAHHHHHHHHHHHHHHHHHH.... :leb: :leb: :leb: :leb: :leb: Das ist ja super, dass Dein Geld tatsächlich abgegeben wurde. Hammer. Es gibt echt noch ehrliche Leute. Ist ja steil. Ich freu mich voll für Dich, dass Deine 100 Euro noch/wieder da sind. Gott sei Dank.

Ist ja einerseits gut, dass es nicht von der Schilddrüse kommt, Dein zugeschürtes Halsgefühl. Auf der anderen Seite muss man jetzt erst wieder genauer schauen und suchen woher es kommt. Ich drück Dir die Daumen, dass es nichts gröberes ist. Verspannungen wären da wohl noch am Besten (wenn man es sich aussuchen könnte), die wären mit ein paar Massagen und Sport in Griff zu kriegen.

Bei mir ist Frühstücken sinnlos. Essen könnte ich schon was und wollen wohl auch aber 2 Std. später hab ich trotzdem Hunger und somit lass ich es einfach aus.

Bei mir ist das Frühstück eigentlich auch sinnlos. Aber auf meinen Kaffee will ich im Büro einfach nicht verzichten. Mal sehen, ob meine Käsescheibe was nützt!

Ach ja, den Blutdruck haben sie mir auch gemessen. Nie habe ich damit Probleme gehabt und gestern war er 150/106! Jetzt muß ich erstmal in der Früh und am Abend messen und das aufschreiben. Ich habe geglaubt, gestern war das, weil es ein aufregender Tag war, aber heute früh war nur der zweite Wert besser: 152/93. Das felhte mir gerade noch, dass ich da auch noch Tabletten verschrieben kriege! Ich schluck ja eh schon genug.

Guten Morgen!

Heute bin ich endlich mal früh aufgestanden und bin seit halb 7 im Büro.

Gestern war ich wieder bei der Therapie und wir haben wieder eine Tablette gestrichen.

Dann schauen wir mal, was der Tag so zu bieten hat!

Morgen Witschgi...

Tablette gestrichen? Das ist ja wieder ein super Erfolg. Das freut mich für Dich. Das ist doch wieder ein super Fortschritt.

Wie war denn der Stammtisch? Schönen Abend verbracht?

Mich freut es heute auch nicht im Büro, da ich ja nicht mal auf meinem Platz bin, sondern den Empfang vertreten muss. *nörgel*

Aber irgendwann wird auch dieser Tag einen Feierabend haben. Werde mich heute Abend noch mit meiner Schwester treffen.