Witschgis Weg zum Wunschgewicht

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Stammtisch war wie immer sehr lustig! Und immer wird für alle Pizza bestellt. Ich habe mich zu einem Stück breitschlagen lassen. War natürlich nicht so ideal, genauso wenig wie mein Bierli.

Um 10 war ich dann zuhause und habe noch etwas Lachs gegessen. Und trotz Bierli und Pizza sind es heute wieder 100g weniger geworden. Und was mich am meisten wundert: heute bekomme ich meine Tage, da geht immer was an Gewicht rauf. ist ja auch normal, dass das so ist, aber ich bin auch nicht böse, wenn es so bleibt!

Mittagessen heute: Champignon-Puten-Geschnetzeltes mit Bandnudeln (und ich war so grssartig und habe alle Nudeln meinem Freund untergeschoben und mir stattdessen einen kleinen Salat geholt):pfannkuc:

lg Witschgi
 
Irgendwie wird mein Blutdruck immer höher. Gestern Abend war er auf 154/101. Ich gebe mal meinem Übergerwicht die Schuld. Ich muss um jeden Preis verhindern, dass mir noch mehr Tabletten aufs Aug gedruckt werden.

Abendessen gestern:
150g Rauchkäse
3 Scheiben Serranoschinken
1 Zucchini in Rapsöl gebraten
 
Hallo Witschgi...

also Dein Blutdruck ist echt doof... der soll sich jetzt mal zusammenreißen und ordentliche Werte annehmen. :twisted:

Wobei ich schon oft gelesen hab, dass LC-Ernährung ihn wirklich positiv beeinflussen kann. Also bleibt auf jeden Fall dabei und ich drück Dir die Daumen, dass er bald besser aussieht. Hoffentlich nur grad ne Phase.
 
Ich warte da eh noch ab. Die Tabletten muss ich auf jeden Fall verhindern, ich werde bei der nächsten Kontrolle am 16.2. meiner Internistin sagen, dass ich erst mein Gewicht reduzieren will und dass ich es ohne Tablette schaffen will.

Und wie immer bin ich hocherfreut, dass ich bei manchen scheinbar schon als Säuferin gelte. Sorry, habe im Moment echt andere Sorgen.
 
Witschgi schrieb:
Und wie immer bin ich hocherfreut, dass ich bei manchen scheinbar schon als Säuferin gelte. Sorry, habe im Moment echt andere Sorgen.
Zum Vergrößern anklicken....

Nehme dich mal in Schutz - ich trinke zur Zeit auch jeden Abend Rotwein! :alcoholi:

Ich hatte vor Jahren auch mal diese Symptomatik mit Kloßgefühl und Bluthochdruck - war bei mir psychosomatisch und stressbedingt. Nachdem ich einige Monate einen Betablocker genommen habe und die belastende Situation aus dem Weg geräumt war, hat es sich von selbst wieder gegeben. Ist deine Herzfrequenz auch erhöht?
 
Zeitweise schon.

An Stress glaube ich nicht so recht, obwohl ich einen sehr anstrengende Kollegin bei mir im Büro habe. Und heute ist die Stimmung in unserem Zimmer wieder zum Ko**en. Ich werde wegen Kleinigkeiten angepfaucht. Diese Frau war schon in einigen Büros hier und mit jedem noch hat sie sich verkracht. Ich bin jetzt seit 11 Jahren hier und davon hat sie ingesamt wegen Lächerlichkeiten 3 Jahre kein Wort mit mir gesprochen.
Jetzt muss ich seit 1,5 Jahren das Büro mit ihr teilen, davon hat sie ungefähr 10 monate nichts mit mir geredet und jeder, der zu ins herein gekommen ist, hat diese negative Stimmung sofort bemerkt.

Und heute ist wieder mal ein giftiger Tag. Bin gerade von der Mittagspause gekommen, in unserer Bürotür ist ein Schlüssel gesteckt und sie hat mich gleich angefahren, weil ich ihn nicht sofort abgezogen habe.

Was soll ich sagen, heute ist ein mistiger Tag.:(
 
Witschgi schrieb:
Jetzt muss ich seit 1,5 Jahren das Büro mit ihr teilen, davon hat sie ungefähr 10 monate nichts mit mir geredet und jeder, der zu ins herein gekommen ist, hat diese negative Stimmung sofort bemerkt.
Zum Vergrößern anklicken....

Na, da macht die Arbeit ja richtig Spaß! :shock:
 
Oh Gott. Also das könnte ich mir nicht vorstellen. Entweder man könnte das irgendwie mit der Kollegin klären oder dann vielleicht ein Gespräch zu Dritt mit dem Chef? Oder die Kollegin geht und wenn gar nichts mehr geht, müsste ich mir was Neues suchen. 10 Monate ohne ein Wort zu reden im selben Büro? Und mich dann wegen jeder Kleinigkeit noch anmotzen lassen? Nö sorry, das ginge für mich gar nicht.
 
Was anderes suchen kommt für mich nicht in Frage, bin ja schon seit 11 Jahren hier und die anderen Kollegen sind auch alle ganz ok. Irgendwann kriegt die sich schon wieder ein, ich muss mal wieder abwarten und Tee trinken.

Gespräche hat es schon jede Menge gegeben, was im Endeffekt alles sinnlos. Die Chefs sind zu gutmütig, ausserdem kriecht sie den Obrigkeiten in den A****. Man sollte echt meinen, eine Frau mit 52 jahren wäre vernünftiger und nicht so stur und wegen jeder Kleinigkeit eingeschnappt. Weil einstecken kann die nicht, aber austeilen, das geht ganz gut.

Naja, heute mache ich schon früher Schluss, in knapp 2 Stunden fahre ich ins Training und werde mir meine Stimmung einfach wegtrainieren!

Und am Abend hole ich meinen Schatz von der Arbeit ab und wir werden Würfelpoker spielen und es uns gutgehen lassen.

lg Witschgi
 
Ja, 11 Jahre in einer Firma sind schon eine Zeit. Keine Frage. Mein Bewunderung wie Du diese "nette" Kollegin "durchdruckst". Ich glaub, dafür wär ich einfach zu schwach beseitet. Ich schmeiß dann schnell mal das Handtuch wenn es mir zu "unrund" läuft.

Ich hab auch nur noch 2 Stunden und dann geht es erst mal ab nach Hause, mit dem Rad. Somit wäre dann meine Sporteinheit für heute fertig. Dann koch ich mir erst mal was. Hab noch Karfiol (Blumenkohl für nicht Ösi-Landler) zu Hause und Minutensteaks. Da werd ich mir was basteln. Nachtisch ist auch schon gesichert... brauch ich grad nicht mehr extra erwähnen, oder? Grün- oder Rotzeugs mit Schlag. ;)

Und um 20.30 h hab ich dann noch den Arzt. :roll: Na ja, muss halt sein. Dazwischen mach ich mir nen gemütlichen Abend mit meinem Mann. Und dann ist ja schon Weekend. Die Woche ist schnell vergangen, trotz 3 Tage Empfang. :cool: Viel Spaß und viel Gewinn beim Würfelpoker.
 
Karfiol mag ich gar nicht! Ich habe am liebsten Zucchini und Champignons zusammen schön angebraten. Für heute Abend plane ich lieber mal gleich 2 Zucchinis ein, dann kann mein Schatz auch mitessen. Garnelne habe ich auch noch, die liebe ich.

Ich bin froh, dass morgen wieder Freitag ist, da geht besagte Kollegin immer um eins, ich bleibe bis um zwei, da habe ich noch eine Stunde allein im Büro.
 
GUTEN MORGEN!

Auf, auf.... Witschgi, das Weekend ruft nach uns. Nur noch ein paar Stündchen. Bei mir steht heute auch mal ein Gespräch zwischen Kolleginnen am Programm. Muss halt hin und wieder mal sein.

Gutes Aufstehen...
f015.gif
 
Guten Morgen!

Manstelle sich vor, heute ist die Kollegin wieder ganz normal und hat mir sogar ein Rezept für einen Putenrollbraten gegeben. Und schon ist die Stimmung wieder anders hier.

Blöderweise habe ich meinen Ticker wieder nach oben korrigieren müssen, ich hasse meine Tage. Also Wochenziel nicht erreicht, obwohl ich so brav war.

Gestern habe ich für meinen Freund und mich gemeinsam gekocht: Zucchini, Lauch und Champignons im Wock anbraten, Sojasauce dazu und dann noch wunderbare Garnelen. War echt gut!

lg Witschgi
 
@ azj: Ja, die Österreicher haben ein paar andere Worte als die Deutschen. Karfiol = Blumenkohl. Paradeiser = Tomaten. Erdäpfel = Kartoffeln. Topfengolatsche = Quarktasche. Melanzani = Aubergine. Faschiertes = Hackfleisch. Und noch viele mehr. Ich bin zum Glück zweisprachig aufgewachsen. :lachtot: (Mutter deutsch, Vater österreichisch) und von daher kenn ich alle Wörter.

@ Witschgi: Garnelen finde ich auch super lecker. Mach ich mir auch öfters und am Asia-Buffet gibt es die ohnehin IMMER für mich.

Ist ja immer was mit den Kolls. Heute wieder alles in Butter bei Dir? Na ja, da hatten wir gestern beide Stress mit den Kolls und heute wieder alles ok. Sei es so. Jetzt kommt erst mal Weekend. :juhu:

Mach Dir nix draus wegen dem Gewicht. Wenn Du weiterhin brav bleibst, ist die Abnahme gleich noch größer - danach.
 
Ich war zwar noch nie dort, aber sie haben bestimmt Garnelen und die gehören schon mir! Und sie sind eine perfekte Eiweissquelle. Und dazu jede Menge gebratenes Gmüse und vielleicht noch was vom Fleisch, wenn ich dann überhaupt noch Hunger habe.

Ja, bei mir ist heute alles wieder in Butter, Gott sei Dank! Und um zwei hau ich ab und geh in mein Stammlokal. Mindestens 3 Freundinnen kommen auch, später dann mein Freund und dann gehts ab an den Futternapf! Deshalb gibt es heute Mittag nur einen kleinen Salat.
 
Witschgi schrieb:
Ich war zwar noch nie dort, aber sie haben bestimmt Garnelen und die gehören schon mir! Und sie sind eine perfekte Eiweissquelle. Und dazu jede Menge gebratenes Gmüse und vielleicht noch was vom Fleisch, wenn ich dann überhaupt noch Hunger habe.
Zum Vergrößern anklicken....
... tausch die wörter gemüse und fleisch, dann passt es ;) erholsames wochenende!
 
Danke für den Tip, aber inzwischen bin ich mehr auf LOGI und da darf/muss Gemüse essen! Und ich liebe es ja inzwischen auch, aber in gutem Öl angebraten! Aber keine Sorge, das Fleisch wird nicht zu kurz kommen!

Ich verabschiede mich dann mal bis Donnerstag, habe Urlaub!

In diesem Sinne: PROST!;)
 
oh sorry, dachte du bist noch atkins!
prost! *lacht! :cheers: schönen urlaub und bleib brav ;)
 
Wünsche dir auch einen schönen Urlaub - macht´s euch schön!!! :winke:
 
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