Witschgi
Stamm Mitglied
- Registriert
- 30. März 2010
- Beiträge
- 3.151
- Reaktionspunkte
- 1
- Ort
- Österreich
- Name
- Tatjana
- Größe
- 173
- Zielgewicht
- 69
- Diätart
- Low Carb
Vermutlich gibt es da auch wieder verschiedene Meinungen, wie so oft bei Ernährungsfragen!
In meinem Fitti haben sie zu mir gesagt, dass man sich bei der Errechnung von Grund- und Leistungsumsatz auch schon nach dem Normalgewicht richten soll. Wie die das für mich ausgerechnet haben, weiß ich nicht, aber ich sollte zwischen 1.200 und höchstens 1.600 kcal kommen. Kommt mir zu wenig vor, ich komme immer so zwischen 1.700 bis zu 2.000 kcal. Laut fddb liegt mein Gesamtbedarf um die 2.300. Die rechnen auf jeden Fall mit dem aktuellen Gewicht.
Und ja: Schatz schluckt all die KH, die ich nicht haben will!
Einmal haben wir uns beide Schweinebraten bestellt, da haben wir ausgetauscht: mein Knödel ist bei ihm gelandet und er hat mir noch was vom Fleisch abgegeben! Sehr praktisch!
In meinem Fitti haben sie zu mir gesagt, dass man sich bei der Errechnung von Grund- und Leistungsumsatz auch schon nach dem Normalgewicht richten soll. Wie die das für mich ausgerechnet haben, weiß ich nicht, aber ich sollte zwischen 1.200 und höchstens 1.600 kcal kommen. Kommt mir zu wenig vor, ich komme immer so zwischen 1.700 bis zu 2.000 kcal. Laut fddb liegt mein Gesamtbedarf um die 2.300. Die rechnen auf jeden Fall mit dem aktuellen Gewicht.
Und ja: Schatz schluckt all die KH, die ich nicht haben will!
Einmal haben wir uns beide Schweinebraten bestellt, da haben wir ausgetauscht: mein Knödel ist bei ihm gelandet und er hat mir noch was vom Fleisch abgegeben! Sehr praktisch!
Aber Fr und Sa war hier Frühling, das war einfach großartig! Ich will mehr davon!![[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei](https://m.media-amazon.com/images/I/51yPNVtteuL._SL500_.jpg)
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