Witschgis Weg zum Wunschgewicht
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Witschgi
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Guten Morgen!
Und schon wieder vorbei, das schöne WE! Und ich war gestern alles andere als brav, ich habe mir eingebildet, dass ich unbedingt Chips essen will und habe es auch getan. Aber ich werde mich hüten, jetzt rumzujammern, dass ich eine achso große schlimme Sünde begangen habe (war nämlich ein ganzes Packerl)! Und heute ist es mit solch seltsamen Gelüsten auch schon wieder vorbei. Es musste, aus welchen Gründen auch immer, halt so sein und damit ist die Sache wieder abgehakt. Ich hoffe aber natürlich, dass das Wochenendsplus von einem halben Kilo sich schleunigst wieder verabschiedet
! Aber das wir schon wieder.
Für euch einen guten Start in die Woche!
Und schon wieder vorbei, das schöne WE! Und ich war gestern alles andere als brav, ich habe mir eingebildet, dass ich unbedingt Chips essen will und habe es auch getan. Aber ich werde mich hüten, jetzt rumzujammern, dass ich eine achso große schlimme Sünde begangen habe (war nämlich ein ganzes Packerl)! Und heute ist es mit solch seltsamen Gelüsten auch schon wieder vorbei. Es musste, aus welchen Gründen auch immer, halt so sein und damit ist die Sache wieder abgehakt. Ich hoffe aber natürlich, dass das Wochenendsplus von einem halben Kilo sich schleunigst wieder verabschiedet
! Aber das wir schon wieder.Für euch einen guten Start in die Woche!
Amelie Charlott
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Huhu Dir mal wieder liebe Gruesse dalass...
....und sieh es mal so....jetzt ist das Kl. Teufelchen auf Deiner Schulter wieder befriedigt und lässt Dich hoffentlich für eine lange Zeit in Ruhe :lol:
Einen schönen Start in die Woche
Sandra
....und sieh es mal so....jetzt ist das Kl. Teufelchen auf Deiner Schulter wieder befriedigt und lässt Dich hoffentlich für eine lange Zeit in Ruhe
:lol: Einen schönen Start in die Woche
Sandra
Witschgi
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Hallo Sandra!
Genau so sehe ich das auch!
Dir auch eine schöne Woche!
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Witschgi
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Guten Morgen!
Wieder einmal Freitag *freu*!
Wochenergebnis diese Woche: -700g, ich freue mich!
Nach wie vor bin ich süchtig nach Hendlhaxen. Die könnte ich echt fast jeden Tag essen und am Wochenende tue ich das auch wieder! Auch am Aschermittwoch habe ich welche gehabt. Fastenzeit? Ohne mich!
Schon jetzt wünsche ich ein schönes Wochenende!
:essen::baelle:
Wieder einmal Freitag *freu*!
Wochenergebnis diese Woche: -700g, ich freue mich!
Nach wie vor bin ich süchtig nach Hendlhaxen. Die könnte ich echt fast jeden Tag essen und am Wochenende tue ich das auch wieder! Auch am Aschermittwoch habe ich welche gehabt. Fastenzeit? Ohne mich!
Schon jetzt wünsche ich ein schönes Wochenende!
:essen::baelle:
B
bebepep
Guest
Super! Ich freue mich richtig für dich! Du musst deinen Backofen lieben ;-)
Dir auch ein schönes Wochenende!
Beata
Dir auch ein schönes Wochenende!
Beata
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Witschgi
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Danke, Beata! :kuess2:
Und ja, den liebe ich! Aber ab und zu darf auch das schöne Ceranfeld herhalten, so wie gestern, da habe ich eine Pfanne mit Rinderhack, Champignons und Creme fraiche gemacht. Das liebe ich auch! Später noch meinen Tete de Moine und der Abend war perfekt!
Und ja, den liebe ich! Aber ab und zu darf auch das schöne Ceranfeld herhalten, so wie gestern, da habe ich eine Pfanne mit Rinderhack, Champignons und Creme fraiche gemacht. Das liebe ich auch! Später noch meinen Tete de Moine und der Abend war perfekt!
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bebepep
Guest
Au, gut dass du mich erinnerst. Ich habe auch Tete de Moine bestellt, muss nur noch abgeholt werden.
Witschgi
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@Xossi
Wie recht du hast!:lol:
Genieß dein Wochenende!
@Beata
Du hast Geschmack, das gefällt mir!
Ich muss auch schon wieder Nachschub holen!
Wie recht du hast!:lol:
Genieß dein Wochenende!
@Beata
Du hast Geschmack, das gefällt mir!
Ich muss auch schon wieder Nachschub holen!
:huhu: Tatjana!
Wenn der olle Käse nicht so teuer wäre, würde ich ihn bestimmt auch mal probieren!
Aber bei dem von dir beschriebenen Suchtfaktor.....äh-äh...lieber garnicht erst mit anfangen....bei meinem Budget!
Ganz liebe Grüße und eine schöne Woche....wünscht dir Pitti!
Wenn der olle Käse nicht so teuer wäre, würde ich ihn bestimmt auch mal probieren!
Aber bei dem von dir beschriebenen Suchtfaktor.....äh-äh...lieber garnicht erst mit anfangen....bei meinem Budget!
Ganz liebe Grüße und eine schöne Woche....wünscht dir Pitti!
B
bebepep
Guest
Tatjana, ich hab den Käse jetzt da und was soll ich sagen: ich glaube, ich darf ihn nicht zu oft kaufen. Einfach zu lecker!
Eine duftfreie Arbeitswoche wünsche ich dir, die 2 Tage wirst du mit dem Ausblick aufs Wochenende auch durchhalten.
Eine duftfreie Arbeitswoche wünsche ich dir, die 2 Tage wirst du mit dem Ausblick aufs Wochenende auch durchhalten.
Witschgi
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Guten Morgen, meine Lieben!
Ja, der Suchtfaktor bei dem Käse ist enorm! Und stellt euch vor, gestern habe ich insgesamt 170g davon verputzt! Und noch 4 schöne Hendlkeulen (was auch sonst!). Laut Fddb war ich gestern bei 144g Fett, 167g Eiweiß und KHs waren kaum welche (nur in der Milch). Kcal waren 2011. Und trotz dem vielen Eiweiß habe ich heute 400g weniger! Hehe,ich esse nur noch Hendl und Käse.
Ach ja, meine duftfreie Woche endet am Donnerstag, da ist sie wieder da. Ein Glück, dass die Temperaturen draußen endlich milder werden, da gehts mit dem lüften besser!
Ja, der Suchtfaktor bei dem Käse ist enorm! Und stellt euch vor, gestern habe ich insgesamt 170g davon verputzt!
Und noch 4 schöne Hendlkeulen (was auch sonst!). Laut Fddb war ich gestern bei 144g Fett, 167g Eiweiß und KHs waren kaum welche (nur in der Milch). Kcal waren 2011. Und trotz dem vielen Eiweiß habe ich heute 400g weniger! Hehe,ich esse nur noch Hendl und Käse.Ach ja, meine duftfreie Woche endet am Donnerstag, da ist sie wieder da. Ein Glück, dass die Temperaturen draußen endlich milder werden, da gehts mit dem lüften besser!
Witschgi
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Ohne Käse - das geht gar nicht bei mir!
Pitti - gute Idee, der Käse riecht tatsächlich leicht stinkig, wenn er offen ist! Aber aus Erfahrung weiß ich auch, dass sie immer, wenn ich im Büro Grillhendl gespeist habe, sie sich gerne darüber beschwert, dass es stinken würde! Echt blöd, dass sie sich nicht selber riechen kann.
Leider macht gelegentlich das Lüften Probleme, nicht deshalb, weil sie jammert, dass es so kalt ist, sondern wegen den Schülern, die ständig an meinem Fenster vorbeikommen. So auch geschehen vor ca. 1 Stunde: ich habe telefoniert und das Fenster war offen. Kommt ein Schüler vorbei, bleibt stehen und brüllt mehrfach "Hallo" zu mir rein. Gehts eigentlich noch???? Ich bin nur mit dem Hörer in der Hand aufgestanden und habe mit wütenden Blicken das Fenster zugeknallt. Und mich nachher fürchterlich über solche minderbemittelten Idioten aufgeregt. Nur leider ist eine solche Aufregung umsonst, bringt ja eh nix.:twisted:
Also ich wäre da früher nie auf so eine Idee gekommen und vor allem hätte ich mich das nie getraut!
Pitti - gute Idee, der Käse riecht tatsächlich leicht stinkig, wenn er offen ist! Aber aus Erfahrung weiß ich auch, dass sie immer, wenn ich im Büro Grillhendl gespeist habe, sie sich gerne darüber beschwert, dass es stinken würde! Echt blöd, dass sie sich nicht selber riechen kann.
Leider macht gelegentlich das Lüften Probleme, nicht deshalb, weil sie jammert, dass es so kalt ist, sondern wegen den Schülern, die ständig an meinem Fenster vorbeikommen. So auch geschehen vor ca. 1 Stunde: ich habe telefoniert und das Fenster war offen. Kommt ein Schüler vorbei, bleibt stehen und brüllt mehrfach "Hallo" zu mir rein. Gehts eigentlich noch???? Ich bin nur mit dem Hörer in der Hand aufgestanden und habe mit wütenden Blicken das Fenster zugeknallt. Und mich nachher fürchterlich über solche minderbemittelten Idioten aufgeregt. Nur leider ist eine solche Aufregung umsonst, bringt ja eh nix.:twisted:
Also ich wäre da früher nie auf so eine Idee gekommen und vor allem hätte ich mich das nie getraut!
Witschgi
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Guten Morgen!
Es ist mal wieder soweit - Besuch von der roten Tante! Und morgen ist Wiegetag, hoffentlich fällt das Ergebnis trotzdem positiv aus.
Wenn ich richtig gerechnet habe, bzw. fddb, dann komme ich heute auf 170g Eiweiß:shock:! Schon viel, oder? Meistens habe ich sowieso immer mehr Eiweiß als Fett. Irgendwie schaffe ich es nicht andersrum. Aber bis jetzt hat es mir noch nicht geschadet, Gewicht geht trotzdem runter. Irgendwie muss ich rausfinden, ab welcher Menge das Eiweiß verzuckert wird (muss mal suchen), denn das will ich natürlich auf gar keinen Fall.
Und nochwas: genau seit gestern bin ich 2,5 Jahre rauchfrei!
Es ist mal wieder soweit - Besuch von der roten Tante! Und morgen ist Wiegetag, hoffentlich fällt das Ergebnis trotzdem positiv aus.
Wenn ich richtig gerechnet habe, bzw. fddb, dann komme ich heute auf 170g Eiweiß:shock:! Schon viel, oder? Meistens habe ich sowieso immer mehr Eiweiß als Fett. Irgendwie schaffe ich es nicht andersrum. Aber bis jetzt hat es mir noch nicht geschadet, Gewicht geht trotzdem runter. Irgendwie muss ich rausfinden, ab welcher Menge das Eiweiß verzuckert wird (muss mal suchen), denn das will ich natürlich auf gar keinen Fall.
Und nochwas: genau seit gestern bin ich 2,5 Jahre rauchfrei!
AlphaVersion
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Irgendwie scheinen die Roten gerade auszuschwärmen... ^^
Was deine Proteine angeht: ein, zwei Mal über dem Normalwert zu liegen, wird schon nicht so starke Auswirkungen haben.
Nach der Formel mit den 2 g / Kg müsste dein Höchstwert ja bei 140 g liegen, aber ob das die Glucosebildung einschießt, weiß ich nicht... :?
Was deine Proteine angeht: ein, zwei Mal über dem Normalwert zu liegen, wird schon nicht so starke Auswirkungen haben.
Nach der Formel mit den 2 g / Kg müsste dein Höchstwert ja bei 140 g liegen, aber ob das die Glucosebildung einschießt, weiß ich nicht... :?
Glückwunsch dazu und meinen vollsten Respekt!!Und nochwas: genau seit gestern bin ich 2,5 Jahre rauchfrei!
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Witschgi
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Schön, dass du hier bei mir reinschaust! Und danke für den Respekt und die Glückwünsche!
Von den bis zu 2g pro kg habe ich auch schon gehört. Demnach würde aber meine Obergrenze sogar bei ca. 190g E liegen.
Aber ich habe das geplante Abendessen nun doch geändert, es wird 3 Eier mit Mayo geben und danach noch meinen geliebten Käse (100g). Mittags habe ich schon ein halbes Brathuhn mit Mayo verputzt und dazu einen kleinen grünen Salat. Den Gemüsereis hat Schatz übernommen (mein KH-Müllschlucker).
Und natürlich werde ich mich weiter meinem aktuellen Buch widmen: "Der Anschlag" von Stephen King!
Von den bis zu 2g pro kg habe ich auch schon gehört. Demnach würde aber meine Obergrenze sogar bei ca. 190g E liegen.
Aber ich habe das geplante Abendessen nun doch geändert, es wird 3 Eier mit Mayo geben und danach noch meinen geliebten Käse (100g). Mittags habe ich schon ein halbes Brathuhn mit Mayo verputzt und dazu einen kleinen grünen Salat. Den Gemüsereis hat Schatz übernommen (mein KH-Müllschlucker
). Und natürlich werde ich mich weiter meinem aktuellen Buch widmen: "Der Anschlag" von Stephen King!
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Stamm Mitglied
Hihi, KH-Müllschlucker :tongue:
Wegen der Protein: soweit ich weiß, berechnen die sich nach dem Normalgewicht und nicht nach dem aktuellen...
Wegen der Protein: soweit ich weiß, berechnen die sich nach dem Normalgewicht und nicht nach dem aktuellen...
